两个小时涨奶一次怎么办

1. 两个小时涨奶一次怎么办

正常奶水几小时涨一次？妈妈在哺乳的时候常常会遇到涨奶的情况，那么，母乳一般几个小时涨奶呢？正常奶水多久涨一次呢？？
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正常奶水几小时涨一次
正常奶水2小时涨一次，但有一定差异。
一般奶水要两个多小时能涨满。与喂养时间也差不多相吻合，但主要还是给宝宝形成一个良好的习惯。如果宝宝间隔一个小时就要吃，可以喂点水，尽量定时定量喂，避免宝宝吃的多了形成积食。奶水的多少由婴儿吸吮的情形而决定。当孩子吸吮你的乳头时，他的吸吮刺激你体内的两种荷尔蒙—泌乳激素及催产素—由脑下垂体分泌，因而每个宝妈直接奶水的涨起时间也是有一定差异的。所以说，正常奶水2小时涨一次，但有一定差异。

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怎么知道自己奶水是否充足
通过观察宝宝的喂养和排泄情况，可以了解妈妈的奶水是否充足。以下的6种情况可视为妈妈的奶水充足：
1、哺乳情况：当新妈妈的奶量比较充足时，在婴儿吸奶时可听到其吞咽声。
2、排泄情况：每天更换婴儿尿布最少4—6次，并有少量多次或大量一次质软大便。
3、睡眠情况：两次哺乳之间，婴儿感到很满足，而且睡得踏实、安静。
4、体重情况：新生儿每周平均增重150克左右，2—3个月内婴儿每周增长200克左右。
5、神情状态：婴儿眼睛很亮，反应灵敏。
6、乳房情况：哺乳前乳房有充满感，哺乳时有下乳感，哺乳后乳房较柔软。

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什么是涨奶
不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时或退奶后，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头，这就是涨奶。
很多母乳喂养的母亲都会遇到涨奶的问题，特别是产后刚开始有奶水和哺乳期过后，乳房又热又胀又疼。虽然乍一看比平时都润泽光滑，但是整体都呈现胀痛的状态，很是煎熬。而且无论妈妈如何努力，宝宝也难以含到妈妈的乳房，给妈妈和宝宝都带来很大困扰。

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正常奶水涨奶了该怎么办
1.提早哺乳
比较简单的预防措施就是妈妈要提早给宝宝哺乳，最佳的哺乳时间是生产之后的30分钟之内。这时候母亲身体内的奶水含量是比较多的，而且能够有效的防止涨奶。同时要注意喂奶的顿数和次序，一般比较推荐两三个小时一次。如果奶水实在太多的话，可以使用吸奶器吸出。这样过了一两天的话就能缓解涨奶状况了。
2.热敷
用热毛巾给乳房做一个热敷也能有效的防止涨奶，可以舒缓乳腺里淤积的乳汁。要注意的是热敷的范围要剔除乳晕和乳头，避免烫伤。同时，毛巾的温度要适中，不要过烫或过凉。
3.按摩
按摩要跟随在热敷之后。通常推荐妈妈要用两只手同时托在一个乳房下，从下方交互按摩到达乳头部位，之后把分泌出的乳汁挤到容器里。
4.热水澡
有时妈妈觉得乳房很疼的话，可以通过边热水澡边按摩的方法来缓解疼痛。
5.温水浸泡
和洗热水澡的原理类似，妈妈首先要直立身体，把一盆温度适宜的热水置于膝盖，弯下腰来直到乳房可以进入盆中热水里。再微微摇晃身子，用重力和热敷的作用缓解涨奶。

2. 如何在一个小时内涨奶

出现涨奶是产后以及断奶时常发生的事儿。为什么会发生涨奶？ 
哺乳期，新妈妈营养过剩或者宝宝食量过小，喂奶之后有奶水残存在乳腺小叶中，就会发生涨奶现象。症状多表现为乳房肿胀、疼痛、发硬等。 
哺乳期涨奶怎么办？ 
1、分娩后尽早开奶 宝宝出生之后半小时内就安排吸吮母乳，不仅对宝宝健康有利，在宝宝吸吮的过程中帮妈妈疏通了乳腺管，可有效消除涨奶避免回奶。如果宝宝不在身边，准妈妈可以用吸奶器将乳汁挤出保存，总之要尽快将分泌的乳汁挤干净。  
2、定时定量哺乳 养成一个喂奶的“生物钟”定时定量哺乳，如果喂奶时间间隔过久，感觉涨奶时及时排空也能解决涨奶问题。 
3、按摩疏通 如果感觉乳房胀痛，可以用双手罩住整只乳房，然后慢慢施加压力沿着乳根到乳头按摩挤压，如此反复按压几次可以疏通乳腺管，消除皮肤水肿的现象。如果按摩的过程中，发觉乳房某一侧特别疼，那么就要重点按揉挤压疼痛的地方，使淤积的乳汁排出，避免发生乳腺炎。

3. 如何在一个小时内涨奶

出现涨奶是产后以及断奶时常发生的事儿。为什么会发生涨奶？ 
哺乳期，新妈妈营养过剩或者宝宝食量过小，喂奶之后有奶水残存在乳腺小叶中，就会发生涨奶现象。症状多表现为乳房肿胀、疼痛、发硬等。 
哺乳期涨奶怎么办？ 
1、分娩后尽早开奶 宝宝出生之后半小时内就安排吸吮母乳，不仅对宝宝健康有利，在宝宝吸吮的过程中帮妈妈疏通了乳腺管，可有效消除涨奶避免回奶。如果宝宝不在身边，准妈妈可以用吸奶器将乳汁挤出保存，总之要尽快将分泌的乳汁挤干净。  
2、定时定量哺乳 养成一个喂奶的“生物钟”定时定量哺乳，如果喂奶时间间隔过久，感觉涨奶时及时排空也能解决涨奶问题。 
3、按摩疏通 如果感觉乳房胀痛，可以用双手罩住整只乳房，然后慢慢施加压力沿着乳根到乳头按摩挤压，如此反复按压几次可以疏通乳腺管，消除皮肤水肿的现象。如果按摩的过程中，发觉乳房某一侧特别疼，那么就要重点按揉挤压疼痛的地方，使淤积的乳汁排出，避免发生乳腺炎。

4. 哺乳期两个小时就涨奶怎么办

哺乳期往往是需要几个月的时间，在哺乳期的时候要给孩子喂奶，但孩子每个阶段喝奶都是有规定的，而妈妈的乳房涨奶的时候孩子又不想要喝，这时候妈妈就会觉得乳房难受的非常厉害。那么，哺乳期涨奶怎么回事?

哺乳期涨奶怎么回事

妈妈在宝宝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，宝宝吃不完，都可使乳汁无法完全移出去，乳腺管内母乳淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。哺乳期涨奶是正常现象说明妈妈的奶水足够宝宝吃。可是涨奶会给宝妈造成很大的影响，比如外出时涨奶，湿透衣服，很难看，所以建议宝妈可以在外出之前，把奶水用吸奶器吸出来，存放冰箱，留给孩子吃。

哺乳期涨奶怎么办

如果乳汁分泌过多，宝宝吃不了，要用吸奶器把多余的母乳吸空。这样既解决产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。及时多次吸吮l～2天后，乳腺管即可通畅。但是乳房过度肿胀，妈咪往往疼痛难熬，此时可采取以下办法舒缓不适：热敷、按摩、用温水浸泡乳房、冷敷。如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。

在哺乳期的时候如果有涨奶症状发生，建议妈妈可以用吸乳器等等来将母乳给吸出来，吸出来的母乳也可以密封保存好，然后放在冰箱里面好好的保存，等孩子肚子饿的时候再拿出来给他喝。在涨奶的时候不要一味的强忍，不然容易出现乳腺炎等情况。

5. 乳房6个小时才会涨奶该怎么办

涨奶的乳房会因肿胀而不舒服。乳房感觉沉重、坚硬、发热并变得敏感---就象是要胀破一样！涨奶可能会疼，也可能引发其它哺乳问题。因此及时发现涨奶并尽早做适当处理就显得十分重要
　　涨奶是怎么一回事?
　　涨奶最常见于产后头一周。当体内荷尔蒙水平发生变化，乳房开始分泌较多奶水时，妈妈的乳房可能就会膨胀并增大。乳房象是充满了奶水，如同气球灌水后开始膨胀。
　　其实涨奶不仅仅是乳汁的储存。哺乳开始时，流向乳房的血液会增加。乳房组织的液体积聚即造成充血膨胀。幸好妈妈的身体适应泌乳过程后，肿胀程度会相应减轻。您的乳房在整个哺乳期间，即使是乳房大量分泌乳汁时，也不会永远如此饱胀。
　　防止涨奶
　　有些新手妈妈的乳房在产后的几天里只是适量的充盈，但也有妈妈们描述她们的乳房涨得像西瓜。哺乳模式的不同可能会造成上述差异。以下是减轻涨奶的一些做法：
　　·产后立即开始频繁地喂奶。越早开始，越常哺乳的妈妈越少受涨奶的困扰。母婴同室有助于按照宝宝的需求每一、二小时喂奶一次。

6. 一般几个小时涨奶

在经历了生下宝宝的艰难过程后，妈妈们又要开始为宝宝的奶水问题担忧了，母乳中包含着丰富的营养物质和新生儿所需的微量元素、抗体等，能够帮助新生儿更好的生长发育。接下来，小编就几小时涨奶正常这一问题进行讲解。

几个小时涨奶正常

涨奶情况每个人都不一样，根据自身体质有所差异。

如何预防涨奶

1.要尽早开奶，宝宝出生后15分钟到2小时内就要让其吸吮妈妈乳头，勤吸吮，每侧乳头每隔2～3小时要得到吸吮一次。

2.每次喂奶，两侧乳房都应排空，让宝宝吸尽一侧再吸吮另一侧。若一侧乳房奶量已能满足婴儿需要，应将另一侧乳汁用吸奶器吸出。

3.做好乳房保健，防止因乳头皲裂疼痛而停止母乳喂养，护理方法很简单，只要每次喂奶后，挤出一点乳汁均匀涂在乳头上就行。

4、及时疏通堵塞的乳腺管，在哺乳时，常遇见妈妈乳腺管堵塞的现象，这时妈妈要做的是及时疏通乳腺管。

5、按母婴需要哺乳：多数产妇仍受传统观念的影响，给婴儿定时定量哺乳，如果奶胀或长期时间不哺乳，乳汁就容易淤积，诱发乳腺炎。

以上就是关于产后涨奶的一些小知识了，希望能为产后正为此烦恼的妈妈们带去一些帮助，此外，各位新妈妈们要注意产后涨奶问题可大可小，涨奶的时间因体质差异而不同，若有遇到困难应及时向医生寻求帮助，小编在这里祝新妈妈们身体健康啦。

7. 一个小时就涨奶，奶水量不多怎么办

如果涨奶，可以用热毛巾敷一下。可以解决涨的感觉。当然不要太烫。如果把奶吸出来，只能增加奶量。你的宝宝肯定还是比较小。我是在宝宝两个月的时候奶水非常多。孩子也是不吃奶嘴。后来满三个月后，我就上班了，因为忙，就没有那么多。
如果用吸奶器，可以吸出来放在冰箱冷藏，但是只能冷藏24小时最多。很多地方说可以冷藏72小时，我没试过。我基本都是只冷藏18个小时左右。孩子吃奶嘴是要锻炼的。如果他不吃，那说明不饿。吃母乳，任何时候只要给他，他肯定会吃。但是奶嘴，除非他饿了，他才会吃。这就是吃母乳孩子的特点。上班前一个月，因为奶嘴的问题，我家宝宝一个月没有吃奶嘴。全都是我的奶。后来开始上班了，我上午挤奶出来送回家，孩子还是吃了奶嘴。看来原来的担心是多余的。如果挤出来的奶很多，那就放在冷冻，可以放三个月。但是只要化冻了，就马上喝掉。不然就变质了。你在用奶瓶喂宝宝的时候，可以把宝宝脸冲外面，不让他看到你，这样他可能就会吃。我用的是NUK的奶嘴，乳胶的，很不错。你也可以试一下。祝宝宝健康！

8. 两个小时涨奶休息不好

哺乳期遇上“歇奶期” 突然不涨奶了 生理性涨奶
这是我的第二个宝宝！以为所有的事情都能得心应手，不像第一胎什么都不懂手忙脚乱。可是我想错了，生完宝宝第三天我遇到了生理性涨奶！（第一胎一个星期才有奶）乳房涨的透亮透亮的，像个大石头，我以为是普通的涨奶，各种揉，用吸奶器使劲吸，用热水敷都没用。后来经朋友介绍，请教了一个妇产科医生才知道这是生理性涨奶，我那使劲揉和吸都是适得其反的。

产后2～5天生理性涨奶

正确的做法是：用吸奶器模拟小孩子喝奶，用比较小的档吸8～10分钟，休息两分钟再吸。如此三个来回，三个小时重复做，不要看有没有吸出奶水，只是模拟小孩子喝奶，让乳房放松，一般在24～48小时之后会好。

安然度过了生理性涨奶，一切都很顺利，而且每天吸出的奶比第一胎的还多（至少1500ml/每天，最多的时候1800ml）。就在一切顺利的时候，出月子后的第二天乳房竟然不涨了，摸起来瘪瘪的，用吸奶器吸两边加起来也就100ml（之前宝宝喝完，我两边加起来能吸150ml）我慌了！怎么没奶了呢？乳房软软的，好沮丧，喝了各种下奶汤也无效。就在我沮丧的时候，我翻了好多资料，才知道我是遇上歇奶期了（也就是说乳房工作太累了，需要休息一下，一般需要4～5天），对这个说法我只能半信半疑，不管怎样我现在做的只能是等待。就在歇奶的第五天早上，我睡醒后发现我的奶又回来了，乳房有微涨的感觉，希望和我一样有歇奶期的妈妈顺利度过。

在歇奶期我还是坚持三个小时吸奶，吸的时间比原来要久，吸完第一个奶阵我会关掉吸奶器休息两分钟再吸刺激第二个奶阵，坚持有三个奶阵，一般能挤出200ml