刀豆怎么做好吃又简单？

1. 刀豆怎么做好吃又简单？

1.将剑豆的两端去掉，然后将剑豆一分为二，用清水洗净。
2.将大蒜拍松后捣碎，去皮切块备用。
3.先把锅加热，然后加入一点油。当油足够热时，加入蒜末使其变香。
4.然后倒入清洗干净的刀豆翻炒，直到刀豆颜色变成深绿色，差不多就熟了。
5.加盐，加水，小火炖三到五分钟左右，视刀豆的嫩度而定。
6.最后加入少许味精调味。
炒刀豆小贴士:
1.刀豆摸起来要嫩，薄的更好。
2、把刀豆炒久一点，一定要炒透。
3.这道菜很简单，味道也不错。是家里常见的蔬菜。

2. 刀豆怎么做好吃又简单

刀豆怎么做好吃？给大家分享最好的做法，赶紧收藏下来吧！

3. 刀豆怎么做好吃

 　　刀豆是我们夏季菜市场中比较常见的一种蔬菜，因其含有丰富的营养物质而备受人们喜爱，但是据调查表明如果刀豆做不好不仅会降低食欲，还有可能产生一些有毒物质，会给身体带来一定的危害。那么刀豆怎么做比较好呢?刀豆怎么炒比较好吃呢?本文对此总结了一些刀豆的做法，一起来了解下吧。
  
  　　 刀豆怎么做好吃 
  　　1、刀豆香菇炒饭：将香菇清洗干净后浸泡水中泡软泡发，然后捞出洗净切成丝状;将清洗干净的肉丝加入食盐、酱油、料酒、葱姜等搅拌均匀后进行腌制;油锅爆香葱蒜然后依次加入肉丝香菇丝，加入适量的调味品翻炒均匀后再将准备好的刀豆加入翻炒变软后装出;将炒好的配料食材加入到电饭煲中与大米一起蒸煮，变熟后便可食用。
  　　2、刀豆炒土豆：这道菜是我们比较常吃的一道菜，现将土豆去皮洗净后切成条状，然后浸泡在水中;将刀豆洗净后处理干净待用;油锅爆香调料后将土豆条加入翻炒后放入刀豆加水大火煮开五分钟后改为小火慢炖，然后依次加入老干妈、老抽、生抽等调味品，最后收汁后便可盛出食用。
  
  　　3、刀豆肉末：这个做法跟四季豆肉末的做法差不多，现将刀豆去掉筋部，洗净后掰断或者切断;将肉末洗净后加入适量的老抽、生抽等进行腌制;油锅烧热后爆香葱姜蒜后将肉末加入炒至金黄后捞出;另起油锅将刀豆爆香后加入适量的水分盖盖焖煮五分钟左右，然后加入适量的生抽、老抽等翻炒均匀后小火慢煮，最后将炒熟的肉末加入其中翻炒均匀后便可装盘食用。
  
  　　以上就是本文为大家 总结的几种关于刀豆的日常做法，相信大家在生活中有更多的制作刀豆的方法，也可分享出来与读友共享。刀豆虽好，但是在制作的时候要注意一定要煮熟，否则会产生豆腥味，或者产生一些对身体不好的毒性，造成腹泻呕吐等后果，所以大家在吃刀豆的时候一定要煮熟。

4. 刀豆怎么做好吃

刀豆的步骤：
主料：刀豆500克。
辅料：盐半勺、蒜泥6克、油2勺、葱2根、生抽1勺、小米椒2个。
1、食材。

2、洗净，切丝。

3、锅里烧开水，放一些油和盐，放入刀豆焯至5成熟。

4、热油锅，放入蒜泥，葱段炒出香味。

5、放入焯好的刀豆，翻炒。

6、加一勺生抽，翻炒。

7、加入小米椒翻炒。

5. 刀豆的豆子怎么做好吃？

用料  
刀豆    400克    
蒜    6瓣    
蚝油    2汤匙    
盐(焯水用)    2克    
刀豆的豆子好吃的做法  
1、刀豆处理干净，斜切成平行四边形。

2、锅里倒入适量水，烧沸，放入2克盐，一点点油，然后倒入切好的刀豆大火焯水3分钟。捞出冲凉水后沥干备用。

3、蒜拍散切碎。

4、热锅凉油，放入蒜末爆香。

5、放入刀豆，大火翻炒两分钟。

6、放入蚝油炒香即可出锅。(嫌淡的可以再补点盐炒匀)

7、豆角口感脆嫩，鲜香可口！

6. 刀豆的做法

大刀豆的做法大全：
1、刀豆摘去两头去茎，长的刀豆拗两半。土豆去皮切条，浸泡清水。锅里倒油，油稍微多些，把刀豆土豆倒入锅里一起煸炒，待表皮起皱，加生抽、老抽、糖和半碗水，盖上锅盖，小火焖煮七八分钟后，大火收汁出锅。

2、刀豆清洗干净，斜着切成细丝状态。将蚝油，豆瓣酱，适量水加入碗内，拌均匀。锅内加入适量色拉油，加入干辣椒，翻炒均匀。加入刀豆细丝，翻炒至断生。这里色拉油可以稍微多一些。将酱汁加入锅内，翻炒均匀。翻炒入味即可。

3、刀豆斜切成寸长的大块，干辣椒和蒜切碎，豆豉洗净、泡软，将刀豆放入一只干净的大碗，加入蒜末、辣椒碎和豆豉，加入糖和盐，加入豆瓣酱和辣椒酱，搅拌均匀，蒙上保鲜膜，放入冰箱，腌制一星期即可食用。

大刀豆介绍：
刀豆子为豆科植物刀豆的成熟种子。主产于江苏、安徽、湖北、四川等地。秋季种子成熟时采收荚果，剥取种子，晒干。生用。
大刀豆科属为豆科植物刀豆的种子。一年生缠绕状草质藤本。茎长可达数米，无毛或稍被毛。三出复叶，叶柄长7～15cm；顶生小叶通常宽卵形或卵状长椭圆形，长8～20cm，宽5～16cm，顶端渐尖，基部宽楔形或近圆形，全缘，两面无毛，，侧生小叶基部圆形、偏斜。
大刀豆总状花序腋生，花疏，有短梗，常2～3朵簇生于花序轴上，萼管状钟形，稍被毛，上唇大，具2裂齿，下唇有3裂齿，卵形。

7. 刀豆的做法

刀豆的做法如下：

用料：油适量、淀粉3克、盐2克、刀豆300克、豆瓣酱1勺。
步骤：
1、酱香下饭！简单快手。

2、刀豆洗净切丝。

3、淀粉加水调匀。

4、起油锅，大火，加入一勺豆瓣酱。

5、下刀豆丝。

6、翻炒均匀，加入盐。

7、加适量水，焖煮5分钟。

8、刀豆丝焖熟，加入调好的淀粉水，勾芡收汁。

9、起锅，开吃！好下饭。

8. 刀豆的做法

　　刀豆作为一道非常有营养的蔬菜，在我们日常生活中相信大家也是经常见到的，可能也有很多人喜欢吃刀豆，别小看刀豆，刀豆的功效是非常多的，我也非常喜欢吃刀豆，特别是腌制刀豆，刀豆搭配很多材料都可以做成食物。今天我们大家就来介绍一下刀豆配什么吃，刀豆怎么样才好吃?
 
 　　刀豆作为一种非常常见并且有营养的食物，今天介绍一下酱香刀豆的做法，这种食物的味道非常的鲜美，并且还有温补的作用可以起到温中补气的效果，首先我们将买回来的刀豆清洗干净之后将两头去掉，然后我们将中间切成段分开使用，然后再将准备一口砂锅中放入食用油，等食物油加热之后我们在放刀豆，这样均匀翻炒一会儿之后能到处变色，并且表面起皱，再加入少量水，烧开之后将刀豆捞出来沥干放入盘中，这是我们再准备一些葱姜蒜，等放入锅中既爆香，然后再加入少量的豆瓣酱，也可以根据口味再加入一些辣椒和食用盐的，晕搅拌后浇在刀豆上这样一道非常美味的酱香豆腐就做好了。
 
 　　我们在做刀豆的时候都有哪些小诀窍呢?我们知道刀豆是不可以生吃的，是因为它其中含有一些皂素和植物血球凝集素等有毒物质如果烹饪的不熟的话，很可能会出现一些腹泻腰痛等症状，并且它对植物细胞还具有破坏作用，从而产生一些细胞溶血的现象，但是这些有毒物质在100摄氏度的环境中都容易被破坏，为了避免中毒应该建议煮熟之后再食用。
 
 　　相信大家看到这里之后，对于刀豆的做法也有非常多的了解，我们在平常生活中使用一些刀豆对营养补充是起到很好作用的，并且刀豆的食物也是非常的鲜美，平常建议大家使用一些刀豆。
 
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