玉米价钱是多少？

1. 玉米价钱是多少？

玉米商品粮，即玉米籽粒的价格：各个地方不太一样，大概在0.85~1.00元/斤，根据品质和含水量的不同价格不等。
煮熟的玉米棒子，即大街上卖的：1.5~2.5元
玉米种子价格：2.5元~30元/斤，不等，种子质量高价格就高。

2. 现在玉米价格是多少

　中国饲料行业信息网消息，2016年2月19日东北地区玉米价格基本稳定，局部价格小跌，各地价格如下：
　　黑龙江哈尔滨地区水分15%新玉米贸易商收购价格为1710-1840元/吨，出库价格为1810-1920元/吨，与昨日持平。
　　佳木斯地区水分15%新玉米贸易商收购价1690-1830元/吨，理论出库价格为1810-1900元/吨，与昨日持平。
　　齐齐哈尔地区水分15%新玉米贸易商收购价1700-1830元/吨，出库价格为1810-1910元/吨，与昨日持平。
　　龙江地区水分15%新玉米淀粉企业收购价格1750元/吨，折扣比例1:1.2，与昨日持平。
　　青冈地区水分15%新玉米贸易商收购价1700-1820元/吨，出库价格为1800-1900元/吨，与昨日持平;淀粉企业新粮开秤收购价格1760元/吨，与昨日持平。
　　肇东地区水分30-33%玉米装车价格在1360元/吨，至企业处理论价格在1400元/吨，按1:1.2比例折算成标准水分的玉米价格为1730-1810元/吨(不含烘干费);水分15%玉米贸易商收购价1700-1830元/吨，出库价格为1800-1910元/吨，与昨日持平;中粮生化挂牌收购新季玉米14%标准水分的价格为1710元/吨(扣除起步2%)，与昨日持平。
　　集贤地区水分15%新玉米贸易商收购价1690-1820元/吨，理论出库价格为1790-1900元/吨，与昨日持平。
　　宝清地区水分15%新玉米贸易商收购价1690-1820元/吨，理论出库价格为1790-1900元/吨，与昨日持平。
　　友谊地区水分15%新玉米贸易商收购价1690-1820元/吨，理论出库价格为1790-1900元/吨，与昨日持平。
　　辽宁沈阳地区水分15%新玉米贸易商收购价格1930-1980元/吨，水分15%新玉米贸易商出库价格为1970-2020元/吨，与昨日持平。
　　铁岭地区水分15%新玉米贸易商收购价格1930-1980元/吨，水分15%新玉米贸易商出库价格为1970-2020元/吨，与昨日持平。
　　阜新地区水分22%玉米主流收购价格为1800元/吨，与昨日持平。
　　昌图地区水分22%玉米主流收购价格为1810元/吨，与昨日持平。
　　吉林燃料乙醇水分15%三等玉米挂牌收购价格为1850元/吨，与昨日持平;水分14%玉米价格为1858元/吨，17%水分玉米价格1778元/吨，水分20%玉米价格为1682元/吨，与昨日持平。
　　吉林长春地区大成二等粮收购价格为1910元/吨;水分15%新玉米贸易商收购价格1920-1940元/吨，水分15%新玉米贸易商出库价格为1980-2000元/吨，与昨日持平。
　　德惠地区水分15%新玉米贸易商收购价格1920-1940元/吨，水分15%新玉米贸易商出库价格为1980-2000元/吨，与昨日持平。
　　镇赉地区水分15%新玉米贸易商收购价格1910-1930元/吨，水分15%新玉米贸易商出库价格为1970-1990元/吨，与昨日持平。
　　松原地区水分15%新玉米嘉吉生化收购价格1950元/吨，与昨日持平;水分15%新玉米贸易商收购价格1910-1930元/吨，水分15%新玉米贸易商出库价格为1970-1990元/吨，与昨日持平。
　　农安地区水分15%新玉米贸易商收购价格1920-1940元/吨，水分15%新玉米贸易商出库价格为1980-2000元/吨，与昨日持平。
　　大安地区水分15%新玉米贸易商收购价格1910-1930元/吨;水分15%新玉米贸易商出库价格为1980-1990元/吨，与昨日持平。
　　公主岭地区水分15%玉米中粮生化挂牌收购价格1920元/吨，折扣比例1:1.2，与昨日持平;水分15%玉米黄龙食品挂牌收购价格1920元/吨，水分15%新玉米贸易商收购价格1920-1940元/吨;水分15%新玉米贸易商出库价格为1980-2000元/吨，与昨日持平。
　　榆树地区水分15%新玉米中粮生化收购价格1840元/吨，折扣比例1:1.2，较昨日下跌20元/吨;水分15%新玉米贸易商收购价格1920-1930元/吨，水分15%新玉米贸易商出库价格为1970-1990元/吨，与昨日持平。
　　四平地区水分15%玉米天成收购价格1960元/吨，与昨日持平;水分15%新玉米贸易商收购价格1920-1940元/吨，水分15%新玉米贸易商出库价格为1980-2000元/吨，与昨日持平。
　　内蒙古通辽地区深加工企业处挂牌收购水分14%，二等1990元/吨，三等1950元/吨，四等1910元/吨，与昨日持平;水分15%玉米贸易商收购价格为1930-1980元/吨，水分15%新玉米贸易商出库价格为1960-2020元/吨，与昨日持平。
　　赤峰地区深加工企业处挂牌收购标准水分的玉米价格为1780元/吨，容重三等，霉变5%以内不扣;水分14%、容重三等、霉变3%以内挂牌价格2030元/吨;水分15%玉米贸易商收购价格为1930-1980元/吨，水分15%新玉米贸易商出库价格为1960-2020元/吨，与昨日持平。
　　呼和浩特地区深加工企业处挂牌收购标准水分的玉米价格为1780元/吨，折扣比例1:1.1，与昨日持平。
　　呼伦贝尔地区深加工企业处收购标准水分的玉米价格为1800元/吨，折扣比例1:1.2，与昨日持平。
　　按照东北农户售粮习惯，正月十五过后东北基层购销将会陆续开启，目前市场购销清淡，仅有个别贸易商零星报价，但未有成交。用粮企业库存仍能支撑一段时间，短期内需求或偏弱，不过随着购销启动，市场优质玉米数量逐渐减少，预计后期东北粮价或有上行可能，未来关注东北上量及市场需求情况。

3. 目前玉米价格

今年玉米价格偏低是0.8元左右一斤
锦州港水分15%玉米到港价格为1910-1925元/吨，上涨10-15元/吨;平舱价格为2000-2020元/吨，水分14.5%，容重700。

　　广东蛇口港新玉米主流价格在2120-2130元/吨，下跌20元/吨，水分15%以内。
　　上海港成交价格为2120-2130元/吨。
　　江西南昌东北玉米到站价2220-2260元/吨。
　　江苏徐州玉米到站价格在1700-1740元/吨，水分15%左右，霉变1%以内。
　　湖南省长沙市玉米到站价格为2260元/吨。
　　湖北省武汉市玉米到站价格为2200-2240元/吨。
　　四川省成都市西北新玉米到站价格为2000-2100元/吨。
　　黑龙江哈尔滨烘干点玉米收购价格在1720-1740元/吨，水分15%左右。
　　黑龙江省齐齐哈尔市新玉米收购价格为1700-1740元/吨，水分15%左右。
　　黑龙江佳木斯新玉米收购价格1600-1620元/吨，水分15%左右。
　　黑龙江肇东中粮潮粮1710元/吨，14%水分。
　　黑龙江绥化玉米价格1700-1740元/吨，15%水分，淀粉企业收购价格1680元/吨，折扣比例1:1.2。
　　内蒙古通辽市玉米收购价格1810-1830元/吨。
　　内蒙古呼和浩特新玉米深加工企业收购价格为1840元/吨，水分15%左右，霉变5%以内。
　　内蒙古扎兰屯玉米价格1810-1830元/吨，水分15%。
　　吉林省长春市玉米出库价格1860-1900元/吨，水分14%以内。
　　吉林省公主岭玉米收购价格1800-1840元/吨;中粮生化挂牌收购价1860元/吨。
　　吉林省四平市玉米收购价格为1800-1840元/吨;天成挂牌收购价1820元/吨，下跌40元/吨，水分15%以内。
　　吉林榆树玉米收购价格为1780-1830元/吨左右，水分15%;中粮生化挂牌收购价格1820元/吨。
　　辽宁沈阳水分30%潮粮收购价格1400-1440元/吨，水分15%新玉米收购价格为1770-1780元/吨。
　　辽宁省铁岭市新玉米理论出库价格为1880-1900元/吨。
　　辽宁大连新玉米1910-1970元/吨，反弹20元/吨，水分15%以内。
　　河北沧州玉米收购价格为1700-1720元/吨，水分15%以内。
　　河北保定新玉米出库价格在1760元/吨，水分15%。
　　河北石家庄新玉米价格1720-1740元/吨，水分15%左右。
　　河北张家口出库新玉米价格在1760元/吨，水分16%以内。
　　河北邯郸收购价格1680-1700元/吨，水分15%左右。
　　天津饲料厂新玉米收购价格为1800元/吨，水分16%以内。
　　河南焦作新玉米收购价格1580-1600元/吨，水分16%以内。
　　河南安阳新玉米净粮收购价格在1600-1620元/吨，水分15%。
　　河南濮阳饲料厂新玉米收购价格1740元/吨，水分15%以内。
　　河南周口新玉米收购价1580-1600元/吨，水分15%以内，霉变2%以内。
　　山东临沂饲料厂玉米收购价格1690-1700元/吨，水分16%以内，霉变2%以内。
　　山东德州粮点新玉米收购价格1680-1700元/吨。
　　山东青岛贸易商新玉米收购价格1700-1710元/吨，饲料企业收购价格1780元/吨，水分15%以内。
　　山东聊城贸易商新玉米收购价格为1620元/吨，饲料企业收购价格1740元/吨，上涨20元吨，水分15%以内。
　　山东潍坊饲料厂玉米收购价格为1760-1780元/吨，水分15%以内。
　　山东寿光深加工玉米收购价格1710元吨，上涨20元吨。
　　陕西西安玉米到饲料厂玉米价格1540元/吨。
　　大连大窑湾及北良港玉米平舱价格为2000-2020元/吨。

4. 玉米最新价格

据《2016-2021年玉米市场行情监测及投资可行性研究报告》显示：春节之后，基层市场购销不旺，企业到货量较低，个别企业提价刺激上量。但随后几天内，部分农户存外出务工需求，售粮加速，企业到货量有所恢复，价格出现快速下跌。加之定向销售消息利空市场心态，整体压制节后玉米行情。而今日华北地区玉米价格基本稳定，局部地区价格下跌，各地价格如下：

       河北石家庄地区水分15%新玉米贸易商收购价格1680-1700元/吨，与昨日持平。
　　辛集地区水分15%新玉米淀粉企业收购价格1730元/吨，与昨日持平。
　　宁晋地区水分15%新玉米淀粉企业收购价格1700元/吨，较昨日下跌20元/吨。
　　秦皇岛地区水分15%新玉米深加工企业挂牌收购价格1760元/吨，与昨日持平。
　　邯郸地区水分15%玉米贸易商收购价格174-1760元/吨，与昨日持平。
　　衡水地区水分15%玉米贸易商收购价格1680-1700元/吨，与昨日持平。
　　邢台地区水分15%新玉米贸易商收购价格1600-1640元/吨，与昨日持平。
　　沧州地区水分14%左右自然干粮上车价1820-1840元/吨，与昨日持平。
　　承德地区水分15%以内新玉米贸易商收购价1760-1780元/吨，与昨日持平。
　　保定地区水分15%以内新玉米贸易商收购价1680-1700元/吨，与昨日持平。
　　张家口地区水分15%以内新玉米贸易商收购价1780-1800元/吨，与昨日持平。
　　山西晋城地区水分15%新玉米贸易商收购价1700-1720元/吨，与昨日持平。
　　晋中地区水分15%新玉米农户处收购价为1660-1700元/吨，与昨日持平。
　　临汾地区水分15%以内新玉米贸易商收购价1680-1700元/吨，17%水内玉米站台价1780元/吨，与昨日持平。
　　运城地区水分15%新玉米贸易商收购价1680-1700元/吨，与昨日持平。
　　长治地区水分15%新玉米贸易商收购价1680-1700元/吨，与昨日持平。
　　忻州地区水分15%新玉米贸易商收购价1700-1720元/吨，与昨日持平。
　　朔州地区水分15%新玉米贸易商收购价1700-1720元/吨，与昨日持平。
　　吕梁地区水分15%新玉米贸易商收购价1700-1720元/吨，与昨日持平。
　　河南郑州地区水分15%左右玉米贸易商收购价格为1680-1720元/吨，较昨日下跌20元/吨。
　　周口地区水分15%新玉米贸易商收购价格1640-1680元/吨，较昨日下跌20-40元/吨。
　　安阳地区水分15%玉米贸易商收购价格在1660-1680元/吨，较昨日下跌20元/吨。
　　南阳地区水分15%玉米贸易商收购价格在1640-1680元/吨，较昨日下跌20-40元/吨。
　　商丘地区水分15%玉米贸易商收购价格为1640-1680元/吨，较昨日下跌20-40元/吨;水分15%左右毛粮贸易商收购价格为1600元/吨，较昨日下跌60元/吨。

5. 玉米价格是多少

山东济南章丘市某玉米加工企业获悉，目前该企业收购标准品玉米最新价格为2100元/吨，此价格较前期有所上涨。

2011年2月24日山东枣庄滕州市市场获悉，目前当地贸易商收购玉米最新主流价格为2040元/吨，水分15%，此价格较前期有所上涨。

 
山东滨州地区玉米粮点收购价格2140元/吨，水分14.5%。

　　2月24日(周四)，中国玉米(2398,5.00,0.21%)网最新从山东潍坊贸易商处获悉，当地新粮收购价格为2100元/吨，较前期下跌了30元/吨。
　中国玉米市场网讯：为控制收购量及解决库容问题，山东部分用粮企业玉米收购价继续小幅下跌，后期跌幅将趋缓，具体情况如下：（李颖）

 
西
王食品能够顺利成为首家登陆深交所主板的玉米油企业，一方面因为玉米油作为健康油品，其自身的健康特质已经获得了资本市场的认可，符合未来食用油的消费趋
势；另一方面，在业内人士看来，资本市场认可玉米油这样的健康油品还有一个很重要的原因，那就是资本市场逐利的本性。我国传统食用油领域已经踏进迈入“红
海”区域，利润空间有限；而玉米油由于其健康性和稀缺性被逐渐认知，未来玉米油市场发展空间巨大，因此，其利润空间也被看好。

6. 玉米的价格是多少

江苏淮阴市场玉米价格近来出现少有的走高趋势，饲料加工企业玉米到货价达到190 0-1960元/吨，本地农民出售春玉米价格也达到1820-1860元/吨，这一价格创近年来玉米 价格新高。比4-5月份的1600-1700元/吨一路走高至现今的价格上涨200-260元/吨。南通 地区玉米到货价因市场供应偏紧而继续上行，东北玉米到站价为1820元/吨，价格与中旬 相比上涨10元/吨。  山东临沂地区深加工企业收购价在1940元/吨，饲料企业目前多数在使用东北玉米， 到厂价一般在1840元/吨。潍坊地区饲料企业中等以上质量东北玉米入厂价格在1920—19 40元/吨左右，较中旬上10—20元/吨；德州饲料企业入厂价格为1860元/吨，持平；济南 饲料企业入厂价格为1900元/吨，较中晚上涨20元/吨。  河北张家口冀北粮油批发市场2级玉米出库价1680元/吨，秦皇岛加工企业2级玉米到 厂价1750元/吨，上扬20元/吨；辛集购销企业2级玉米入库价1860元/吨，上扬40元/吨； 鸡泽购销企业2级玉米收购价1620元/吨，上扬20元/吨；省粮油批发交易中心2级玉米出库 价格1740元/吨，上扬60元/吨，3级玉米收购价1710元/吨，上扬40元/吨。  吉林长春地区国标二等玉米出库价格为1610元/吨，较中旬上涨30元/吨；松原地区为 1610元/吨，较中旬上涨20元/吨；白城地区为1600元/吨，较中旬上涨30元/吨；四平地区 为1630元/吨，较中旬上涨20—30元/吨。辽宁铁岭地区中等以上质量东北玉米出库价格在 1660元/吨左右，较中旬上涨30元/吨；沈阳地区为1670元/吨，较中旬上涨20—30元/吨； 鞍山地区为1680元/吨，较中旬上涨20—30元/吨。

7. 玉米价格？

2022年12月16日玉米价格，和今天（12月9日）对比不会超过5分钱。
如济南玉米价格是1.22元一斤。
玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5至10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。
值得注意的是，特种玉米的营养价值要高于普通玉米，鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。
玉米的花粉、胚芽中还含有大量的维生素E和玉米黄酮，经常食用玉米制品可延缓人体衰老，增强人的体力和耐力。玉米还有美容瘦身的作用。与大豆、小麦相比，玉米的脂肪、蛋白质含量较低，碳水化合物含量较高，因而玉米制品越来越受到健身以及减肥人士的青睐。
玉米须又称“龙须”，有广泛的预防保健用途，故有着“一根玉米须，堪称二两金”之说。
玉米须中含有粗纤维、粗蛋白、多糖和粗脂肪。不同品种、不同时期玉米须的化学成分发生了很大变化。玉米须中总酚和总花青素的含量在其乳熟期时达到最高，抽丝期的总黄酮含量和抗氧化活性最高，但是甜玉米和白玉米总酚、总黄酮的含量和抗氧化活性都在吐丝时期最高。
玉米皮主要成分中膳食纤维占含量最高。但是，由于玉米皮的口感粗糙、水溶性差，不受大众欢迎，并且膳食纤维成分未被充分利用，导致浪费。
秸秆粉碎还田，可通过土壤中微生物作用，缓慢分解并释放出土壤中的矿物质营养，可以被作物吸收利用，分解过程中形成的有机物和腐殖质可以为土壤中微生物和土壤生物提供原料，从而可有效地改善土壤结构，并提高土壤肥力。玉米秸秆作为家畜饲料是秸秆中一种最为高效的利用方式，并可以带来一定的经济效益。玉米秸秆加工后作为饲料被利用产生的副产品粪便是很好的农田原料。直接利用秸秆资源制备沼气可有效的缓解农村能源短缺问题。粉碎玉米秸秆后，按一定比例加入磷肥、氨肥、石灰和水，进行发酵。发酵的熟料装袋可用于生产食用菌，如鸡腿菇、蘑菇等，生物转化率可达到70%至100%，废弃物可用作农家肥。玉米秸秆新型饮料，色泽鲜明，有秸秆特殊的香气，酸甜可口的特点，并具有优良口感和均匀的组织状态。
玉米食谱
糯香玉米排骨
原料：糯米、玉米粒、排骨。
做法：将腌制排骨放置于提前浸泡的糯米中，混合均匀，再加入玉米粒及调料等，进行蒸制。 
清热益气汤
原料：玉米3根、白果50克、猪肚1个、生姜3片。
做法：玉米洗净，连衣、须切段状；白果去壳、去衣、洗净；猪肚洗净；一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗)，大火煲沸后改小火，煲2个半小时，调入适量食盐和生油便可。
番薯粟米鸡蛋汤
材料：番薯1个、甜玉米1根或剥好玉米粒50g、鸡蛋2个（2至3人份）。
烹调方法：番薯削皮、切小丁。甜玉米剥粒（超市有剥好的玉米粒，跟红萝卜粒、豌豆粒混合一起卖的，也可以），然后轻轻砸碎以方便烹煮；如果住宿地方有搅拌机，可用搅拌机处理成粟米蓉。锅内加水，加入番薯丁、碎玉米粒，文火煮至熟透、绵烂，打入鸡蛋搅拌成蛋花汤，加少量食盐调味即可。 
松茸菌元贝玉米汤
原料：松茸4至6朵、香菇4朵、干贝1小把、去皮鸡肉200克、竹荪40克、玉米1根、红萝卜1小段、姜3片。
做法：松茸、香菇、干贝、竹荪略洗后提前浸泡2小时，玉米切小段，红萝卜切块；上述材料一起放进汤煲里，大火煲滚后再煲1小时，调味后食用。

8. 玉米最新价格？

玉米最新价格（2022年5月24日），是每吨2955元。

玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5至10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。
值得注意的是，特种玉米的营养价值要高于普通玉米，鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。
玉米的花粉、胚芽中还含有大量的维生素E和玉米黄酮，经常食用玉米制品可延缓人体衰老，增强人的体力和耐力。玉米还有美容瘦身的作用。与大豆、小麦相比，玉米的脂肪、蛋白质含量较低，碳水化合物含量较高，因而玉米制品越来越受到健身以及减肥人士的青睐。
玉米须又称“龙须”，有广泛的预防保健用途，故有着“一根玉米须，堪称二两金”之说。
玉米须中含有粗纤维、粗蛋白、多糖和粗脂肪。不同品种、不同时期玉米须的化学成分发生了很大变化。玉米须中总酚和总花青素的含量在其乳熟期时达到最高，抽丝期的总黄酮含量和抗氧化活性最高，但是甜玉米和白玉米总酚、总黄酮的含量和抗氧化活性都在吐丝时期最高。
玉米皮主要成分中膳食纤维占含量最高。但是，由于玉米皮的口感粗糙、水溶性差，不受大众欢迎，并且膳食纤维成分未被充分利用，导致浪费。
秸秆粉碎还田，可通过土壤中微生物作用，缓慢分解并释放出土壤中的矿物质营养，可以被作物吸收利用，分解过程中形成的有机物和腐殖质可以为土壤中微生物和土壤生物提供原料，从而可有效地改善土壤结构，并提高土壤肥力。玉米秸秆作为家畜饲料是秸秆中一种最为高效的利用方式，并可以带来一定的经济效益。玉米秸秆加工后作为饲料被利用产生的副产品粪便是很好的农田原料。直接利用秸秆资源制备沼气可有效的缓解农村能源短缺问题。粉碎玉米秸秆后，按一定比例加入磷肥、氨肥、石灰和水，进行发酵。发酵的熟料装袋可用于生产食用菌，如鸡腿菇、蘑菇等，生物转化率可达到70%至100%，废弃物可用作农家肥。玉米秸秆新型饮料，色泽鲜明，有秸秆特殊的香气，酸甜可口的特点，并具有优良口感和均匀的组织状态。
玉米食谱
糯香玉米排骨
原料：糯米、玉米粒、排骨。
做法：将腌制排骨放置于提前浸泡的糯米中，混合均匀，再加入玉米粒及调料等，进行蒸制。 
清热益气汤
原料：玉米3根、白果50克、猪肚1个、生姜3片。
做法：玉米洗净，连衣、须切段状；白果去壳、去衣、洗净；猪肚洗净；一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗)，大火煲沸后改小火，煲2个半小时，调入适量食盐和生油便可。
番薯粟米鸡蛋汤
材料：番薯1个、甜玉米1根或剥好玉米粒50g、鸡蛋2个（2至3人份）。
烹调方法：番薯削皮、切小丁。甜玉米剥粒（超市有剥好的玉米粒，跟红萝卜粒、豌豆粒混合一起卖的，也可以），然后轻轻砸碎以方便烹煮；如果住宿地方有搅拌机，可用搅拌机处理成粟米蓉。锅内加水，加入番薯丁、碎玉米粒，文火煮至熟透、绵烂，打入鸡蛋搅拌成蛋花汤，加少量食盐调味即可。 
松茸菌元贝玉米汤
原料：松茸4至6朵、香菇4朵、干贝1小把、去皮鸡肉200克、竹荪40克、玉米1根、红萝卜1小段、姜3片。
做法：松茸、香菇、干贝、竹荪略洗后提前浸泡2小时，玉米切小段，红萝卜切块；上述材料一起放进汤煲里，大火煲滚后再煲1小时，调味后食用。
玉米须茶
把留着须的玉米放进锅内煮，煎煮1小时，把汤水倒出，就是“龙须茶”。“龙须茶”口感不错，喝下去甜丝丝的。
香肠玉米丁（香肠玉米粒）
香肠玉米粒是一道以玉米粒、香肠、青椒、盐、甜面酱为主要食材制作的美食。
食材
玉米粒 适量
香肠 适量
青椒 适量
盐 适量
甜面酱 适量
步骤
玉米粒剥下，香肠切丁。
香肠炒出油。
再加点儿青椒，炒香，加甜面酱，炒香。
下玉米粒略炒，加点水，加盐煮熟出锅。
100克干的玉米可以产生约350千卡的热量，而100鲜玉米由于水分比较大，仅能够产生110千卡左右的热量。