上海健身哪一家比较好？

1. 上海健身哪一家比较好？

差不多的，一线城市，维护得比较好，维护不好的都倒闭和跑路了，比如洛川东路那边有一家都关店了。
一般来说，他们用比1年卡划算很多的价格来怂恿你办3~5年卡。
3年以后说不定健身房就跑路了呢。
上海健身房两年卡就两千五到三千五的样子。
健身房定价是不受物价局监管的，想定多少就定多少。
去健身房办卡，一般销售员一开始都会说五六千，然后慢慢降到四五千。而我朋友三千块都办了两年通店卡。
尽管砍价，销售员不会让你走掉的，这样才能办到合理价格的健身卡。
有图为证。

2. 上海有哪些健身房？

威尔士、一兆韦德、星之健是上海网点比较多的健身房，好像星之健更加“平民”一些。
什么亚历山大会馆之类的就比较高档；以前著名的美格菲网点越来越少了，不过金桥的那个还是蛮大的；还有老牌的舒适堡，除了路过淮海路香港广场看到他家的视频广告，都快忘记它的存在了。

上海的旅游没什么特别的，就是外滩、豫园、陆家嘴什么的，倒是绍兴路、香山路等等那些当初的法租界蛮有味道的，多伦路也还不错，或者去那些创意园区，比如M50、田子坊等等，酒吧林立的新天地。不过有些地方是要淘的，往往在一些小马路上、甚至是弄堂里，不经意间会发现一些很有味道的地方，有的是公司，有的是制衣坊，在上海图书馆附近、上海戏剧学院附近都有这样一些地方。在上海，不要说旅游，要找味道。说上海有点小资，这就是要靠玩味出来的，旅游是感觉不到的。

3. 上海健身房

1、关于健身。是做到什么程度合适呢？
适度，你的目标是什么，健康还是肌肉还是力量？练习肌肉一定要有酸痛感，那才有效果。
2、以前没有去过健身房。里面的东西也基本不会用的。所以。要不要请私教呢？ 
做好功课，找个老手指导一下，私教理论都还可以，可以让你少走弯路，避免受伤，缺点是费用过高。
3、他们说如果要健身想快速长肉的话。最好去买蛋白粉。想问问这个有副作用吗？有没有效果？
这个不是绝对，如果你严格训练，想要漂亮肌肉的，蛋白粉是加速剂，当然还要加上水果啦（香煎），随便练练就不用了，吃点牛肉、蛋清什么的一样可以补充蛋白质。
4、宜山路附近有价位比较合适的健身房吗？ 感觉徐家汇那边商圈。 健身房会比较贵。所以还是靠家近点好吧。或者说 哪些健身房名气比较大性价比比较高的？
要人少，器材好，价格实惠，课程多多的健身房，以前力美健不错（关掉了），现在星之健器材太烂，舒适堡人太多，美格菲健身还行吧。
5、就是现在是夏天。我个人是比较喜欢游泳的。只是不太敢去献这一身排骨。哈。游泳和健身房。哪个比较锻炼人啊？（徐家汇能游泳的地方都好贵的嗦）
放心，每人会注意你的，都看美女了，健身房有配游泳的啊！
6、最后一个问题，就是，健身房办卡，月卡好还是年卡好？ 私教我看大多都是几百几百的。这是一个月的？
如果你准备下决心长练的当然是年卡合算了，找人团一个就好了，我以前团了1k包年还有游泳呢。

4. 浦东健身房哪里好

（浦东）嘉里酒店健身中心。
我认为它是上海会费最贵、综合而言最好的大型商业健身房。
2013年底它的年费是21000元一人，最多可买两年会籍资格，也没啥优惠。
一般而言酒店的健身房都不大，设备不多但可能牌子大、较高档（本人目前体验过最好的酒店健身房是在曼谷喜来登，不算大，但设备先进、齐全，杠铃片总重超过700公斤，杆子是国际举重大牌ivanko的，用起来那个顺滑啊，还有各式小道具）。但嘉里酒店健身中心较例外，不仅供住店顾客使用，同时还对外开放。
整个健身中心占地数千平米，主空间挑高达到10米，宽大落地玻璃直面公园绿地。各式抗阻与有氧设备均采购自国际大牌，跑步机、椭圆机等自不用说，划船机、攀绳机、手摇自行车、爬梯机、综合训练架、功能地垫等较稀罕设备也都配备。泳池干净、大气，更衣沐浴区域装修豪华舒适，销售、教练不会打扰你、缠着你卖课。
写到这里，你们可能要怀疑我二舅是否就是那儿的老板了，但我要提醒大家，年卡21000元，完善的服务与一流的设备取决于你钱包的厚度。
 地址——浦东 花木路1388号嘉里大酒店4-5楼荷包的厚度！

5. 在上海参加健身会所，有哪些注意的地方？

　　在上海选购健身会所请谨慎
　　笔者仅以朋友所经历的来谈谈健身会所提供服务
　　朋友在上海一兆韦德办理了会卡，开始很兴奋的向笔者推荐，现在抱怨是越来越多
　　朋友办的是董事卡，两万多的入会费，每年还需缴纳360元的使用费。
　　会所销售人员开始推荐产品承诺如下：
　　1、	全年无休（结果发现节日一样休息，但是借口是锅炉修理中，无法提供服务）
　　2、	可以携带合同登记的家人入场（结果现在会所说要严格管理了，过去是管理不严，一张会员卡只能进入一名会员，部分会所还要求每次使用请携带当初签订的合同）
　　3、	提供沐浴露和洗发水（结果现在会所换成一个瓶子，号称是既可以沐浴又可以洗头的）
　　4、	提供完备的健身器材（结果现在会所器材坏的没人修，或者贴上暂不提供的标签，可实际使用的器材很少，或者没有插电）
　　5、	使用器材时提供电视观看（结果现在会所的电视打开后，没有电视节目，会所解释是信号方面出了问题，接下来就是别开了）
　　朋友在实际去会所健身时又发现如下问题；
　　1、	大厅里可供休息的座位越来越少
　　2、	桑拿房基本关闭，需要使用时被告知，加热时间较长请耐心等待
　　3、	朋友有回亲眼看到这么件事情，一位老人，几乎每天都去会所，一次忘带了会卡，会所硬是没有让进，了解下来老人离会所要坐两部公交。会所前台声称不认识老人，把老人气的回去拿了卡再来，把前台一顿臭骂
　　4、	凡是前台找到借口不让你进时，便声称请你联系当初的销售顾问，该会所的顾问基本一年几次更换，你找谁去，换句话说，你找不到当初的销售顾问了，就会所现在的规定说了算
　　5、	会所是先付入会费后使用，朋友发现诸多不满意服务的会员想要退卡，没有补偿，不退费，所以骗进来了就是会所说了算了，你就白送钱吧。
　　以上个人观点，只在提醒选购健身会员卡时请谨慎，钱进去了可出不来。