感悟健康

1. 感悟健康

 　　《 感悟健康 》（一）
  　　没有人不眷恋人生，除非他实在承受不了病痛的折磨或外界重创的打击，而无奈选择生命的终结。
  　　没有人不希望生活幸福甜美、事业有成，而这一切的一切，都取决于你是否拥有一个健康的体魄。
  　　世界卫生组织一次全球性调查显示：真正健康的人仅占5%，疾病患者占20%，而75%的人则处于一种似病非病的亚健康状态。亚健康虽说不是病，但却是现代人身心不健康的一种危度表象，稍不留意，就有可能随着人体免疫功能的下降，导致疾病的发生。预防、消除亚健康已成国际重大研究课题，走出亚健康应该成为现代人追逐生命质量的行为观念。
  　　人，是一个非常奇妙的动物，其行为导向受各种观念左右，往往身处危难之时，才感知生命的可贵；往往罹患疾病之后，才体悟健康的价值。
  　　人，一旦生病了，不但给个体身心带来痛苦的折磨，造成经济负担和社会角色的变更，而且也大大降低了原本作为一个健康者的生存质量。尽管现代医学高度发达，但面对危害人类健康的一些重大疾病，比如心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病等，依然苦无良方。
  　　其实，很多人都明了“防患于未然”这个古老而浅显的道理。非常遗憾的是，在病痛发生之前，却鲜有人对自身体格状况引起足够重视。
  　　但凡地球生灵，其生命过程都在面临“生、老、病、死”，人也不例外。人所不同的是，他可以创造和改变世界。现代人之所以毛病多多，除受外界环境影响之外，其自身调理与护养不当，是不可忽略的一个重要内在因素。大量事实与临床疾病表明，伴随人的生命过程所发生的病理反应，很大程度上与其个体自身的生活方式有关。有人称之为“生活方式病”。显然，人类明智的选择，与其病变发生之后猴急寻找良医诊治，不如在疾病发生之前就作出正当防范。
  　　真正做到防患于未然，走出亚健康状态，并不难。只要我们转变思想观念，从日常起居和吃喝玩乐的点滴开始，适时调整、纠治那些习以为常的不当的工作生活方式，即可享受健康人生与精彩生活。
  　　健康是金——是事业成就的前提，生命活力的基础；
  　　健康是智——是智力发挥的后盾，科学研发的基石；
  　　健康是财——是体力资源的积累，人生最大的财富；
  　　健康是乐——没有健康的体魄，就没有生活的快乐；
  　　健康是益——是社会**与文明进步的动因和标志；
  　　健康是福——充分享受健康权利是人生最大的幸福。
  　　《 感悟健康 》（二）
  　　在人的一生中，有什么东西最值得我们珍惜呢？不同的人有不同的答案。有的说财富，有的说事业，有的说家庭，有的说爱情……曾经有智者用1000000……来比喻一生。后面无数的0代表金钱。地位。权利。事业。爱情。家庭。财富。孩子。房子……前面的1代表着自己本人，也就是健康的身子！当自己这个1倒下了，后面所有的0也就随之烟消云散，智者的这个比喻能否惊醒那些日夜为了事业而透支健康，在追求功名利碌而赔了健康，在灯红酒绿中醉生梦死而失去健康的人们醒悟过来呢？！但愿人人都是智者把人生最宝贵的生命摆在首位，切勿被0的诱惑弄得不得安宁，而亲自编导演绎自己的人生悲剧，那会重蹈许许多多如北京地区统计的青年才俊与权贵富豪平均年龄只有53.3岁英年早逝的悲剧。
  　　有健康就有未来，没有了健康就没有一切。如此简单的道理人人皆知，但在0的诱惑之下，人们却将这最宝贵最重要的健康抛之脑后。言人在江湖，身不由己，竞争激烈无法顾及，殊不知此乃本末倒置，得不偿失。（人生感悟 m.taiks.com）当健康亮起了红灯，遭致溃灭时，才发觉一切身外之物竟是如此一文不值，毫无意义，而平淡得如空气一样的健康才是人人唯一追求，最现实，最重要，最宝贵的，且是最难最难得到的，然而世上没有后悔药，更没有第二次来生！
  　　每个人来到世上，都需要奋斗，需要事业成功，需要足够的财富来供我们担当应尽的人生责任。对于这世上独一无二的自己来说，是活得越健康长寿越值，事业成功与健康长寿同行，两者兼得才真正叫一生无悔，一生圆满，大家认为对吗？
  　　但是在现代社会，人类要获得一个健康又长寿的人生何其之难？空气污染，水污染，食物污染，竞争，名利拼搏的精神压力，物欲横流的社会，无一不是影响我们生存质量的因素，给我们增加了养生的困难度。所以要有高度的健康意识和知识，方可帮我们，保障我们安全的度过一生！
  　　按照生物学原理，哺乳动物的寿命是其生长期的的5倍至7倍，人的生长期是用最后一颗牙长出来的时间（20至25岁）来计算的，因此人的寿命最短100岁，最长可达175年，公认的人的寿命是120岁。人是万物之灵，最希望既健康又长寿。健康与生命同行，最后无疾而终尽享天年！
  　　很多人说自己很健康，其实在医院治病抢救的病人在几天前不也是这么自信？！我们都不敢说“其实我很健康”，除非是掌握了养生法则的人。要想真正拥有健康的身体，就必须按照科学养生标准去做。《黄帝内经》道：保健之道在于清调补。只有做到了才有可能达到健康的标准：精足，神全，气旺，血盈。
  　　事业重要，生命更重要，我们不能以健康为代价，不能用透支与忽视健康的愚味思维来对待人生。许多人都是前半生辛辛苦苦拼命奋斗，为了赚更多的钱，后半生一生病，马上将所有的积蓄去换健康，有的倾家荡产还是换不回。
  　　朋友们啊，一定要学会保护自己才行啊，留着青山在不怕没柴烧，应倡导健康和事业双丰收的人生，这样的人生才是美满的人生。生命只有一次，生命才是最宝贵的，千万别把自己的健康交给医生，医生只会用药物控制病情，使我们的身体越来越虚弱，并不懂得养身体，养细胞。只有自己作主，珍惜健康，投资健康，才会拥有健康，从而拥有未来。让健康陪伴我们一生吧！最后祝愿大家享尽天年，健康长寿，一生完美！

2. 感悟健康

1、忽然之间，大家都变成了思考者。生活是让人尖刻的东西。   2、这世上有俩样东西是别人抢不走的：一是藏在心中的梦想，二是读进大脑的书。
   
 3、逆风的方向更适合飞翔，不怕万人阻挡，只怕自己投降。
   
 4、别人说的记在脑袋里，而自己的，则放在心里。
   
 5、每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲，人总有那么一段时间要学会自己长大。
   
 6、我相信，每条路都有出口，往前走，不要回头。
   
 7、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，没有健康就没有一切！
   
 8、快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不天天快了呢？
      
 10、人生就八个字，喜怒哀乐忧愁烦恼，八个字里头喜和乐只占两个，看透就好了。
   
 11、爱，首先意味着奉献，意味着把自己心灵的力量献给所爱的人，为所爱的人创造幸福。
   
 12、我不是坚强的人，但我知道该坚强的时候，装也得装出坚强。
   
 13、生活的美来源于你对生活的热爱，友情的纯真来源于你对朋友真诚的相待。
   
 14、我希望有个人陪我从短发齐耳到长发齐腰，从校服到婚纱。
   
 15、握紧了的手就不要放开、我懂的过了就不会回来。
   
 16、只可惜海会枯石会烂，但永不等人，只可惜，我是陨石他是流星。
   
 17、小时候，幸福是很简单的事；长大了，简单是很幸福的事！
   
 18、幸福其实很简单，就是用心能感到用手能触到一个人真实的心跳。那就是幸福。
   
 19、人生三件事不能等：父母的孝心不能等；子女的教育。
   
 20、如果不能给一个女人基本的物质生活，你拿什么说出你的爱。

3. 健康的感言

 一句健康的感言
                    　　一句健康的感言， 如果没有一个健康的身体,就不可能完成工作任务,还有可能被繁重的工作压垮。另外,一个人如果身体不好,会经常患病，以下是我为大家精心准备的一句健康的感言。
  　　健康的感言1  　　1、身体健康很重要，心情保持愉悦很重要，做你热爱的事情，成为你想成为的人。
  　　2、昨晚开始到现在，整个人都是崩溃的状态。痛的教训。现在才知道身体健康真的很重要。
  　　3、健康真的真的真的很重要！我一定要把自己照顾的好好的.，多吃健康的东西！实在是受够了上半年浑身疼痛的痛苦，不能趁着年轻各种糟蹋自己！
  　　4、希望快点好，然后以后要好好锻炼健康真的很重要。
  　　5、多年以后，你会庆幸，坚持每天一杯青汁那点事 对于我们，身体健康，真的很重要。
  　　6、身体健康真的很重要，只有身体健康了，你的心灵才能通畅，希望自己可以拥有一个健康的身体，希望未来是美好的。
  　　7、昨晚喝了半斤白，今天起来发现双脚酸疼，越来越意识到身体健康很重要。
  　　8、人到老年，身体健康很重要。只要身体健康就没有迈不过的坎。好身体来自于好心态。
  　　9、筋疲力尽的感觉，不知道什么时候是个头，健康很重要很重要
  　　10、最近，看到身边的朋友，还有很多事情的发生，第一次真正体会到，身体健康很重要，是有必要给家人和自己买保险了，生命，远远比梦想、财富、爱、重要。
  　　11、好好吃饭。身体健康很重要。
    
  　　12、健康真的很重要！人生最大的错误，是用健康换取身外之物;人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼;人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!
  　　13、希望奶奶快点好，少一点疼痛，身体健康真的很重要！
  　　14、身体健康真的.很重要，等到熬坏了身体出现病痛才知道不应该这样子。
  　　15、他是不是药神不重要，你活得健康很重要。
  　　16、最近因为牙齿的问题每天都很困扰郁闷，哥哥因胰腺炎今天凌晨又被送进医院，我的心态真的要崩掉了。身体健康真的很重要。
  　　17、身体健康很重要，千金难买一个好身体。
  　　18、最好的状态就是身体健康，家人健康平安有人爱家庭美满，孩子孝顺健康快乐成长。
  　　19、扎耳针是后知后觉入骨的痛……身体健康很重要。
  　　20、通过这次，深刻认识到身心健康很重要！几度进进出出医院，也是身心疲惫，只有自己关爱好自己，以后凡事依我为中心！
  　　21、 加强锻炼深呼吸，相信自我免疫力。紫菜淡菊与鸭梨，新鲜清洁即可食。张弛有度有高雅，不做金刚葫芦娃。秋深愁浓胸开阔，健康基础是快乐。开心保健，相信自我！
  　　22、 用健康、珍爱、正义酿造长寿，用友爱、宽容、无争，去扬起生命的风帆，健康就是财富，健康就是生命的存折，蹂躏践踏健康就是透支生命。请多多储存健康，珍爱生命！
    
  　　23、 最好的医生是自己，最好的药物是时间。“一两预防胜过一磅治疗”，最好的心情是静谧，保持一颗平常心，胜过万灵药。请用心料理自己的人生花园，用正确平和的心态，用关爱健康的良好习惯，开创美好的人生！
  　　24、 健康是生命的源泉，身体是革命的本钱，生命因健康而美丽，千金难买健康的身体，愿你轻轻松松把身健，生活幸福比蜜甜，快快乐乐每一天！
  　　25、 健康莫纵欲，勇闯美人关。健康要瘦体，练好苦肉计。睡前空腹益，摆好空城计。烟酒要远离，唱出走为上。劝君常使连环计，健康长寿属于你。祝你健康快乐好身体！
  　　26、 拦住一方懒散溪，构筑一道保健坝，蓄积一湖清淡水，发起一路快乐电，送来一片幸福光。愿你保存青春，保障睡眠，保全开心，保藏营养，保重健康！
  　　27、 多做运动勤锻炼，疾病统统靠边站，闲来无事做保健，无灾无病远医院；饮食均衡宜清淡，瓜果蔬菜都吃遍；心态平和怒伤肝，快快乐乐人人羡。愿您身康体又健，开心每一天！
  　　28、 别以为有病才要去医院，平时体检很重要。及时了解自己身体状况，才能防患于未然。小小病痛不要扛，及时就医免后患。保健不是一天事，坚持长久才见效。愿你加强保健，身体健康无烦恼！
  　　29、 棒棒的身体，释放顺利给工作，健康的体魄，诠释快乐给生活，良好的心态，解读幸福给人生，愿你身体心灵双健康，幸福生活万年长。
  　　30、 经常锻炼，就是在为健康加分；远离烟酒，就是在为健康积福；合理膳食，就是在为健康充电；作息规律，就是在为健康添寿。愿你注重保健，身体健康！笑口常开，幸福无恙！
  　　健康的感言2  　　1、又是一年过去了，愿以后的日子家人平安健康。
  　　2、长大是为了离开家，只希望家人平安健康就好。
  　　3、我的家人，可以幸福平安健康，阖家欢乐。
  　　4、感谢老天，自此我也知道什么对我最重要，家人的平安健康就是最大的幸福。
  　　5、听过别人的故事，才知道自己的拥有对她们来说多么奢侈，希望家人平安健康，一直陪着我。
  　　6、祈福，深处异地，希望家人可以平安健康，也愿自己可以一切顺利，早日遇见对的，爱我的人。
  　　7、没啥特别的心愿，就希望妈妈身体健康，你身体健康，家人身体健康，平安健康就好。
  　　8、我也没有什么理想和愿望，只希望自己顺利考研希望家人平安健康。
  　　9、没有很大的愿望，一个愿望要送给我的小姐姐，还有一个就是希望我的家人平安健康。完美。
  　　10、突然感觉自己是个大人了，要担负起很多责任，应了一句话：上有老下有小，希望家人都平安健康。
  　　11、希望你平安健康快乐幸福这是我的愿望。
  　　12、十一月份，希望妈妈早日康复！希望我们的家人都平安健康！
  　　13、希望爸爸能早日康复，家人的平安健康就是我最美好的心愿
  　　14、永远希望我的家人我爱的人以及爱我的人，平安健康，快乐。
    
  　　15、同时希望身边的人，身边人的家人都平安健康远离疾病痛苦。
  　　16、我现在只希望家人平安健康，我能每天很快入睡。
  　　17、我希望家人朋友都能平安健康，不要再有那么多生死离别。
  　　18、我这个人向来不信鬼神人佛，唯独这一次，我希望你能保佑我，保佑我家人平安健康。
  　　19、最简单希望的就是家人平安健康。，希望奶奶能挺过去。
  　　20、慢慢工作时间长了，就希望自己的家人平安健康。
  　　21、又长大一岁，希望大家顺利找到工作，希望家人朋友们都平安健康，希望和你一直在一起。
  　　22、许个小愿望。还是希望家人平安健康幸福。
  　　23、愿望没有很多，希望家人平安健康，爱我的，我爱的，都好。
  　　24、每年都会许下同样的心愿，希望家人平安健康。同时也希望自己安好。
  　　25、对任何生物体，健康是一种动态平衡。
  　　26、健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。
    
  　　27、感谢老天，自此我也知道什么对我最重要，家人的平安健康就是最大的幸福。
  　　28、爽口之味，过分皆成烂肠腐骨之药；快心之事，过度便是败身散德之媒，择言则无祸，节食则无疾！
  　　29、健康就是一切，没有健康，你就一无所有。祝家人们健康平安。
  　　30、“健康之精神寓于健康之身体。”是的，请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧！
  　　31、希望家人健康希望你开心希望自己别在任性没有惊喜也没有失望，这就是最好的时光。
  　　32、健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。
  　　33、突然发现在健康面前一切都显得那么渺小跟微不足道，希望家人健康。
  　　34、昨晚梦见自己掉了好多牙齿，在此说破，希望家人健康平安，一切顺利，阿弥陀佛。
  　　35、健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！
  　　36、健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。
  　　37、祝福爸妈全家人都身体健康长寿幸福快乐，愿全家人都幸福快乐平安健康每一天。
  　　38、放生，愿给你一次重生，给我一次重生。为家人祈求平安健康。
  　　39、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。
  　　40、而立之年，感谢所有送给我最美好祝福的家人和朋友，许个心愿愿大家都平安健康。
  　　41、虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它呵护它，总有一天，他会自己回来的`。
  　　健康的感言3  　　1、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
  　　2、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
  　　3、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
  　　4、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。
  　　5、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
  　　6、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。
  　　7、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
  　　8、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
  　　9、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
  　　10、酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。
  　　11、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
  　　12、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。
  　　13、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓鱼台。
    
  　　14、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。
  　　15、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
  　　16、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。
  　　17、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
  　　18、健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。
  　　19、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
  　　20、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
  　　21、心态安宁，防病治病。作用之大，令人喜惊。人处逆境，患有绝症，断定死期，不惧不恐，泰然处之，乐观人生。发挥自身，康复功能，配合医生，积极治病。出人意料，奇迹发生。战胜病魔，起死回生。恢复健康，一身轻松。喜哉！惊哉！“心态安宁”！
  　　22、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。
  　　23、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
  　　24、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
  　　25、人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。
    
  　　26、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。
  　　27、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。
  　　28、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。
  　　29、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。
  　　30、不登高山，不见平地。不经锻炼，不会强坚。
  　　31、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。
  　　32、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。
  　　33、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头
  　　34、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。
  　　35、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
  　　36、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。
  　　37、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，
  　　38、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
  　　39、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
  　　40、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。

4. 感悟健康人生感悟

　　身体是革命的本钱。健康是生命的第一要素。没有健康的身体，就没有生命灿烂的光茫；无论是工作和家庭、理想和追求，都要以健康的身体作为前提和首要的基础，否则，一切都将成为无本之木、无源之水。正如有人形容的那样：健康是1，功名利禄与事业家庭则是一个个的0，只有健康的1加上这一个个的0，才能成为十百千万……如果去掉这健康的1，所有的0相加永远是0，一切心愿都将随之破灭……
  
 　　童年的健康是欢快而鲜亮的，是生命鲜活的写照；少年的健康是阳光而明媚的，是生命流淌的清泉；青年的健康是青春而魅力的，是生命活力的折射；中年的健康是隽永而质感的，是生命持久的体征；老年的健康是沉稳而矍铄的，是生命沉甸的闪烁。不同年龄不同阶段的健康都有独特的内涵和外延，如同春夏秋冬均有自己独具的景致。
  
 　　健康是一生中永恒的命题，是贯穿生命的一条永远的主线。无论是人生哪个年龄哪个阶段的岁月，都不可怠慢和透支健康。许多人往往忽视了这点，认为健康可以无尽的支取和挥霍，却忽略了健康的积累和储备，最终，生命的里程只能亮起危险的红灯！
  
 　　健康的身体是日积月累、点点滴滴汇集而成的，良好的生活方式是锻造健康体魄的重要因素，许多长寿老人就是遵循着良好的生活方式和生命的规律，才使生命之花折射出绚丽的光焰。
  
 　　生命在于运动，运动会给生命带来全新的活力和无比的欢乐！许许多多健壮的体魄都是在运动中绽放出一道道夺目的彩虹，使生命的长河激情澎湃、生机盎然！不同的人生阶段有着不同的运动方式，只有遵循生命发展的内在规律，把握各个阶段的运动形式，并把运动作为生命中永恒的伴侣，健康的肌体才能永远长青！
  
 　　运动改变生活，运动增强体魄。生命的张力就是在锻炼中自由的绽放，健康的体魄就是在运动中从容的舒展，青春的活力和生命的动感也正是在这运动的流程中赢得了全面的释放……这就是运动为健康带来的无穷乐趣和魅力！
  
 　　健康离不开良好的饮食习惯。五谷杂粮是健康的生命之本，挑食和偏食是健康的大敌，各种营养均衡吸收，健康的天平才不会倾斜，暴饮暴食、烂醉如泥都将给健康刻下永久的创伤！
  
 　　良好的心态是健康的催化剂。心态平和是一种积极的人生态度，因为心态平和可以透彻人生许多的是是非非，可以抛却许多的烦恼和忧愁。健康最忌的就是心灵的阴影和死结，郁郁寡欢会使身体的.机能和各个器官失调，日积月累则会埋下无穷的祸患！三国的周瑜雄才大略，但心胸狭窄，妒忌心强，最终只落个吐血身亡的结局，所有的雄心壮志都随着生命的消亡而化作泡影，只能令人扼腕叹息！
  
 　　心境淡泊、心胸宽广，不为一时的成败得失而耿耿于怀，始终保持一种积极向上的人生态度，力争达到“宠辱不惊花开花落，去留无意云卷云舒”的人生境界，有了这种心态，身体的机能就能协调的发展，健康就会向你伸出绿色的橄榄枝。
  
 　　良好的生活习惯是健康的重要保障。健康的身体源于规律的生活，一张一弛、劳逸结合才是健康的润滑剂。许许多多身体亚健康的人，正是因为生活毫无规律、随心所欲，最终只得为日后的患病付出沉重的代价！
  
 　　透支身体是许多中年人常犯的毛病，健康的体魄就是在透支中不知不觉的被侵蚀、被消融。在现实生活中，多少英年早逝的人，大都是为了工作、为了事业、为了家庭，让身体的机能高速运转，毫无节制的透支，日积月累终成大患，给社会和家庭造成了巨大的损失，无不令人痛心疾首！须知，没有健康的身体，纵有万千的理想和愿望，最终只能随着身体的消失而化作灰烬！
  
 　　没有健康的身体，就没有高质量的生活，一个三天两头住院、整日病殃殃的人，终日与病痛为伴，谈何幸福和快乐？其生活质量可想而知。许多人常常以追求功名利禄作为人生快乐和幸福的指数，一旦患了重病或绝症后，才会真正的感悟到只有健康的身体才是人生最大的幸福和快乐！
  
 　　健康的体魄是运动锻炼、饮食习惯、良好心态和生活方式共同作用的结果，是诸多因素的集大成者。任何一个环节都不可忽视，因为每一个环节都是环环相扣的，生命是一个过程，只有让健康的体魄永远伴随着这个过程，你的生命才能真正活出精彩、活出质量、活出幸福！

5. 健康的感受

健康指的是什么？你也许以为健康表示你没有生病，但健康的意义远不止这样。如果你觉得还好、普通或没什么特别的，你并不健康。
  
 健康意味着和小孩有同样的感受。小孩子每天都活力充沛，他们的身体感觉起来轻盈且有弹性，移动时毫不费力；他们脚步轻快、心智清澈，快乐且没有烦恼和压力；他们每晚都睡得很沉、很安稳，而且隔天醒来非常有精神，似乎脱胎换骨；他们对每个新的一天都觉得充满热情和兴奋——看看小孩子吧，你会知道健康真正的意义。你过去曾有过这样的感受，而你现在仍然应该有！
  
 ——《力量》

6. 对人生健康的感悟与理解

 对人生健康的感悟与理解
                    　　对人生健康的感悟与理解，健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态，是一切的根本，是现代社会人们追求的重要目标。下面是收集整理的对人生健康的感悟与理解。
  　　对人生健康的感悟与理解1  　　1、健康是成功的命脉，是成功的本钱。
  　　2、健康就是一切，没有健康，您就一无所有。
  　　3、健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。
  　　4、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。
  　　5、善待自己，幸福无比；善待别人，快乐无比；善待生命，健康无比！
  　　6、健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。
  　　7、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。
  　　8、健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！
  　　9、健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离！
  　　10、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒！节饮食养胃，多读书养胆，喜运动养生！
  　　11、人生有三件事不能等：对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。
  　　12、虽然健康常常不打声招呼就出了门，但您只要重视它呵护它，总有一天，他会自己回来的。
  　　13、健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。
  　　14、没有健康的人生也就谈不上理想与追求。智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。
  　　15、虽然健康常常不打声招呼就出了门，但您只要重视它、呵护它，总有一天，他会自己回来的。
    
  　　16、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。
  　　17、健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。
  　　18、给人送礼，不如给人送健康；请人吃饭，不如请人流汗；花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅！
  　　19、身体的健康心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。
  　　20、花美，美在绚丽；人美，美在健康！健康是灵魂的客厅，病体是肉体的监狱，有健康，就有一切！
  　　21、爽口之味，过分皆成烂肠腐骨之药；快心之事，过度便是败身散德之媒，择言则无祸，节食则无疾！
  　　22、身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。
  　　23、养性最好的医生是朋友，养颜最好的处方是笑容，养病最好的治疗是自己，养生最好的运动是步行！
  　　24、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行！
  　　25、“健康之精神寓于健康之身体。”是的，请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧！
  　　26、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
  　　27、养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志！
  　　28、锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款；养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年！
  　　29、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！
  　　30、养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！
  　　对人生健康的感悟与理解2  　　1、人生没有比健康更重要的
  　　健康不是一切，但是没有健康就没有一切。人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。善待自己，幸福无比;善待别人，快乐无比;善待生命，健康无比!
  　　2、人生有三件事不能等
  　　对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。养性最好的医生是朋友，养颜最好的处方是笑容，养病最好的治疗是自己，养生最好的运动是步行!
  　　3、珍惜健康，享受绚丽人生
  　　没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔。与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。健康之精神寓于健康之身体，请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧!
  　　4、养心会使身体得到调整
  　　养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志!锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款;养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年!
  　　5、年轻人也要注重健康养生
  　　对任何生物体，健康是一种动态平衡。健康不在年龄，年轻人也要注重健康养生。善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病!拥有健康的身体，应该从一点一滴做起!不偏食、不厌食、不挑食，并且要做到每天体育锻炼，还有多喝水，多吃水果。
  　　6、有健康才能拥有幸福
  　　人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚;生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活!世上没有哪一个人会为自己的不健康而感到幸福，珍惜健康就是珍惜幸福!财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年!
  　　7、淡泊宁静比药好!
  　　欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好!三层单抵不了一层棉，好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠健康美，内在充实的生命，才是久长的生命!
  　　8、有钱难买健康
  　　金钱难买健康，健康大于金钱;金钱难买幸福，幸福必有健康;生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动!快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源;与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!
  　　9、人生最大的悲哀
  　　房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，切记：不妄求则心宽，不妄做则心安，屋宽不如心宽，身安不如心安!人生最大的哀痛是，子欲孝而亲不在;人生最大的悲哀是，家未富人先亡;人生最大的可怜是，弥留之际才明白什么是自己应该做的!人生最大的错误，是用健康换取身外之物;人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼;人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!
  　　10、烦恼是自己放不下找的
  　　命运不是一个机遇问题，而是一个选择问题;不是我们要等待的东西，而是我们要实现的东西。把弯路走直的人是聪明的，因为找到了捷径;把直路走弯的人是豁达的，因为可多看几道风景。路不在脚下，路在心里。所以，如果您不给自己烦恼，别人也永远不可能给您烦恼。烦恼是来自您自己，因为您放不下。
  　　11、豁然开朗就是美好的'一天
  　　不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。不管亲情、友情、爱情，能永远珍惜就是好心情。曾经拥有的不要忘记;已经得到的更加珍惜;属于自己的不要放弃;已经失去的留作回忆;想要得到的一定要努力;累了把心靠岸;选择了就不要后悔;苦了才懂得满足;痛了才享受生活;伤了才明白坚强。
  　　12、随心而为，随遇而安
  　　自己的一个闪念，偶尔的得与失，都时刻在改变着我们命运的走向。世事难以预料，遇事无须太执，谁都无法带走什么，又何必纠结于某一人、某一时、某一事。只有看开了，想通了，才能随缘、随性、随心而为。不急不躁，不悲不喜，不咸不淡，随遇而安。
  　　13、每个人一生都会遇到四个人
  　　第一个是您自己，第二个是您最爱的人，第三个是最爱您的人，第四个是共度一生的人。生活最爱开玩笑，您最爱的，往往没有选择您;最爱您的，往往又不是您最爱的;而最终跟您共度一生的，偏偏不是您最爱也不是最爱您的，只是在最适合的时间出现的那个人。
  　　14、情在心中，心在世外
  　　人生最痛苦的莫过于是徘徊在放与不放之间的那一段。许多人一生碌碌无为，就是因为舍不得放弃。真正下决心放弃了，反而，会有一种释然的感觉。输不起的人，往往就是赢不了。当您再也没有什么可以失去的时候，就是您开始得到的时候。刻意的追求，只能让人疲惫;随意的面对，才能淡然无悔。背起行囊，人在路上，路在心上，生命只有一次，精彩也好，简单也好...........
  　　15、人生有两种境界
  　　人生有两种境界：一种是痛而不言，另一种是笑而不语。人一简单就快乐，一世故就变老。保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。生活就应当如此。人生的风尘，只一次花开的时间;世间的美妙，难留下全部的悲喜。且行且去爱，且爱且珍惜。
    
  　　16、多一点快乐，少一点烦恼
  　　别人拥有的，您不必羡慕，只要努力，您也会拥有;自己拥有的，您不必炫耀，因为别人也在奋斗，也会拥有。多一点快乐，少一点烦恼，不论富或穷，地位高或低，知识浅或深。每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑，生活就是这么简单。
  　　17、每个人都是自己人生的作者
  　　您生气，是因为自己不够大度;您郁闷，是因为自己不够豁达;您焦虑，是因为自己不够从容;您悲伤，是因为自己不够坚强;您惆怅，是因为自己不够阳光;您嫉妒，是因为自己不够优秀。烦恼的根源都在自己这里，每一次烦恼的出现，都给我们寻找自己缺点的机会。您是您人生的作者，何必把剧本写得苦不堪言?
  　　18、我们的生命要尽量地安慰自己
  　　如果我明天就这样走了，至少我今天活得合心意。任何人所拥有的一切，与有大美而不言的天地相比，与浩瀚无际的宇宙相比，都不如沧海一粟，实在是微不足道。从历史的长河来看，不管我们拥有什么，拥有多少、拥有多久，都只不过是拥有极其渺小的瞬间。
  　　19、对生命而言，接纳才是最好的温柔
  　　不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。人誉我谦，又增一美;自夸自败，又增一毁。无论何时何地，我们永远都应保持一颗谦卑的心!
  　　20人生，该梦时要梦，该醒时要醒
  　　梦，是渴望的延伸;渴望，是活着的最好理由;那些延伸到梦里的渴望，是我们最真最深的向往。该梦时要梦，生命的色彩因梦而绚丽。然而，梦，不能做得太深，深了，难以清醒。若时光一定要我们面对现实时，醒来，是活着的最美姿态。
  　　21、生命的存在体现于对自己负责
  　　当您真正知道生命的真谛，就会异常珍惜时间的分分秒秒，想抓住生活中每件事每个人们脸上善意的微笑，及那些有关于温暖的人儿!世事无常，人生如戏，生命的存在体现于对自己负责!这就是时间沉淀所赠与的礼物!下一秒是未知，这一秒记得念安。
  　　22、一转身也许就是一辈子
  　　世界太大，生命太短。人生的旅途中有太多的岔口，一转身也许就是一辈子。所以，趁年轻，爱您想爱的人，完成您未完成的梦想吧。谁也抵不住荏苒时光，谁苍白了谁的等待，谁无悔着谁的执着。一个人怎么看待自己，决定了此人的命运，指向了他的归宿。当更好的思想注入其中，它便光明起来。不管您的生命多么卑微，您要勇敢地面对生活，不用逃避，更不要用恶语诅咒它。
  　　23、人生是一种承受，要学会支撑
  　　您要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音;这个世界上没有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有您自己。世事岂能两全，我们的一生中，得到的同时也总在失去，幸与不幸的区别只在于得失之间孰重孰轻。
  　　24、珍惜现在所拥有的
  　　世界上真的没有什么是永远，也许下一秒，就不再属于您的。生命终结是给所有到场的人一个机会，看看什么叫沧海桑田，看看什么叫岁月如刀，看看什么叫物是人非。世界上的事情，最忌讳的就是个十全十美，您看那天上的月亮，一旦圆满了，马上就要亏厌;树上的果子，一旦熟透了，马上就要坠落。凡事总要稍留欠缺，才能持恒。
  　　25、挥一挥衣袖，让一切云淡风轻
  　　流失的是岁月，苍老的是容颜，漂泊的是脚步，成熟的是心灵;瞬间的是悸动，永远的是心境，不解释的是从容，不完美的是人生。多些经历，多些成长。很多人事，经历了，心就坚强;很多沟坎，跨过了，心就敞亮;很多烦忧，释怀了，心就轻松。学会释重，学会浅行，挥一挥衣袖，让一切云淡风轻。
  　　26、一念天堂，一念地狱
  　　生死一线隔，苦乐一念间。用无所谓的态度，过好随遇而安的生活。大喜大悲看清自己，大起大落看清朋友。没有一个足够宽容的心，就看不到一个春光明媚的世界。人生，没有纯粹的甜和苦，没有决然的对错;人生的幸福，不过一个“淡”字。生命只有一次，对于谁都是宝贵的。人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。——萧楚女
  　　27、应该笑着面对生活，不管一切如何——伏契克
  　　一个人面对外面的世界，需要的是窗子;一个人面对自我时，需要的是镜子。通过窗子能看见世界的明亮，使用镜子能看见自己的污点。 其实，窗子或镜子并不重要，重要的是您的心。您的心明亮，世界就明亮;您的心如窗，就看见了世界;您的心如镜，就观照了自我。
  　　28、生命不等于是呼吸，生命是活动——卢梭
  　　对人说不，生命是一切宝物中最高的东西。只要您充分利用，它便是长久的。生命的意义是在于活得充实，而不是在于活得长久。生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。生命是单程路，不论您怎样转变抹用，都不会走回头，您一旦明白和接受这一点。人生就简单得多了。
  　　29、寂寞的生，不如轰轰烈烈的死——巴金
  　　人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。珍惜生命就要珍惜今天。过去属于死神，未来属于您自己。世界上只有一种英雄主义，那就是了解生命而且热爱生命的人。越爱人生，就越不能服膺生活者的条件。如果只为了凝视人生，要意识做什么呢?为了追求光和热，人宁愿舍去自己的生命。生命是可爱的，但寒冷的、寂寞的生，却不如轰轰烈烈的死。
  　　30、了解生命而且热爱生命的人是幸福的——孟德斯鸠
  　　人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。生命是真实的，生命是诚挚的，坟墓并不是终点。能将自己的生命寄托在他人记忆中，生命仿佛就加长了一些;有的人死了，却还活着;有的活着，却已经死了;光荣是我们获得的新生命，其可珍可贵，实不下于天赋的生命。
  　　对人生健康的感悟与理解3  　　1、喜欢烟花但不敢看烟花绽放，因为我清楚最繁华也是最悲凉。
  　　2、勇敢不是不害怕，而是害怕的时候你还能坚持去做。
  　　3、一个人与其在别人指点下规规矩矩行事，还不如让他自己去闯闯，出点差错，反能获得更多的教益。
  　　4、黑夜给了我黑色的鼠标，我却用它游戏到天明。
  　　5、快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不天天快了呢？
  　　6、过去是我们历史的沉淀，未来是我们现实的骄傲。
  　　7、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。
  　　8、当我们习惯了黑夜，也就习惯了黑暗；面对黑夜，我们选择星空；所以，面对黑暗，不如选择等待光明。
  　　9、人的一生就是一场戏，演戏的时候你必须要认真，但是千万不能糊涂到太当真。既不回头，何必不忘。既然无缘，何须誓言。今日种种，似水无痕。明夕何夕，君已陌路。
  　　10、如果我们能够勇敢地爱，勇敢地去原谅，能慷慨地因为别人的幸福而快乐，能够聪明地知道我们周围有足够的爱，那么我们就完成其他生灵从未知道的完整。
  　　11、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。成熟的最大好处是：以前得不到的，现在不想要了。好朋友就几个，不点名。只想说，有你们，我开心过，感动过。
  　　12、生活需要爱，没有爱，那些受灾的人们生活将永远悲惨；生活需要爱，爱就像调味料，使生活这道菜充满滋味；生活需要爱，爱让生活永远充满光明。
  　　13、谦虚但不自卑，自信但不自大，自由但不放纵，人一生很难到这三点。
  　　14、忽然之间，大家都变成了思考者。生活是让人尖刻的东西。
  　　15、面对生活，我们应该勇敢。不要被生活中的挫折，困难打败。面临困难，我们要勇敢向前走，不畏艰巨，因为希望在前面！狭路相逢勇者胜，只有战胜了困难，才能到达成功的顶峰。
    
  　　16、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？
  　　17、曾经的是非功过早已不见云烟，昨日的风云烟雾早已烟消云散。而生活就要永远的向前看，回首昨天已不再是明智的选择。面对世间的事态要学会以不变应万变。
  　　18、成人是过期的儿童，老人是失效的成人。
  　　19、人生路上我们懂得舍得，我们快乐而行，为了精彩的人生，我们舍弃负累，我们把阳光和微笑纳入行囊，积累着希望，捡拾着美丽，丰富了我们的旅程。没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。
  　　20、很多事情我们看不惯，那是因为我们有我们的习惯，有我们做人的原则，我们为人处事的态度。不要试着去按自己的方式要求别人也像自己这么做，那是徒劳无功的。
  　　21、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。
  　　22、给生命一个微笑，用微笑面对人生。就如苍鹰自信地去搏击长空，就如河流欢快着去融入大海，我们的生活将因微笑而美丽，人生将因微笑而成功。
  　　23、漂亮的人挥霍爱情，不漂亮的人珍惜爱情。
  　　24、生活，每个人一生下在就有的。一份礼物。它能使我们在其中得到意想不到的事情，它能使我们在生活中意识到什么。
  　　25、好好的管教你自己，不要管别人。
  　　26、朋友，我愿背起你所有的痛，只要你轻松；我愿和世界挑战，只要你自由自在。
  　　27、凡事若都能懂得舍去，便能有所收获。生命的意义在于付出，我并不索求什么虽然有时回报比付出更具诱惑力。
  　　28、忘记过去的错误，一切重新开始，今天是争取机遇的日子。
  　　29、我们无法停留在过去，也无法回到过去，但我们可以回忆过去，怀念过去。
  　　30、有些爱，由心动开始。有些爱，由冲动开始。偌大的都市里，那些分不清心动还是冲动的情事，夜夜都在寂寞中发酵。如果那一夜，是情，不妨把爱留下。如果那一夜，只是欲，那请顺便把回忆也带走。

7. 对健康的感悟 对身体健康的感悟语句

1、健康是成功的命脉，是成功的本钱。
 
 2、健康就是一切，没有健康，您就一无所有。
 
 3、健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。
 
 4、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。
 
 5、善待自己，幸福无比；善待别人，快乐无比；善待生命，健康无比！
 
 6、健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。
 
 7、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。
 
 8、健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！
 
 9、健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离！
 
 10、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒！节饮食养胃，多读书养胆，喜运动养生！

8. 对健康的感悟句子

1、健康是成功的命脉，是成功的本钱。
2、健康就是一切，没有健康，您就一无所有。
3、健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。
4、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。
5、善待自己，幸福无比；善待别人，快乐无比；善待生命，健康无比！
6、健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。
7、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。
8、健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！
9、健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离！
10、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒！节饮食养胃，多读书养胆，喜运动养生！

扩展资料：健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。
参考资料：百度百科-健康