森田正马的作品

1. 森田正马的作品

 《神经衰弱和强迫观念的根治法》、《自觉和领悟之路》、《森田正马自传---我的神经质疗法的成功历程》、《神经症的实质与治疗》 森田正马以及传承森田疗法的著名医师和著作有：1.《神经衰弱与强迫观念的根治法》 森田正马2 .《神经质的本质与治疗》 森田正马3.《自觉与领悟之路》 森田正马4.《森田心理疗法实践》 高良武久5.《行动转变性格》 长谷川洋三6.《焦虑不安与自我调节》 青木熏久7.《森田疗法与新森田疗法》 大原健侍郎8.《心灵桑拿——森田疗法心理处方》 大原健侍郎9.《心灵困境——焦虑与忧郁的解剖》 大原健侍郎10.《森田式心理咨询》 增野11.《顺应自然的人生哲学》 冈本常南12.《克制自我的生活态度》 冈本常南13. 生活发现会的小册子14.《构建生活》 大卫雷诺兹 区伟杰心理学校：15.《森田战士日记选》16.《森田疗法精华集》17《战胜自己——顺其自然的森田疗法》 施旺红

2. 森田正马的介绍

森田疗法的创始人森田正马1874年1月18日出生于日本高知县香美郡兔田村。父亲是小学教师，母亲是家庭妇女。他继承了父亲的聪明才智，也继承了母亲的善良与爱心。他对当时认为治疗神经症有效的各种疗法进行实践验证，尝试运用药物治疗、说服疗法、催眠疗法，均未收到预期效果。最后，他从当时的主要疗法如安静疗法、作业疗法、生活疗法中吸取精华，有机结合，创造了他独特的精神疗法。1924年8月，获得了医学博士学位。森田正马先生的传世名著至今在日本各大城市的书店中仍可找到。后人及神经症患者均亲切的称森田正马先生为“森田正马博士”。

3. 谁有森田正马的书籍 关于强迫症的 谢谢 发到1367058189@qq.com 谢谢大家 我很痛苦

森田疗法用于强迫症的治疗，效果是确切的。
但是要要有以下心理准备：
1.森田疗法是说起来容易做起来难；
2.森田疗法主要是靠你自己的身体力行（没有人能帮助你，只有你自己能帮助自己）；
3..森田疗法的训练需要循序渐进，不能奢望一蹴而就，没有捷径可走。
森田疗法对强迫症的基本态度和基本原则是：顺其自然，为所当为。
比如，对一个有强迫怀疑、强迫恐惧的人：
顺其自然，就是有担心就担心吧；为所当为，就是虽然担心，但是该做什么事情，还要做什么事情，带着症状去做应该做的事情。该学习，还要学习，该上班，还要上班，带着症状去学习，去上班。形象地说，就是学会与症状“和平共处”。这点很重要，但做起来很难。要循序渐进，不断鼓励自己，一点一点朝着这个目标去努力。过于急于求成，很容易遭遇挫败感。
因此，在森田疗法实施过程中，建议以下几点：
1..森田疗法的实施一定要有一个切实可行的计划（总目标和每一个小的分目标）；
2.学会发现自己在训练中的每一个微小的进步，学会接纳自己、欣赏自己、鼓励自己；
3.要坚持，不放弃，即使可能在相当一段时间内效果不显著，但是也要持之以恒。
值得肯定的是，强迫症的调适很难，但是只要坚持，一定会有比较好的效果。
同时，不排除药物辅助治疗。
 
关于强迫症：
1.强迫症的治疗是很难的，没有捷径，特别需要的是本人的努力和坚持。
2.强迫症在国际疾病分类标准中归为精神科疾病范畴，因此，应到专业的精神科专科医疗机构去确诊并接受规范的专业治疗。
3.强迫症的治疗理想的是药物治疗+心理、行为治疗。
4.强迫症的药物治疗可以有效地帮助控制一些强迫行为，改善症状，但是要在专科医师的指导下规范、合理用药。
5.强迫症的行为治疗，可以从行为层面渐现效果，从外而内改变。但是需要在专业医师的指导下，拟定行为调整计划，循序渐进进行。
6.强迫症的心理治疗，可以从内心比较深的层面寻找病症的心理学原因，从内而外改变。
7.还有很重要的一点，认真地思考一下，这种强迫反复的意念和行为，对自己内心是不是有什么深层心理学的意义？自己潜意识里真正不安的是什么？
建议：到具有精神、心理科的专业医疗机构寻求帮助。还可以尝试一下森田疗法行为调整。