健身环一天练多久最好？

1. 健身环一天练多久最好？

半个小时左右就可以的,可以达到效果，贵在坚持。
《健身环大冒险》（Ring Fit Adventure）是任天堂游戏公司出版发行的健身游戏，Nintendo Switch平台角色扮演游戏。游戏支持简体中文且包含中文语音，2019年10月18日发售，79.99美元／7980日元＋税。

2020年08月06日《健身环大冒险》国行游戏版号过审。国行定价499元。 于2020年9月3日发售。
这是一款健身游戏，玩家可将NS上的Joy-Con装入游戏自带的“Ring-Con”及腿部固定带中，以识别自己的动作，一边健身一边在游戏中冒险。在游戏中可实现60种的健身，并且可将记录上传，与世界范围内的玩家竞争。