有一种累、叫身心疲惫

1. 有一种累、叫身心疲惫

        第一次失恋实在高一那一年，谈了一个对象，大一届的学长，莫名的在一起又奇妙的分开，人生有两条道，各自开始了自己的路。他的生活继续，我的生活如大家所想，和大家意料之中一样。
  
         一直以为心痛的感觉就是想哭，很悲凉的那种流泪，想起过去的种种就会难受、就会撕心裂肺。可是直到某一天，人群中熟悉的脸出现，心口那个位置，是一种刺痛的感觉，如同在缝补衣物的时候，没有留神，针刺进了手指，刺得很深。那种心痛是真真切切的痛，是真实的存在。
  
         说这么多，也不是伤春悲秋，更不是缅怀过去，只是进行一个铺垫，很多东西是真实存在的，如同我 现在的状态。
  
         刚刚过完本命年。
  
         每一天都觉得很累，很辛苦，为了工作上的事情。我把大把大把的时间，都用在了工作上，每天为了这些琐事，忙得焦头烂额。这一忙就忙了将近2年的时间，从最开始的随便找个工作过度，到因为各种原因留到现在。这是我自己的选择。那句话怎么说来着，自己选择的路，哭着也要走完。所以，我一直打碎了牙，朝肚里咽。
  
         这样的生活一直在继续，这样的自己开始变得越来越坚强，也可以说越来越脆弱。
  
         我越来越不像自己，易暴怒，脾气也越来越大。每天下班回到家里就是8.9点，躺在沙发上就可以睡到天亮。我甚至开始变得抑郁，不想说话，不愿意和陌生人交流，我就像把自己困在一个盒子里面，外面的人进不来，里面的人也出不去。
  
         朋友都说，旅游是缓解压力的最好方式，我也陆陆续续的去了一些地方，看了外面的风景，我以为我的整个状态可以有所缓解。可是回到工作岗位上，整个人就又开始变得陌生，这仿佛就是一个魔咒的存在。
  
         很多人会问我，既然这么累，为什么不辞职。做得不开心，那么就挥挥手，洒脱的走。我也想，可是事实和想象中的远不一样。太多的原因，把我死死的固定在了这里。这些原因也是导致我现在这种状态的根本因素。

2. 有一种累，叫心累

　　行走在这个世界上，你有没有突然感觉很累？这种累不是身体上的累，更多的是心累。心累是怎么样的一种感觉？身心俱疲，心力交瘁，心如死灰，崩溃至极……是不是哪一个词语都无法描述？
  
  
 
                                          
 　　小时候哭着哭着就笑了，长大后笑着笑着就哭了。丰子恺说:“小时候真傻，居然盼长大。”成年人的世界，真的没有容易二字。苏心说，哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行，生活从来都不容易。生活，风刀霜剑严相逼，你只能拼尽全力往前走。
  
  
 　　小周是典型的80后，不到四十岁已经严重秃顶了，见到他常常唉声叹气，眼神黯淡无光，非常颓丧。小时的他可是聪明伶俐，整天开怀大笑，从不知道什么是愁滋味的。他就如鲁迅笔下的闰土，少年和中年时期简直判若两人。为何有这么大的变化呢？
  
  
 　　原来，小周在一家公司上班，这两年公司不景气，不得不裁员，搞得人心惶惶。他更是每天提心吊胆，没日没夜加班，为的是不被裁掉。但没靠山，又不会搞关系的他，还是被裁掉了。尴尬的中年，一年半载找不到合适的工作，被每个月的房贷车贷压得喘不过气。年迈的父母没有退休金，还三天两头生病住院，需要人照顾。前几年，妻子因病留下嗷嗷待哺的儿子撒手人寰，他一直没再娶。小周说真怕自己撑不下去，但自己是家里的顶梁柱，只能咬紧牙关，跟自己死磕到底。挺不住的时候，只能躲在车里痛哭，回到家，依然装作若无其事。
  
  
 
                                          
 
  
  
 　　这个社会很残酷，每个成年人都承受着太多的压力，上有老，下有小，背负着房贷车贷，不敢病，不敢老，不敢死。望望前方，没有自己可以依靠的人，只有需要依靠自己的父母孩子。
  
  
 　　生，容易；活，容易，生活，不容易。你只看到许多人表面的光鲜亮丽，却不知道许多人在深夜哭泣。有一句话说:“没有在深夜痛哭过的人，不足以谈人生。”每个人都有难以言说的苦， 很少有人对你的苦感同身受。生活，如人饮水，冷暖自知。
  
  
 　　90后的夏美生完孩子后，彻底变了一个人。女人十月怀胎的艰辛自然不必描述了，她以为把孩子生下来就好了，没有想到更多的艰辛在等着她。孩子早产在医院住了一个多月，她的心也悬了一个多月。都说早产的孩子难带，确实如此。孩子爱哭，不肯吃，爱生病……把夏美累得够呛，整晚抱着哭哭啼啼的孩子泪流不止，头发一大把一大把的掉，剖腹产还没恢复的刀痕痛得她龇牙咧嘴。更要命的是孩子他爸居然不管不顾，还是个未断奶的妈宝男，一天到晚只知道玩游戏，从不搭把手。
  
  
 
                                          
 
  
  
 　　如今的社会，女人依然比男人承受更多的压力，左手生儿育女，操持家务，右手事业，赚钱养家。遇到体贴的另一半，再苦再累都能熬过去，如果是遇到大男子主义的男人，还有个强势的婆家，简直暗无天日，气到抑郁。不知道女人们有没有这样的感觉，男人做点家务，会受到无数个人表扬，而女人做家务就是理所当然的。男人带孩子出去溜达一圈，他就是别人眼中的好爸爸，女人一年三百六十五天免费做保姆也是理所当然的。因为孩子是你生的，孩子喊你一声妈，你就要负责到底，千错万错错在你是女人。虽然现在社会，女人的地位已经不断提高了，但依然有很多对女人不公平的地方。
  
  
 　　在他们身上，是否也有你的影子？年少时你以为自己无所不能，你曾无数次憧憬的美好生活，到最后发现居然是一地鸡毛，如此狗血。从什么时候开始，你觉得自己特怂，不得不认命，不得不认输？大概是看清了生活的真相以后妥协的。
  
  
 　　读书时，无论你如何努力，就是考不过别人，别人一下子就能做出来的题目，你怎么也听不懂。你很努力想追上别人，却力不从心。你觉得自己特怂，怀疑自己的脑子有问题。
  
  
 
                                          
 
  
  
 　　工作时，别人很快就能上手，每个月的业绩惊人。而你还一头雾水，三天两头被上司训斥。不要提什么业绩了，能不能保住饭碗还是个问题。你蹲在十字路口痛哭流涕，偌大的城市却没有你的立足之地，你不得不承认自己平庸。
  
  
 　　成家后，别人的孩子年年拿优异的成绩，钢琴过了十级，吟诗作画，吹拉弹唱样样精通，而你家的孩子却是一只笨鸟，怎么也飞不起来。于是你焦头烂额，恨铁不成钢，但无济于事。你只能安慰自己，命里有时终须有，命里无时莫强求。
  
  
 　　年少时你曾以为自己是无所不能的英雄，你可以干一番大事业，你可以闪闪发光，与众不同。但在一次又一次的受挫后，你发现自己是如此的平庸。罗曼罗兰说：“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相后还依然热爱生活。” 其实，大多数的人只能是燕雀，一辈子也无法成为鸿鹄。生活，岂能尽如人意。尝过了生活的苦涩，才会更加珍惜来之不易的甜蜜。
  
  
 　　生活，就是生下来，活下去。不与那些不值得的人和事纠缠，是放过自己，更是难得的修行。生活就像一幅风景，一半是炎热，一半是寒冬，想维持心底的平衡，便请选择欣赏的角度，无论冷暖都会温馨，无论成败皆从容。即使有一万个理由可以放弃，你也要找到一个坚持下去的理由。正如毕淑敏所说的，生命中有裂缝，阳光才能照进来。身体残疾的史铁生，坐在轮椅上书写出了他不平凡的一生。泰戈尔说：“世界以痛吻我，我要报之以歌。”曹雪芹花费了数十年，才写出了震惊世人的《红楼梦》……
  
  
 
                                          
 
  
  
 　　是的，你曾经迷茫过，跌倒过，痛哭过，在最难熬的时候，你以为自己撑不下去了，但一想到父母的晚年，孩子的未来，爱人的笑容，你咬牙坚持下来了。家人就是你坚持下去的理由，不管在外多么疲惫，回到家总有一盏灯为你亮着。拼劲全力的你，真的很累，但为了家人，你无怨无悔。
  
  
 　　我很喜欢《无问西东》的两句话：“愿你在被打击时，激起你的珍贵，抵抗恶意。愿你在迷茫时，坚信你的珍贵，爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。”既然选择了，记得不忘初心，只管风雨兼程，无问西东。累，这就对了，证明你还活着，舒服是留给死人的。
  
  
 
                                          
 
  
  
 　　虽然失败的苦痛，已让你遍体鳞伤，但你依然要坚信光明就在远方。请相信，你的付出，你的努力，终有一天会给你一双梦想的翅膀。

3. 有一种累叫心累

看着窗外的景色，不知不觉感觉很累。不惑之年，看着儿女的成长，家庭的重担，再一次压倒我的肩上，我怕我会负担不起。
  
 生活中，在单位受到的各种委屈，让我再一次感受到了，同事永远是同事，不会成为朋友，当你认真了，把他们当成了朋友，那你距离受伤就不远了。
  
 曾经和一位朋友是一种无话不谈，感觉能成为一种知己，会携手共进，一起相扶走下去，干好彼此手头的工作，可是，等到不知不觉远离的时候，才发现事情是自己想的太简单了，是自己的心思太单纯了。
  
 曾记得有个友人借了我点钱，我毫不犹豫的给了她，甚至对她说，这钱不多，你用着吧！等合适的时候再给我也不迟。可是等来的确实很多失望，钱还没还，又一次开口借钱，这次我笑着拒绝了，是的，拒绝了。人家一句，你不是土豪么？呵呵，我笑了，我不是土豪，我只是手头挤出来先给你应急的罢了，因为钱，关系不知不觉就远了，感情不知不觉就淡了……
  
 人生很累，当每个人都用一种傻子的眼光去看你的时候，你是不是就是一种傻子？得不到的理解，干嘛还要苦苦去维持，不惑之年，儿女双全，干好自己的事情，照顾好自己的家庭，做一个有担当的父亲，不必什么都好……
  
 累了，那就找个地方歇歇脚；累了，那就抽颗烟，梳理一下情绪。
  
 多看一下窗外的景色，没有什么大不了的事情，人不是为自己而活，诗和远方在心中，一切都是好的，别让自己活的太累，思绪乱了，那就什么都乱了。
  
 该放手的就轻轻放开，握不住的沙就让它从指尖滑去，你是最棒的！加油！

4. 大部分的疲惫是因为心累

5. 倦累的心是什么意思？

心倦是心累了的意思。
生活当中的“累”，是“心”对生活压力的主观感知。累，主要bai的还是心累。
有很多时候，我们事先就对要承载的压力有一种恐惧和厌恶，以一种战战兢兢、迫不得已的心理来面对生活和工作的挑战，“心”怎么会不累呢？有很多时候，工作和生活的压力并没有那du么沉重，但“心”却夸张和放大了这种压力，“心”累就是必然的了。
心累之人，要学会适应。不要独自面对黑暗发呆，要适应社会，适应生活。不必过分在意别人的zhi掌声和称赞，不把别人的行为结果作为自己的追求目标。不断扩大自己心理的空间，方能体验生活本身的意义与快dao乐。
心累之人，要学会释放。把囚禁在心牢中的自己解救出来。所有的抑郁埋藏在心底，只会令自己郁郁寡欢，如果把内心的烦恼告诉别人，心情就会顺利舒畅。开放、豁达的心态可换得一颗年轻、快乐、充满活力的心。忘却不幸，藐视挫折，何尚不是人生的升华。
心累之人，要专学会调节。要认识自己属，不要自己给自己套木枷锁，别给自己定太高的期望值标准，翻跟斗要给自己找一个软着落的地方，爬云梯要给自己找下得来的台阶，实事求是地开发自己的潜能，量身定制设计自己的人生目标。

6. 人是会累的，心是会倦的…

心是会累的，人是会倦的，只想不做，那叫空想，只做不想，那叫冲动，敢想敢做才是智慧。千万别让想太多，毁了你的生活。想太多，心情就毁了。
  
 人这一生，绝大多数烦恼都是自己找的，烦恼心里装不下自然成活的。人世间的生老病死，爱恨情仇，不过都是一时的执念。增广贤文中说，命理有时终须有，命里无时莫强求，是紧握，还是放下就在一念之间，遇事不要想太多，兵来将挡水来土掩。与其强求不如顺其自然，过好每一天。想太多，脚步就慢了。
  
 列宁说不能做思想的巨人，行动的矮子，想太多的人总是把时间浪费在纠结上。等待最好的时机，最佳的条件，然后放手一搏。之所以这样，无非是吝啬付出，害怕失败，为了避免失败，一再拖延，一再逃避。世上没有万无一失，时间一去不回，机会稍纵即逝。想得太多，反而会成为累赘，让你错失良机。脑子里跑出了千万里，脚底下还没有迈出第一步，一切都是虚的，没有任何意义。世上没有走不出的死胡同，只有想不通的死脑筋，与其瞻前顾后，不如脚踏实地迈出第一步。万事开头难，一旦开始做了，你会发现，车到山前必有路，船到桥头自然直。
  
 杨绛先生曾说，你最大的问题就是读书太少而又想得太多。把年的时间用来读书学习工作提升了自己，一切都会好起来。想太多，人就散了。想太多的人不仅折磨自己，也会连累他人，胡适曾在我的母亲一文中写道，我渐渐明白，世间最可厌恶的事莫如一张生气的脸。世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看，这比打骂更难受。调整不好自己的情绪，连带着对身边的人也失去耐心。无论你怎么活？总有人对你说三道四，无论你怎么做？总有人对你指手画脚。不如多花些时间在自己身上为自己而活，不要自寻烦恼，不要妄自菲薄，自己活得轻松，别人也会跟着你快乐。人生在世实属不易，千万别想太多。想得越多，幸福就越少，烦恼就越多。长期沉浸在负面情绪里，只会让人越陷越深。
  
 古人云，世上本无事，庸人自扰之，想得多了，简单的事也会变复杂，本来没事也要凭空想出事来。日子过得提心吊胆，会逐渐丧失感受幸福的能力，想太多的人无法过好这一生。今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁，活在当下，复杂生活简单过，你会幸福许多。
  
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7. 累，身心疲惫……

保持好心态，你才会看见希望。
 人活着
        没一个人的人生是一帆风顺的
        只要努力就精彩！
        遇到任何事情要乐观对待
        保持一颗平常心。
        只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
        人生难免跌倒和等候
        要勇敢的抬头
        阳光总在风雨后! 

        我给您意见，您看行吗？

        1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
        2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
        3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
        4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
        5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
        6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
        7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
        8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
        9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。 加油吧!
 
        最后祝你能快乐的过好每一天

8. 心累。。。。

看下去，你的心就不会累了！！！
长期得不到你想得到的东西，你就会心累。生活，感情，工作，统统都是这一个道理。
人累了，休息下就会好。而你得不到，想不到的，只要你意识清醒，你就会不停的想，长此以往，人得不到满足，心不累就不行。

真正的心累，不是你失败了累，而是你潜意识里太在意某件事，一直到了不达目的死不罢休的死胡同里出不来，累了却又不想放手，舍不得放手，根本不想放手。
为什么有的人心累了，会选择出家，因为他在逃避潜意识中想得到又得不到，当他看再到他得不到的东西，他只会傻傻的念着可笑的经文，他以为他就不想了吗？他只是占时脑袋被经文占据了，当他有一天清醒过来，那就不只是心累这个情况了。
心累了就逃避，那是可笑的，你出家可好？
我的心累了的时候，我就会想，当我得到的时候，我是不是就不累了，这么一想，我觉得什么都不会心累了，至于得到后心还会不会累，我不会想，还有什么比现在的心还累的事吗？
不管是人，是事，就是一个死胡同，我爬也要爬出来，我就要看看外面是蓝天还是另一个死胡同。
也许我这种思想是钻牛角尖，但是既然走进去了出不来的死胡同，心累也是没有用的，与其站在自己选择的原地心累，到不如拼一把，心累是弱者该有的思想，而我永远不要。
这样想，也许心就不会累了。





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