鱼肝油什么时候吃效果最好

1. 鱼肝油什么时候吃效果最好

吃
可以预防、治疗
，这已是众所周知的事情。
是强壮骨骼的营养物品，在一般人心目中，婴儿时期经常服用
已成为必不可少的东西。但是，鱼肝油也像其他
一样，有利也有弊。不要认为鱼肝油是
，吃得越多越好。有些年轻的父母给孩子服了一段时间后没有达到“预期”效果，就无限度地加大剂量，结果造成
，不但无益，反而有害，孩子出现皮肤油光奇痒，头发脱落、胃肠消化功能低下；可另一方面，有些家长却认为吃不吃鱼肝油无所谓，孩子照样成长，尤其在冬季期间，终日不见阳光的屋子里，从来也不适当地补充些鱼肝油和钙片，结果使孩子头颅变方形，
，四肢弯曲，孩子得了
。 
     那么，孩子究竟应不应该服鱼肝油，服多少为好呢?鱼肝油确是一种
，主要成分为维生素A和D。维生素A对维持夜间的视觉和
的完整有重要作用，可以防止由于维生素A缺乏而引起的
。维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能。小儿的骨骼处于生长发育，每天需要一定量的维生素D。除食物外，正常人皮肤中含有一种7—

，在
照射下，也可转化为
，所以多晒太阳也可防止
的发生。 
对于小儿来说，每天服适量鱼肝油(每天服浓缩鱼肝油3—4滴)还是有益的，尤其是对于生长在
的冬天更为必要。服多长时间要以孩子的体格发育情况而定。 

当心鱼肝油中毒 
鱼肝油含维生素A和维生素D，维生素A的含量是维生素D的10倍。 
鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。人体缺乏维生素A时，可引起
、
、
及
等；维生素D缺乏可产生
。 
人体需要维生素A的量极微，从食物中摄取，已足够
。目前，由于人民生活水平不断提高，
不断丰富，
已较少见。只有在人体患某些疾病，如
、
、腹泻等；或在
、怀孕、授乳时，由于维生素的需要量增加，才会出现
。 
     为防治
，首选的药物，应是维生素D，鱼肝油中所含维生素D的量，小于维生素A10倍，巳如上述，如用鱼肝油来防治佝楼病，在维生素D达到治疗量时，维生素A已远远超过了需要量，这样就往往产生维生素A蓄积中毒。
，发病缓慢，常见症状为
、
、奇痒、食欲不振、
、容易激动、口角皱裂、
及
等症状。维生素D也能引起中毒，常表现为食欲不振、恶心呕吐、
过高、
减退等。发
肝油中毒现象，应立即停药，并去医院诊治。 
     由此可见，小儿长期大量吃鱼肝油，既非营养的必需，又存在一定危害性。这是年轻的父母万万不可忽视的。 

怎样给婴儿服鱼肝油?? 
     预防佝偻病，给婴儿服浓缩鱼肝油，已为家长所接受。但如何选择制剂，有些家长还不清楚。浓缩
有两种，一种制剂为已用多年的旧制剂，维生素A、D含量比为10∶1，即每毫升浓缩鱼肝油含维生素A50000单位，含维生素D5000单位。而小儿每日需要维生素
～1500单位，维生素D400单位，两者之比为3～4∶1，如服用这种旧制剂浓缩鱼肝油预防佝偻病，每日给婴儿服用3滴鱼肝油，即吃进维生素D400～500单位，却吃进维生素A5000单位，为维生素A需要量的4～5倍，久而久之可发生
。为克服这种制剂的弊病，可在每瓶鱼肝油内加进半支注射用维生素D?3(15万单位)，调整维素A、D 比例为3∶1，这种混合制剂，每日吃1滴，即吃进维生素A1600单位，维生素
单位，既可预防佝偻病，又不会发生
。 
     另一种浓缩鱼肝油为近年新生产的新制剂，维生素A、D含量比为3∶1。预防佝偻病，每日给孩子喂4滴，相当于吃进维生素
单位、维生素 D400单位，既能满足婴儿每日维生素D需要量，又不会造成维生素A中毒。所以家长应该买维生素A、D 含量比为3∶1的新制剂给孩子吃。

2. 鱼肝油吃到什么时候最好？

鱼肝油什么时候吃最好（鱼肝油应该吃到几岁）？什么时候开始给孩子加服鱼肝油呢?一般认为，给孩子添加鱼肝油应从新生儿期开始，即出生后3～4周起加服浓缩鱼肝油，开始每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴。 若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5～7滴，一个月后改为每天3～5滴。同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。 在服用鱼肝油的过程中，要观察孩子的大便，若发现有消化不良现象时应适当减少鱼肝油的用量，待孩子适应、大便正常后再逐渐增加。 一般孩子可吃鱼肝油到1岁半或2岁。 最初两年内，小孩子生长发育最快，各种营养物质的需要是剧增，如果不及时发现补充，容易造成供不应求，从而给孩子的健康带来许多影响。两岁后，孩子户外活动日益增多，接受太阳照射的机会增加，太阳光中紫外线可以使皮肤下的脱氢胆固醇转换成为维生素D。所以一般认为，当孩子两岁以后，就不必再吃鱼油和钙片(粉)了。  查看原帖>>

3. 鱼肝油怎么吃，什么时候吃最好

 　　生活条件的不断改善，鱼肝油基本上成了新生宝宝的必备食物之一，特别是我们北方地区，在冬天出生的新生宝宝更是必备物品。但是很多新晋家长都不太清楚鱼肝油怎么吃，鱼肝油什么时候吃最好，接下来我们就主要来讲讲这两个问题该如何解决。
  
  鱼肝油怎么吃，鱼肝油什么时候吃最好  　　通常鱼肝油是作为一种婴儿辅食出现的，鱼肝油中富含高量的维生素A，它可以增加视觉细胞的感光色素快速生成，从而可以保障宝贝的视觉发育。而且维生素A还可以保障上皮细胞组织发育完整。鱼肝油中含有的另一种维生素D则可以小肠粘膜对于钙的吸收，能够促进婴儿的骨骼钙化。为了婴儿健康的生长，家长们会给宝宝服用鱼肝油。
  　　通常医生会建议新生儿的家长在新生儿出生的半个月之后开始服用鱼肝油，开始的时候只要一滴鱼肝油即可，随着时间的推移，可以根据情况逐步的增加，但是最多不能超过五滴，因为服用过多会产生一些反面作用。
  　　但是有些早产儿或者消化道有问题的新生儿则应该从第二个礼拜就开始服用鱼肝油，用量可以适当的增加一点，但是也不能每天超过七滴，等一个月稳定之后，可以适量的减到一天三至五滴。
  　　通常情况下，新生儿长到一岁半左右的时候就可以进行户外运动了，能够接受太阳光照射的机会更多，也就说明了体内维生素D可以正常吸收了，这个时候就可以停用鱼肝油了。
   判断是否需要吃鱼肝油 ：
  　　宝宝3岁之前多多少少都有缺钙的现象，所以家长们可能需要给孩子补充鱼肝油，来促进钙质的吸收，有些小迹象，可以帮助家长识别是不是该给孩子补充鱼肝油了。
  　　宝宝缺钙的一些症状：轻微的表现是睡觉容易醒、容易哭闹、出汗也多。如果严重的话会出现骨头变形，家长要细心留意宝宝有没有胸骨外翻或下凹，如果孩子下肢变形或者走路没有劲，就要及时去看医生。
  鱼肝油中毒宝宝伤不起  　　盲目的服用鱼肝油很容易造成中毒现象，这个时候应该立刻停止服用鱼肝油，必要的情况下应该住院输液治疗，对症下药之后中毒的症状会很快消失。

4. 鱼肝油什么时候吃

很多宝妈在怀孕后就开始考虑宝宝的身体 健康 问题，想要为宝宝补充身体所需的维生素A和维生素D，这些食物能促进宝宝的视觉发育，同时也能促进身体内钙物质的吸收。那么，鱼肝油什么时候吃最好？ 
  
  鱼肝油应该在每天上午服用，因为每天上午的时间能让鱼肝油发挥最大的功效。而且上午吃鱼肝油能让宝宝快速吸收内部的营养成分。如果宝宝有缺钙症状，也可以在晚上加服一片，这样补钙效果会更好。 
  
  鱼肝油特别适合宝宝吃，因为宝宝都在长身体，缺乏维生素D，很容易诱发骨软化症或者佝偻病。而鱼肝油中含有维生素D，可以促进磷元素和钙物质吸收，同时促进牙齿和骨骼发育，同时能维持身体的新陈代谢，从而预防新生儿骨样组织钙化障碍等问题，对宝宝的身体发育有很大帮助。 
  
  通过以上介绍，能了解到鱼肝油对身体有很大帮助。除了以上几种好处外，还能促进宝宝伤口愈合，因为鱼肝油中含有维生素D和维生素A，对新皮肤生长有很明显作用，同时有利于伤口愈合，也有利于宝宝的肌肉生长。

5. 鱼肝油啥时候吃最佳时间

鱼肝油最好在饭后服用。

鱼肝油主要含有维生素A和D，可用于治疗佝偻病、夜盲症、小儿手足搐搦症，以及预防和治疗维生素A、D缺乏症。在服用鱼肝油时需注意以下事项：

1.若服用鱼肝油是为了补充维生素A或D，必须严格按照推荐剂量服用，不可超量服用。

2.按治疗剂量时，必须由医师确诊为维生素A、D缺乏症后，在医师的指导下进行服用。

3.高钙血症孕妇在服用鱼肝油时有致婴儿畸形的可能性。

4.婴儿对维生素D敏感性个体差异很大，给婴儿服用时应慎重。

5.老年人长期服用鱼肝油时，可能因视黄醇清除延迟而导致维生素A过量，并且会增加机体对钙、磷的吸收。尿路结石与尿液中的钙、磷增多有密切关系。血液内钙、磷过多，会增加尿内的钙、磷，容易发生尿路结石。所以，老年人服鱼肝油剂量切勿过大。

应在医生的指导下购买和服用鱼肝油，在规定的剂量范围内使用，以免引起维生素过量中毒。

6. 鱼肝油什么时候吃好?

有些家长因对佝偻病了解不够，总怕自己孩子患佝偻病，就不分具体情况滥用鱼肝油；有的家长由于对鱼肝油的缺乏正确的认识，认为鱼肝油中含维生素A、D，维生素类的药是营养药，多吃没什么关系，所以每天给孩子吃鱼肝油时总要多滴几滴，随意增加服用剂量。孰不知，服用剂量合理对孩子的生长发育才有益，否则滥用鱼肝油或随意增加鱼肝油服用的剂量反而有害。
鱼肝油里含有维生素A和D，是用来预防佝偻病的。佝偻病多在出生后两个月起发病，6－12个月时为最多，两岁以后就减少了。这是因为出生后最初两年内，小儿生长发育最快，各种营养物质需要量大，容易造成维生素D供不应求。两岁以后，小儿户外活动多了，接受阳光多了，在紫外线的作用下，人体自身可以制造维生素D，所以一般两岁以后的小儿就不用吃鱼肝油了。
建议用伊可欣，每天一粒

7. 鱼肝油什么时间吃合适

一般认为，给孩子添加鱼肝油应从新生儿时期开始，即出生后3～4周起加服鱼肝油，开始每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴，最好是饭后吃。

若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5～7滴，一个月后改为每天3～5滴。同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。

8. 鱼肝油什么时候吃最佳

可以2天吃一个，也可以是天天吃，一般是吃完奶后半小时吃一粒

1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。
维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助，理论上除早产儿、欠发达地区儿童和孕妇外都不容易缺乏，但慢性腹泻可能造成维生素A损失，导致干眼症、夜盲症等症状。维生素D有助于促进人体对钙、磷的吸收，促进骨骼和牙齿发育，维持正常的新陈代谢;维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等。
2、鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。
3、鱼肝油涂在睫毛根部，还有刺激眼睫毛的生长的功效。