保健品如何选购？

1. 保健品如何选购？

2. 如何选购保健品

1、看准品牌2、在正规的药店或者超市购买3、看有效期4、合理的索取赠品。1.看准品牌。一线品牌不仅代表着知名度和广告效应，在质量上也比较有保证。对一般没有听说过的小品牌最好不要购买。2.在正规的药店或者超市购买。这两个地方的进货渠道正规，每一环节都有相应的手续，可以监控来源，一旦出现质量问题，可以很好的追根溯源。而现在城市里面面向老年人的会销产品越来越多，往往都是随便采购些质量低劣的小厂生产的保健品，吹嘘其功效以获得高额利润，要认真识别。3.看有效期。特别是在遇到促销活动中，有些保健品在消化近效期产品的时候会做一定的促销活动，而保健品动辄一瓶可以服用几个月的时间，且需要天天服用，而忘服的情况比比皆是，所以在购买的时候要认真了解有效期，一年内即将到期的产品一律不要。4.合理的索取赠品。保健品作为一种附加值高的产品，为了利于动销，都会随之赠送小包装的赠品，而赠与不赠，主要取决于销售员的观察，所以在购买任何保健品的时候，都要主动的索取赠品，甚至有些赠品是该商品的三分之一的量。例如售价118元的某品牌90粒状牛初乳钙片赠品就是30粒状包装。

3. 怎么挑选保健品

 　　 保健品的正确认识 
  　　1、保健品首先不是药品，能调理生理功能，但是对治疗疾病效果不大。可以用来进行辅助治疗。国家对保健食品的功能规定有27种，包括：免疫调节、调节血脂、调节血糖、延缓衰老、改善记忆、改善视力、促进排铅、清咽利喉、调节血压、改善睡眠，促进泌乳、抗突变，抗疲劳、耐缺氧、抗辐射、减肥、促进生长发育、改善骨质疏松、改善营养性贫血、对化学性肝损伤有辅助保护作用、美容、改善胃肠道功能。
  　　同时，在保健食品包装标签上不能含有或暗示具有治疗作用。凡是超过上述27种保健功能范围的宣传都是违法的。
  　　2、注意标志和批号。卫生部批准的保健食品预包装食品容器上（食品标签）应有卫生部对这一食品的批准文号和卫生部规定的保健食品标志。国产保健食品为：卫食健字第号，或者国食健字第号，进口保健食品：卫进食健字第号。
  　　3、保健食品的.标签除与普通食品应有生产日期、保质期外，还应注明适宜人群，食用量及食用方法。
  　　4、保健品不可以代替药品。一种新药品的面市，必须要有大量的临床试验，并通过国家药品食品监督管理局审查批准；保健品没有规定治疗的作用，不需要经过临床验证，仅仅检验污染物、细菌等卫生指标，合格就可以上市销售。
  　　5、理性选择保健品。每种保健品都有适宜的人群，选购时应该按照个人的差异，认真选择，不能按照送礼习俗，胡乱的选择，只买贵的，不买对的。
  　　 如何挑选保健品 
  　　消费者在选购的时候，须仔细阅读说明书，要认准外包装上的保健食品标志，正规保健食品都有对应的批准文号。若对购买的保健食品，可记下保健食品批准文号，在国家食品药品监督管理局网站的数据库中查询。
  　　 一、看标志 
  　　保健食品的标志为天蓝色专用标志，与批准文号上下排列或并列。批准文号为：卫食健字（4位年代号）第（4位顺序号）号，如：卫食健字（2001）第0005号，或者进口的为：卫食健进字（4位年代号）第（4位顺序号）号，如：卫食健进字（2001）第0009号；2003年7月以后批准的，批准文号为：国食健字G+4位年代号民+4位顺序号，如：国食健字G20040048，或者进口的为：国食健字J+4位年代号民+4位顺序号，如：国食健字J20040002。只有认清批准文号才能保证您所购买的保健食品是经过有关部门审批的。
  　　 二、看包装标识 
  　　保健食品包装标识必须注明以下项目：①保健食品名称；②净含量及固形物含量；③配料；④功效成分；⑤保健作用或保健功能；⑥适宜人群、不适宜人群；⑦食用方法；⑧日期标示（生产日期及保质期）；⑨储藏方法；⑩执行标准；保健食品生产企业名称及地址；卫生许可证号。
  　　 三、要注意产品的禁忌 
  　　保健食品只适宜特定人群调节机体功能时食用，因此要对症选购。要详细查看产品标签和说明书，看看自己是不是该产品的“特定人群”，或者是不是“不适宜人群”。老年人、体弱多病或患有慢性疾病的病人、儿童及青少年、孕妇要谨慎选择。
  　　 四、不以价格来衡量保健食品效果强弱 
  　　因为产品剂量、添加物质和品牌的不同，价格也不一样。如果您不需要更多的添加内容（如加钙等），那么选择功能少些、价格低些的保健食品就可以了。另外，不要相信任何百分比，比如吸收率、沉积率、使用率、有效率、治愈率等。
  　　 五、要正确对待广告宣传 
  　　人群中机体间的差异很大，不要相信广告里的绝对性用语，不要轻信张三、李四食用结果如何有效的证言。一些企业很愿意采用个别案例作为普遍现象广为宣传。不要轻信明星在广告里的宣传，不要轻信药店、商场、超市里“穿白大褂”的所谓专家的夸大宣传。
  　　卫生部《保健食品管理办法》界定了保健食品的定义：“保健食品指表明具有特定保健功能的食品，即适宜特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品”。也就是说，保健品并不是“老少皆宜”，更不能取代药物对病人的治疗作用。

4. 如何挑选保健品

    　　导语：保健品的选择是个技术问题，没有学过营养的，或者即使参加过系统的营养师培训的，如果没有用心的学习，也很难挑选出合适的产品。所以买卖保健品需要的营养知识非常多，这也就是为什么很多的保健品采用直销的方式，直销也叫知识销售。如何挑选高品质的保健品呢?
         　　购买保健品的时候，最基本的要看两个要素，第一是看产品的成分，也就是看产品的成分表。如果没有相应的成分，那么肯定不会具有相应的功能，所以，这就需要专业知识了。第二就是要看各成分的含量，如果没有一定的含量也很难有好的效果或者基本没有效果。这两点是最基本也是最重要的。
        　　其他的还需要注意的是： 
       　　权威的第三方认证，这个是保证产品安全和有效的证明。在这方面，我推荐大家在美国的Consumer Lab(CL)中文为消费者实验室。这是实验室是美国独立的第三方检测机构。它主要的是从市场上或者经销商那里获得样品，这样保证了产品的随机性。(如果是厂家提供样品，这样不能保证产品的随机性)主要检测3个指标：
       　　1. 产品里面的有效成分含量：根据产品标签所标定的含量来测量，测量值与标示指在一定范围内就认为合格，含量太多太少都认为不合格;
       　　2. 产品是否含有的有害成分：在微量元素里，钙和铅被称为孪生兄弟，也就是两者很难分离，而且在体内的代谢基本相同。但是大家知道，钙是我们身体需要的，而铅是体内的毒素，但是，如果加工钙的工艺不够先进，那么很难把原料里的铅去除掉，这样，在补充钙的时候，会摄入大量的铅。还有就是在鱼油里面多含有汞。(很多卖鱼油产品的人都会标榜自己的鱼油是产自哪里的鱼，但是要记住，深海里鱼油中的汞一部分来自人类的污染，这个主要是在近海口，但是更多的汞是来自海底火山的喷发所产生的)
       　　3. 产品的溶解时间：美国药典规定，产品进入到胃里，在15分钟要溶化，否则人体不会吸收，因此CL实验室的标准是30分钟，也就是保健品必需在30分钟溶解，否则视为不合格。
       　　可惜的`是CL只检测北美市场的产品，也就是对澳大利亚和欧洲的保健品没有做检测。
       　　另外一个权威机构是NSF，这个是美国的机构，他的职责是保证产品的安全性不会给人带来危害。
       　　在挑选保健品时，更专业的就是看产品的形式了。同一个成分不同的产品形式对人体的功能差别非常大的。例如同样是辅酶Q10,存在范醌和范醇两种形式，相同数量的泛醇功能是范醌的8倍。叶酸存在普通形式的和5甲基四氢叶酸，我们摄入的叶酸只有转化为四氢叶酸才有效果，而相同数量的叶酸，后者的功能是前者的7倍。
       　　其实国内有些保健品为了好吃或者好看，会添加一些对身体有害的添加剂，例如人工色素，人工甜味剂等。有些人可能认为食品添加剂按照要求添加对人是没有危害的，这个是完全错误的概念，这些添加剂只要存在就对人体有危害。

5. 如何选择保健品呢？

目前，在市面上的保健品牌有很多，品种不一，功效也参差不齐。那么，消费者该如何选择保健品呢？
首先就是要选择有品牌知名度，历史悠久的大品牌。越是历史悠久的大品牌，越能证明其品牌的品质和信誉，使用起来也就相对放心，因此，拥有83年历史的安利纽崔莱绝对是保健品牌的首选。

其次就是产品的原材料一定是有机种植成长起来的。因为对于保健品来说，最重要的就是原材料的添加，有机种植的原材料既天然又科学，不添加任何化学成分，能确保食用安全。而纽崔莱作为目前世界上销售排名领先的膳食营养补充剂品牌，一直都崇尚并坚持有机种植，以最天然的植物生长环境赋予作物天然特性和高营养价值，也就是说，从另一个角度讲，选择纽崔莱就是拥有了一次感受大自然力量的机会。

再次就是要具备科研实力，要有强大的研发团队和技术作后盾，只有这样，才能用科技的力量萃取到原材料最精华的部分，以到达显著的保健效果。在这一点，安利绝对处于世界领先位置。自1953年以来，纽崔莱在营养学和植物营养素方面的研究已取得多项瞩目成果，已获和待批的专利超过190项。1996年，纽崔莱专门成立营养与健康研究中心，并在全球建立了30多个研究点，聘请100多位科研人员，进行农学、植物提取物、营养学及临床等研究，目的就是为消费者提供最先进、最前沿的技术支持。

最后就是产品的质量要有保障。只有经过严格的层层把关，才能研发出最优质的产品，才能达到最优质的功效。而纽崔莱有着极其严苛的质量监控和管理，每一个环节都设置了严格的技术检测，以保证产品的品质。
因此，从安利纽崔莱的种种特性可以得出这样的结论：并不是所有营养保健品都存在欺骗性，关键还是要看你选择了哪个品牌。

6. 如何选购保健品

一、看标志。保健食品的标志为天蓝色专用标志，与批准文号上下排列或并列。批准文号为：卫食健字(4位年代号)第(4位顺序号)号，如：卫食健字(2001)第0005号，或者进口的为：卫食健进字(4位年代号)第(4位顺序号)号，如：卫食健进字(2001)第0009号；2003年7月以后批准的，批准文号为：国食健字G+4位年代号民+4位顺序号，如：国食健字G20040048，或者进口的为：国食健字J+4位年代号民+4位顺序号，如：国食健字J20040002。只有认清批准文号才能保证您所购买的保健食品是经过有关部门审批的。

二、看包装标识。保健食品包装标识必须注明以下项目：1、保健食品名称；2、净含量及固形物含量；3、配料；4、功效成分；5、保健作用或保健功能；6、适宜人群、不适宜人群；7、食用方法；8、日期标示(生产日期及保质期)；9、储藏方法；10、执行标准；11、保健食品生产企业名称及地址；12、卫生许可证号。

三、要注意产品的禁忌。保健食品只适宜特定人群调节机体功能时食用，因此要对症选购。要详细查看产品标签和说明书，看看自己是不是该产品的“特定人群”，或者是不是“不适宜人群”。老年人、体弱多病或患有慢性疾病的病人、儿童及青少年、孕妇要谨慎选择。

四、不以价格来衡量保健食品效果强弱。因为产品剂量、添加物质和品牌不同，保健品价格也不一样。如果您不需要更多的添加内容(如加钙等)，那么选择功能少些、价格低些的保健食品就可以了。另外，不要相信任何百分比，比如吸收率、沉积率、使用率、有效率、治愈率等。

五、要正确对待广告宣传。人群中机体间的差异很大，不要相信广告里的绝对性用语，不要轻信张三、李四食用结果如何有效的证言。一些企业很愿意采用个别案例作为普遍现象广为宣传。不要轻信明星在广告里的宣传，不要轻信药店、商场、超市里“穿白大褂”的所谓专家的夸大宣传。



下面我们再看看日常的保健品分类吧：

1、以维生素和矿物质为主要成分的营养型保健品    这类保健品主要含维生素和矿物质（微量元素和宏量元素）。这些营养素是人体所需的，有些容易缺乏、不易从普通食物中摄取足够的量，还有如孕妇、乳母、儿童等特殊人群，需要增加用量。    保健品有的含有多种维生素和矿物质，是综合性地补充;也有以含维生素或矿物质为主的，是单一性补充。  

2、以天然或珍贵植物为原料，提取出有效营养成分的保健品    这些保健品主要是把天然植物中最有用的营养精华提取浓缩，如从大豆中提取蛋白，从红豆、黑豆、银杏叶等植物中提取营养物。这类保健品大多不适宜儿童吃。孕妇在选择这类保健品时也要注意，有些含有药性的保健品并不适合孕妇吃。    

3、以名贵中药或有药用价值的动植物为主要原料的补养型保健品    如人参、鹿茸、灵芝、银杏、乌鸡、鳖等。这类保健品不适宜儿童吃，孕妇最好也不要选择这类保健品。建议选择成分明确的营养保健品。  

4、从海洋生物中提取有效成分制成的保健品    如深海鱼油。海洋生物，尤其是深海生物肝脏中提取出的鱼油，含有丰富的维生素A和D、胡萝卜素、卵磷脂、牛黄酸等营养物，促进钙吸收和利用，改善、保护心脑血管功能，促进大脑发育，稳定细胞膜，减少和延缓细胞凋亡，提高机体免疫功能。    

5、以动物初乳为原料制成的保健品    动物初乳中含有优质蛋白和免疫蛋白，前列腺增生  可提高机体免疫力。孕期最好不吃这类保健品。有报道认为儿童长时间服用初乳，有可能会因初乳中含的雌激素引起宝宝性早熟，但这还有待进一步证实。

6、以“第七营养素”——膳食纤维为主的保健品    膳食纤维被称为第七营养素，膳食纤维不但能加速肠道废物排出，还有清理人体内环境的作用，所以，又被称为“清道夫”。但这类保健品对儿童的适宜性还有待观察。

7. 什么样的保健品才是好的保健品

n您好！
现在中国市场上的保健品生产企业有几千家之多，市场上的产品琳琅满目，良莠不齐。
在这种情况下，如何辨别选择自己需要的保健产品是恨关键的，选择不好吃着浪费之外，更耽误自己和家人的身体。
如何辨别呢？
虽然几千种保健品，但无外乎可以规划成两类：营养保健类和疗效性保健类两种。
前者能够满足改善人体因为缺乏营养导致的各种不适症状，但缺点是很多肌瘤患者或者恶性炎症患者服用，因为营养性保健品不光是良性细胞得到营养，恶毒病菌性细胞性细胞一样得到了充分的营养，导致疾病加重的现象；
疗效性保健品主要针对免疫力下降或者脏器以及某一种疾病起到辅助治疗作用的。但一般要看清事先咨询有无毒副作用后，才可以使用，还是有很好的效果的。
很多人肝病，脑梗，糖尿病，淋巴癌，类风湿的患者都成了疗效型保健品的受益者！
所以目前说那类是最好的保健品，营养不足的当然选择营养型的是最好的；慢性疾病患者当然是疗效型的会更好些的。所以好坏要看个人的情况而定了，才能说是最好的！
世上没有灵丹妙药，有个好的心态就是灵丹妙药，会化解身体上的很多不适，另外就是多参加有氧运动是最好的！

8. 哪个牌子的保健品好？

保健品比较好的有：汤臣倍健、东阿阿胶、佰健生物、养生堂药业、安利。
1、汤臣倍健
中国城市零售药店终端，汤臣倍健的氨糖软骨素钙片(商品名为健力多)成为了唯一一个10亿单品，该产品为特定保健功能食品，保健作用为增加骨密度。
别为氨糖软骨素钙片、蛋白粉、液体钙软胶囊、鱼油软胶囊、天然维生素E软胶囊以及汤臣倍健R胶原软骨素钙片，2017年新上榜汤臣倍健R牛初乳加钙咀嚼片，2018年新上榜的多种维生素矿物质片(女士型)

2、东阿阿胶
在最新排名的非处方药品和保健品中，位据销售额前20的产品里，有4个产品来自跨国企业，其他均为国内企业，国内企业产品增幅也远大于跨国企业产品（为10.7%和2.6%），维生素、矿物质等营养补给类最多，占前20名里面的其中6个。
最让人惊艳的是，山东东阿阿胶的阿胶产品全年滚动销售份额位列第一，但本季度的MAT增长率为-3.0%。





3、佰健生物
广州市佰健生物工程有限公司为汤臣倍健的的全资子公司，在中国城市零售药店终端保健品TOP20品牌中，2015年该公司上榜的产品有蛋白粉、维生素B族片、维生素C片、清好牌清畅胶囊、蜂胶软胶囊，2016年起仅有维生素B族片、维生素C片、清好牌清畅胶囊榜上有名。
据汤臣倍健年报显示，2015年根据公司战略规划和经营发展需要，对子公司广州佰健业务调整与收缩，关闭所有的营养中心自营店，原负责管理的汤臣倍健营养中心联营店全部移交给汤臣药业负责管理。
4、养生堂药业
养生堂药业的养生堂牌天然维生素E软胶囊以及养生堂牌天然维生素C咀嚼片均榜上有名，在亚类纯维生素补充剂(单一)品牌TOP榜中更是挤进了前三位。
养生堂药业创立于1993年，是一家集科研、生产、销售为一体的大型药品保健品企业。2004年天然维生素E上市，迅速占据了市场优势，2007年天然维生素C上市，掀起了内服美容、健康美白新潮流。

5、安利
安利是美国最大的著名直销企业。1995年，安利(中国)开业，目前经营区域已遍布中国31个省区。现代化生产线和原材料、包装材料等多个仓库，生产纽崔莱营养保健食品、雅姿美容化妆品、个人护理用品和家居护理用品和皇后锅具五大系列187余款产品。
生产基地内建有安利公司海外第一个完整反映纽崔莱农场种植、加工生产及相关科技的健康体验中心—纽崔莱健康体验中心，安利全球第一个品牌形象展示中心—安利中国展览馆。
参考资料来源：百度百科—汤臣倍健
参考资料来源：百度百科—东阿阿胶股份有限公司
参考资料来源：百度百科—广州市佰健生物工程有限公司
参考资料来源：百度百科—养生堂药业有限公司
参考资料来源：百度百科—安利