老年人活动策划书

1. 老年人活动策划书

 老年人活动策划书
                    　　老年人活动策划书，策划书是一种对活动提前进行规划的方式，可以更好的知道活动流程的安排，有利于发现自己的不足以及更好的完善自己，下面分享老年人活动策划书相关内容，一起来看看吧。
  　　老年人活动策划书1    
  　　 一、活动背景: 
  　　在现代社会很多的老人都由于孩子长期在外,在心理上很容易产生孤独感、我们针对这种现象组织了一次班级青年志愿者活动,给那些需要关怀的老人带去关爱与帮助、
  　　 二、活动目的: 
  　　为了增强班级成员对社会的责任感和奉献精神、表现作为当代大学生应有的素质,展现作为大学生的志愿服务风采、为了慰问敬老院的老人,给他们送去一些关爱和温暖,让他们老有所乐,感受社会对他们的关爱、让青年志愿者们感受服务人们的快乐,学会关心老人,尊敬老人和长辈、
  　　三、活动主题:关爱老人,我们在行动、
  　　四、活动时间:x月x日星期天上午
  　　五、活动地点:xx敬老院
  　　六、活动对象:新能源与动力工程学院全体成员
  　　 七、活动准备: 
  　　1、团委干部联系敬老院和组织委员一起做好活动策划
  　　2、宣传部做好前期和后期的活动宣传工作,和活动期间的拍照
  　　3、选取主持人,主持当天活动流程
  　　4、团委收集节目表演和游戏
  　　5、团委书记做好后期的活动总结
  　　 八、活动流程: 
  　　1、在校集合出发前集中志愿者清点人数,交代细节
  　　2、依据自愿原则,志愿者可以自带礼物送给老人
  　　3、到敬老院后把我们的礼物送给老人（在院长的带领下）
  　　4、各位志愿者按照既定安排展开工作:
  　　（一）、陪老人聊天（聊天内容可以介绍一些健康的知识,比如流行性感冒的.预防,季节锻炼注意事项
  　　（二）、文艺表演:共同唱红歌、京剧,陪老人下棋、打牌,等等
  　　5、组织志愿者和老人及院里的工作人员合影留念,给老人照一张全家福
  　　6、清点人数,集体回校
  　　7、活动后各志愿者要及时上交活动心得,团委一起做好整理和后期活动的总结报告
  　　 九、注意事项: 
  　　1、行为举止要大方,注意措辞用语
  　　2、切记在敬老院不要大声喧哗,注意老人的情绪变化
  　　3、准备好活动的道具
  　　4、带好志愿者工作证穿戴整齐
  　　5、遵守纪律,听从指挥,注意安全
  　　 十、人员安排:(具体再作安排) 
  　　活动策划:xxx
  　　活动宣传:xxx
  　　活动总结:xxx
  　　道具购买:xxx
  　　老年人活动策划书2  　　 一．活动目的与意义 
  　　生命无价,健康第一,为进一步提高老年人的健康观念和自我保健意识,倡导科学合理健康的生活方式,让社区的老人们能拥有一个健康的身体,丰富他们的身体保健知识,故此开展一系列活动,在社区内营造“人人关注健康,享有健康,享受健康”的氛围、
  　　 一、活动目标 
  　　帮助老人们建立健康的生活方式,在活动参与中增强老人彼此间的关系,扩大他们的交友圈子,让他们拥有一个健康、丰富多彩的老年生活、
  　　 二、活动主题 
  　　养生在心间,行动在今天
  　　 三、活动时间 
  　　分三节进行,具体时间待定
  　　四、活动地点
  　　 五、活动详情 
  　　 (一） 问题分析: 
  　　老人情绪低落,倍感孤独的原因是什么？
  　　1、子女不在身边（暂时性失依或永久性失依）
  　　2、业余活动少（或存在参与障碍）
  　　3、生活困难,缺少帮助等、
  　　 （二）活动热身游戏 
  　　 笑口常开 
  　　1、 具体目标:活跃小组气氛、训练反应能力
  　　2、 适合人群:不限,更适合活动能力较弱的参与者,特别是老年人
  　　3、 人数:不限
  　　4、 时间:20分钟左右
  　　5、 所需道具:无

2. 老年人活动策划实施方案

 关爱老人，“心连心”弘扬中华敬老爱老的传统美德，为老年人进行一些活动策划，以下是我精心收集整理的老年人活动策划，希望对你有所帮助，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!
   老年人活动策划1 
  一活动前言：
  当人们在生活和就业的压力下，会慢慢地淡忘那些本该对于他们而言最最重要的人——爸爸妈妈，也许，他们想着努力工作努力挣钱，给予父母一个物质充足的生活，这就是对父母的回报;但是，他们却忘记了最本质的东西——爱与关怀。当我们舍本逐末去追求与我们最初的想法背道而驰的东西而把父母送到老人院的时候，是否曾想过他们会感到孤单与寂寞，会在思念与煎熬中度过每一天?他们给了我们生命、爱与关怀，伴随我们成长，而现在，是我们用爱与关怀给他们温暖与慰藉的时候。
  二活动目的及意义：
  通过本次活动，让我们以我们的行动与方式，代表我们新一代的青年人，为正在孤单寂寞中煎熬的老人们，送去我们的爱与关怀;也让我们当代的青年人切身的体会到亲情与关爱对于老年人的重要性和让老人们体会到社会的温暖与关怀，提高同学们对社会的关注度;不仅能增强同学们的社会责任感，丰富课余生活，提供实践机会，还能呼吁更多的同学来奉献爱心，奉献社会。
  三活动主题：
  敬老爱老，关爱有你
  四活动时间及地点：
  时间：__年9月27日8：00-13：00
  ·地点：__
  五活动主办单位及参与者：
  六活动流程策划
  前期准备：
  1、提前联系好敬老院的相关工作人员，得到负责人的同意和批准。
  2、准备好志愿者服和帽子，工作证等活动所需物品。
  3、活动前根据实际需要购买所需用品。
  4、确定参与活动的人数和工作的分配，说明老人们的基本情况，并交代相关注意事项。
  5、活动前一天确定参与“敬老爱老，关爱有你”的活动人数和名单。
  活动安排：
  1.参与成员七点到校门口集合，做好有关人员的签到工作，各项准备工作做好后，按计划方案由各组负责人带领前往指定目的地。
  2.到达目的地后，成员听从负责人的安排。
  3..准备完成，各小组开始进行各项活动。一部分人帮忙打扫卫生，一部分人陪老人聊天。
  4.活动结束之后到指定地点集合合影留念，然后集体返校。
  活动分工：
  组织部：主要负责整个活动的组织策划，工作的筹备组织安排工作。
  秘书部：负责通知各成员按时到场，签到。
  外联部：主要负责活动外联工作的实施，与当地敬老院负责人联系。
  新闻编辑部：负责拍摄与记录  总结  。
  后勤部：主要负责后勤工作。
  宣传部：主要负责宣传工作。
  七活动注意事项：
  1、出行时应提前或准时到集合地点，以便登记确认人数。
  2、为保持着装简洁，便于识别，穿统一服装(如：校服)
  3、做好防止意外发生的举措，自带水和雨伞。
  4、清扫好垃圾要拿到垃圾堆扔掉，把清理时改放的东西放回原来的地方，不要随意改变房间的布局。
  5、与老人交谈应注意：尽量回避一些令老人伤心的话题，如关于老人的儿女，家庭这些敏感的话题。
  6、活动期间有问题或意外，及时上报负责人。
  7、活动结束，到指定地点集合，不得擅自离队，如有急事，得向负责人请假。
  8、在活动结束后，负责人发感谢短信给当天参加活动的同学。
  八活动经费预算：
  总计
  380
  备注：此次老人院活动经费总预算为350至400元
   老年人活动策划2 
  老人们为社会，为家庭，为子女奉献了自己的一生。作为当代大学生，我们应当为老人们做一些力所能及的事情，继承和发扬敬老，爱老的传统美德，展现出当代大学生关心，尊重老人的精神面貌。
  1、活动主办单位：__
  活动承办单位：__
  2、活动主题：集体慰问老人，给敬老院的老人们带去我们精心准备的一系列文艺活动，特别注重与老人的交流与互动，为老人平静的生活增添驿动的色彩。让老人们充分感受到我们的热情与真诚，让湖北  教育  学院的光辉形象流传在广大土地上。
  3、活动内容;帮助老人做一些力所能及的事情，如打扫房间，晒被子，帮老人洗头，剪指甲等。为老人表演节目，陪老人聊天谈心，与老人们一起感受生活的美好。
  4、参与对象;__
  5、活动场所几时间;__老院;__年4月27日下午
  6、活动规模及范围：
  7、活动宣传方式;前期宣传：以展板形式做小宣传;后期宣传：以海报、展板、新闻稿为主要形式。联系新闻中心记者进行跟踪报道，并尽力联系报社记者进行跟踪采访以提升经管系在全院师生中的影响与形象。
  8、活动预算：400员(不包含车费)
  9、活动策划单位：__;活动策划人：__;负责人：__
  __年4月24日
  一、敬老院地址及规模：
  1.位于__风景区，周围环境宁静，风景优美。从学院出发到敬老院，坐车半小时即到，交通便利。
  2.老人总人数：82人，外加两名院长公84人;
  房间：共计104间(21间大房间，其余为小房间);
  老人们普遍年龄在60岁-72岁之间，也有80-90岁的老人，其中老太太只有二十几个，有六对老_，残疾老人有30人左右。
  3.胡院长联系方式：
  钟院长联系方式：
  二、老人们的日常娱乐活动以看戏、打牌、做操为主;饮食起居状况均良好;大部分老人的身体健康状况也良好。
  三、其他信息：
  四、老人们对我们的到来表示欢迎，也让我们感到应多给予他们一些爱心与温暖，让他们在敬老院中也能感受到国家与社会对他们的关心与爱护。
    老年人活动策划3  
  活动主题： 浓浓敬老情
  主办单位：___
  承办单位：___
  活动时间：___年__月__日__点
  活动地点：明水敬老院
  参与对象：山东凯文学院全体师生(限会员30人)
  活动背景：光阴荏苒，岁月如梭，每个人都将有老去的一天，昔日风华正茂的青年人终会成为年过半百的老人。而在所有的老人中，有这样一些特殊的老人，更需要我们所有的人去关注，在他们的后半生里，敬老院成为了他们终身的依靠。此时，历经沧桑的他们需要的不再是物质上的高度满足，更多的是精神上的慰藉。10月16日，我们又将迎来一年一度的传统节日“九九  重阳节  ”。在这个特别的日子里，我们决定到增江敬老院去看望那些为社会操劳大半辈子的老人们，为他们带去节日的祝福。
  活动目的：
  1. 慰问敬老院老人，聆听老人们的心声，为他们送去温馨的问候和真诚的祝福。
  2. 秉承蓝天义工“奉献爱心，服务社会”的宗旨，继承“懂感恩，送祝福”的精神，弘扬中华民族尊敬和关爱老人的优良传统。
  3. 和老人交流的同时，学习他们丰富的人生  经验  ，传承他们能吃苦、善奉献的优秀品质。
  活动安排
  1. 前期准备阶段
  1) 联系敬老院，与院方商量好活动的相关工作，确定活动时间。
  了解敬老院的基本情况(包括老人的总人数，能够自由活动的人
  2) 数，卧床不起的人数)
  3) 确定敬老院的设施(如音响设备及活动室等)
  4) 根据以上的情况写好完整的  策划书  ，并交给团委领导，待审核批准
  5) 准备好活动的宣传单，宣传海报，飞信或电话通知会员关于活动的信息。
  6) 设立摊位，接受报名。(按照各自的分好的小组报名，按照具体情况调配参与者)
  7) 分小组的任务以及相关人员的  面试  ，确定名单，统一包车。
  聊天组：由懂本地方言的同学与老人进行交流;
  装饰组：对敬老院的活动室进行装饰，将大家  祝福语  收集起来
  游戏组：在游戏环节的时候组织现场的秩序，准备游戏的器材
  表演组：安排好文艺节目，提前做好准备工作。(按照选定就节
  目招选会员参加)
  采写组：进行拍摄和后期文字撰写工作。
  8) 召开动员大会，对大家进行统一的培训(关于去敬老院的注意事项，以及突发事件的处理)
  活动分工
  游戏环节 模拟保龄球 掂兵乓球 套圈圈
  表演环节
  节目
  负责人
  备注
  手语
  文艺部
  选主持人，准备主持人稿
  民族舞蹈
  ___
  小品
  ___
  新旧歌曲对对碰
  ___
  大合唱
  ___
  待定节目
  __
  歌曲
  ___
  后备节目
  1. 活动实施阶段
  前往敬老院
  1) 参与活动人员在综合楼前集合，有负责人交代相关事宜后带上物品前往敬老院。
  2) 路上由各组负责人负责好本组成员的安全，保证所有人员安全到达敬老院。
  慰问敬老院
  1) 负责人与院方领导取得联系，带队进院
  2) 聊天组人员按照安排进入老人的卧室进行交流，说明来意
  3) 装饰组开始布置好会场相关人员把老人们领进会场
  4) 演出开始，无节目者陪同老人一起观看，做适当的讲解
  5) 采写组做好相关的拍照，以及老人的留言
  6) 安排学生与老人的互动(游戏环节)
  7) 献上慰问品及自制小礼品。
  8) 给老人们讲讲冬天的生活保健和养生之道，介绍一些方便实用生活小窍门和  健康知识  。
  9) 全部活动结束后，活动参加者和老人告别，并合影留念，按原路返校，整个活动结束。
  1. 活动后期
  为了强化同学们的敬老爱老意识，加深同学们的认识，达到我们本次活动的目的，以及为以后的常规服务做好宣传，特开展以下几项活动。
  1) 活动海报及视频制作
  撰写精辟  句子  作为海报的宣传  标语  ，并由宣传部同学设计并制版，制作出有关关心老年人的精美海报，并张贴在学校食堂广场等处，宣传部负责所有活动的记录，以及以后常规服务的报名方式。
  2) 活动全程文字记录与博客更新。
  注意事项:
  1. 集合必须准时。出返程中保持队形，不得出现打闹杂乱现象。
  2. 穿好统一的服装，保持衣着整洁，佩戴好工作证。
  3. 进入敬老院，见到老人一定要微笑打招呼，这是对老人的一种尊重与认可。
  4. 与老人交谈时要尽量的去倾听他们，与老人交流是尽量不要触及其敏感处，尽量谈一些开心的事 ，对老人要亲切，不可烦躁，尽量满足其和合理的请求。
  5. 清扫房间时一定要将物品放回原处，不要改变它们的原来布局
  6. 活动过程中，任何人不得在任何时间擅自离开活动现场。
  7.  活动中，大家要表现出年轻人的朝气蓬勃，打起精神做活动;与老人交流时，要注意自己的  言行举止  ，保持这个团队所应具有的集体形象;同时要主动创造愉快活跃的气氛。
  8. 所有参与人员必须遵守现场负责人的活动安排和调度，如有问题或意见和建议，请私下提出或活动结束后再反映，一切以保证活动能够正常进行为原则。
   老年人活动策划4 
  一、活动主题：“幸福人生敬老院”之行
  二、活动目的：为了弘扬中华民族爱老敬老的传统美德，提高同学们的责任意识。使同学们认识到责任的'重要性和尊老、爱老、敬老的良好社会风气。特举办本次幸福人生敬老院之行。传递爱心、传递温暖，让爱心因行动而温暖，让温暖因爱心而传递!
  三、活动时间：20__年_月_日
  四、活动地点：幸福人生敬老院
  五、活动主办方：社联·爱心社
  六、活动前期准备：
  (一)提前一周，社团负责人与敬老院负责人协调好相应的准备工作
  (二)提前两天秘书处负责向社员下通知
  (三)提前三天组策部进行策划和准备
  (四)提前三天宣传部负责张贴海报进行宣传
  (五)提前三天向社团联合会进行活动申请
  (六)新闻部上交新闻稿至社联
  七、活动流程：
  (一)在4月5日早8:00在主席台前集合
  (二)8:30集合完毕开始出发，于9:00到达目的地社员开始打扫卫生
  (三)社团成员陪老人们聊天、谈心并表演节目
  (四)活动结束后与敬老院的老人及负责人留影和念，并组织成员返校
  八、注意事项：
  (一)活动结束后组策部进行  活动总结  
  (二)活动结束后新闻部上交新闻稿
  (三)活动结束后向社团联合会上交活动总结和新闻稿
  (四)负责人下通知一定要及时、到位、准确
  (五)在校外行动时要有秩序有纪律的行动，不得擅自离开
   老年人活动策划5 
  一、活动主题
  活跃老龄，乐在创新
  二、活动背景、目的和意义
  活动背景
  “活跃老龄，乐在创新”社区老年人系列公益活动源自北京邮电大学“关爱老年人智慧设计国际交流项目”。本项目为期两年，目的是探索社区居家养老模式和适合老年人的服务和产品。老年人有着丰富的工作生活经验和社会阅历，也是最了解老年人需求的群体，故项目组发起一系列在社区的老年人公益活动，邀请老年人同科研人员、设计师一起，探讨科技能为老年人做些什么。
  活动目的
  通过科研人员、设计师、老年人以及服务老年人的社区工作者一起讨论，了解老年人的生活需求，发现老年人的创造力，输出新的产品设计、服务设计以及对现有产品/服务的改造意见，探索四位一体的社区居家养老模式。
  活动意义
  老年人作为志愿者参与到活动中来，共同探讨老年人的需求和解决  方法  ，是一种老有所为;活动的形式轻松愉快，有设计师、大学生共同参与，实现不同群体之间和代际之间交流，是一种老有所乐。
  三、活动时间和地点
  活动时间：
  活动地点社区
  四、活动基本考虑
  每次活动以社区提前通知、自愿参加为主。分户外和户内两种场合。
  户内活动，以茶话会、互动活动为主要形式。活动的持续时间在1~1.5个小时为佳，不宜超过2个小时。
  户外活动，以随机的谈话为主，同每个人的交流时间不宜超过20分钟。需备有小礼品。活动要主题明确，材料齐备，活动介绍简明扼要，通俗易懂。
  给参与活动的老年人颁发“活跃老龄·乐在创新:老有所为志愿者”证书。
    
     老年人活动策划  实施方案  相关  文章  ： 
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3. 老年人活动策划书

 老年人活动策划书范文
                    　　 老年人活动策划书篇一：关爱老人活动策划 
    
   　　一、活动背景: 
  　　在现代社会很多的老人都由于孩子长期在外,在心理上很容易产生孤独感.我们针对这种现象组织了一次班级青年志愿者活动,给那些需要关怀的老人带去关爱与帮助.
   　　二、活动目的: 
  　　为了增强班级成员对社会的责任感和奉献精神.表现作为当代大学生应有的素质,展现作为大学生的志愿服务风采.为了慰问敬老院的老人,给他们送去一些关爱和温暖,让他们老有所乐,感受社会对他们的关爱.让青年志愿者们感受服务人们的快乐，学会关心老人，尊敬老人和长辈。
   　　三、活动主题： 关爱老人，我们在行动。
   　　四、活动时间： X月X日星期天上午
   　　五、活动地点： XX敬老院
  　 　六、活动对象： 新能源与动力工程学院全体成员
   　　七、活动准备： 
  　　1、团委干部联系敬老院和组织委员一起做好活动策划
  　　2、宣传部做好前期和后期的活动宣传工作，和活动期间的拍照
  　　3、选取主持人，主持当天活动流程
  　　4、团委收集节目表演和游戏
  　　5、团委书记做好后期的活动总结
   　　八、活动流程： 
  　　1、在校集合出发前集中志愿者清点人数，交代细节
  　　2、依据自愿原则，志愿者可以自带礼物送给老人
  　　3、到敬老院后把我们的礼物送给老人（在院长的带领下）
  　　4、各位志愿者按照既定安排展开工作：
  　　（一）、陪老人聊天（聊天内容可以介绍一些健康的知识，比如流行性感冒的预防，季节锻炼注意事项
  　　（二）、文艺表演：共同唱红歌、京剧，陪老人下棋、打牌，等等
  　　5、组织志愿者和老人及院里的工作人员合影留念，给老人照一张全家福
  　　6、清点人数，集体回校
  　　7、活动后各志愿者要及时上交活动心得，团委一起做好整理和后期活动的总结报告
   　　九、注意事项： 
  　　1、行为举止要大方，注意措辞用语
  　　2、切记在敬老院不要大声喧哗，注意老人的情绪变化
  　　3、准备好活动的道具
  　　4、带好志愿者工作证穿戴整齐
  　　5、遵守纪律，听从指挥，注意安全
   　　十、人员安排 ：(具体再作安排)
  　　活动策划：XXX
  　　活动宣传：XXX
  　　活动总结：XXX
  　　道具购买：XXX
  　　 老年人活动策划书篇二：老年活动策划 
  　　活动策划
  　　一．活动目的与意义
  　　生命无价，健康第一，为进一步提高老年人的健康观念和自我保健意识，倡导科学合理健康的生活方式，让社区的老人们能拥有一个健康的身体，丰富他们的身体保健知识，故此开展一系列活动，在社区内营造“人人关注健康，享有健康，享受健康”的氛围。
   　　一、活动目标 
  　　帮助老人们建立健康的生活方式，在活动参与中增强老人彼此间的关系，扩大他们的交友圈子，让他们拥有一个健康、丰富多彩的老年生活。
   　　二、活动主题 
  　　养生在心间，行动在今天
   　　三、活动时间 
  　　分三节进行，具体时间待定
   　　四、活动地点 
  　　待定
   　　五、活动详情 
   　　（一）问题分析： 
  　　老人情绪低落，倍感孤独的原因是什么？
  　　1. 子女不在身边（暂时性失依或永久性失依）
  　　2. 业余活动少（或存在参与障碍）
  　　3. 生活困难，缺少帮助等。
   　　（二）活动热身游戏 
  　　笑口常开
  　　1. 具体目标：活跃小组气氛、训练反应能力
  　　2. 适合人群：不限，更适合活动能力较弱的参与者，特别是老年人
  　　3. 人数：不限
  　　4. 时间：20分钟左右
  　　5. 所需道具：无
  　　1. 场地要求：户外、室内均可
  　　6. 游戏方法（步骤：）
  　　(1.)让参与者围成一个圈，由社工和大家示范关于“笑口常开”四个字所代表的手势。
  　　（2.）先选出一名参与者做发指令者，任意发“笑”“口”“常”“开”的指令。
  　　（3.）“笑”：双手的食指指自己的脸，嘴巴微笑，做出开环大笑的样子：
  　　（4.）“口”：双手放在嘴边做呼叫状，做嘴巴的样子；
  　　（5.）“常”：双手拍两下手掌；
  　　（6.）“开”：双手张开举过肩膀。（备注：其他参与者根据指令做出相应的动作，有做错的参与者继续做发令者）
  　　大小西瓜
  　　1. 具体目标：活跃小组气氛，训练应变能
  　　2.适合人群:不限
  　　3人数： 10人左右
  　　4. 时间：20分钟左右
  　　5.所需道具：无
  　　6.场地要求：户外、室内均可
  　　7. 游戏方法（步骤：
  　　（1.）让参与者围成一圈。
  　　（2.）选出1名参与者做发令者，任意发“大西瓜”和：小西瓜“中的一个指令。由发令者开始，按一定顺序往下位参与者传递做发令者，每位发令者都要根据上一位发令者相反的指令给自己发令，同时自己双手做与自己所发命令相反的动作。
  　　（3.）“大西瓜“：做小西瓜动作；”小西瓜“做大西瓜动作。
  　　老年人保健知识
  　　（1）吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。
  　　（2）喝得适当。多喝水，少喝酒
  　　（3）戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。
  　　（4）散步。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。
  　　（5）多寻求乐趣与家庭、朋友了邻居保持联系。记住要活到老、学到老、教到老。
  　　（6）积极自信。爽朗乐观使人容易接近你。
  　　（7）时时当心。你的生命和别人的生命有赖于你头脑清醒，视力清晰。
  　　（9）运动对你有好处。不很剧烈的运动对你的健康是有益的，而且还可使你接触其他人。游泳和适应性锻炼特别值得推荐。
   　　（三）可预见的.困难及对策： 
  　　1、参与人数不多：提前联系好社区，进行宣传；
  　　2、组员参与积极性不高（缺席）：每次活动社工注意活动气氛的调解，在每次活动开始前都与参与人员沟通好；
   　　（四）活动的评估方法： 
  　　1、过程评估：
  　　①观察老人的参与度。
  　　②观察现场气氛。
  　　③参与活动老人的反馈回应。
  　　2、结果评估：对老年人的学习能力、参与活动者对保健知识了解程度等方面的改变等结果进行成效评估。
  　　 老年人活动策划书篇三：老年趣味活动策划书 
  　　 一、活动背景 
  　　尊老爱幼一直以来都是我们中华民族的优良传统。在今天这个经济繁荣的时代里，中年一代的人们工作日益繁忙，无暇顾及身边的父母。所以，现在的社会有了很多内心孤独无依的老人。我们作为新时代的大学生和青年志愿者就非常有义务来担起这个社会责任，继续发扬这个延续不灭的传统美德。同时，为了培养我们青年志愿者的服务技能和积极贯彻党中央关于构建社会主义和谐社会的要求，我们开展了这个主题为“爱驻夕阳，关爱老人”的活动。作为大学生和青年志愿者，我们身上荡漾着青春的气息，是感染社会的最强力量之一。我们需要通过自己的一份努力，给老人带去关爱、快乐和温暖，树立榜样，营造全社会尊老敬老爱老的良好风尚，培养和提升公民的社会公德意识。我们希望能够通过我们的绵薄之力，传递爱的接力棒，给老人们带去物质支持和精神关怀，引起社会各界对老年人群体更多的关注。 活动主题：“爱驻夕阳，关爱老人”
  　　 二、活动宗旨、目的、口号和意义 
  　　1、宗旨：看望老人就能为老人们带去一份欢乐，减少一份孤独，带去我们的温暖，带去年轻人的活力、快乐和惊喜。
  　　2、目的：进一步将“关爱老人，尊敬长辈”的优良传统深入到大学校园，丰富大学生的课余生活，培养大学生的社会责任感，并让我们的爱传递到社会中。
  　　3、口号：关注弱势群体，展示当代大学生优良的精神风貌 。
  　　4、意义：给老人带去欢乐，同时增强大学生积极参与社会实践活动的热情，提高自身素质，营造健康的校园文化环境 。
  　　 三、活动准备 
  　　1、召开本小组青年志愿者全体会议，讨论并拟定活动计划，明确项目内容和项目分工。
  　　2、 组织相关人员到老年公寓熟悉路线、地形和环境。
  　　3、联系敬老院主要负责人，待其许可，协商本次活动的各项具体安排及相关细节。
  　　4、买慰问老人的礼品
  　　5、学习怎样照顾老人，怎么给老人捶背按摩等。
  　　6、收集一些冬天的健康知识和养生之道以及适合老人的笑话 。
  　　 四、具体活动内容 
  　　1、出发前集中志愿者，清点人数，交代细节。
  　　2、 按预定时间到达老年公寓后，所有志愿者与老人们举办一个小型见面会，组织人员介绍本次活动的来意，进行一段短小精悍的开场白，并请敬老院负责人致辞。
  　　3、小型见面会结束后，各位志愿者按照既定安排展开服务工作，主要负责帮助老人们打扫卫生、提水、擦窗户、洗衣服、整理床铺、陪老人做游戏、聊天等，全面融入到敬老院的生活和活动中去。
  　　4、 相关工作人员负责全程跟踪拍摄，记录下大家与老人们度过的每一分每一秒。
  　　5、 劳动完成之后，由文艺负责人组织志愿者给老人们表演一两个娱乐节目。
  　　6、 给老人们讲讲冬天的生活保健知识和养生之道，介绍一些方便实用的生活小窍门和健康知识。
  　　7、 全部活动结束后，召集志愿者并清点人数，活动参加者和老人们告别，并合影留念。
  　　8、本小组青协委员负责及时完成并上交活动总结报告。
  　　 五、活动注意事项 
  　　进入老年公寓后，见到老人们一定要微笑打招呼，因为这是对老人的一种尊重和认可。
  　　1、参加人员要注意安全，要有团队意识，决不可单独行动，不听指挥。遇到突发问题要及时上报学院领导。
  　　2、 与老人交谈时要尽量去倾听他们，要引导老人多讲讲关于他们的乐事
  　　4、由于有些老人年纪比较大，会有老年痴呆的症状，老人可能会说些听不懂的话，大家只顾答应
  　　5、老人可能有耳背的，所以大家要注意说话速度
  　　6、清扫房间时，一定将物品放回原处，不要改变它们原来的布局 7、注意活动中的安全事项，特别是老人们的安全
  　　8、参与活动的人
  　　员必须准时，并且保持良好的秩序，活动来回要清点人数，确保人数的一致 。
  　　9、注意维护好个人形象以及学校形象
  　　活动时间：
  　　活动地点：老年公寓
  　　主办单位：
  　　活动负责人：
  　　策划人：
  ;

4. 合适老年人活动安排

一、 散步

可千万别小瞧散步，经常散步对身体有很多的好处。

1. 增强心脏功能

如果运动时心率能达到每分钟110次，坚持步行10分钟以上，有助于增强心肌血管的韧性，改善冠状动脉的血液循环，减少心肌梗死和心力衰竭的发生。

2. 减脂

中老年人因吃多动少而肥胖，如果坚持每天快走30-40分钟，配合适当的饮食控制，可以避免或抑制肥胖。

老人动一动，健康更长寿！最适合老年人的5项运动，简单易学
3. 促进碳水化合物的正常代谢

饭前饭后散步是防治糖尿病的有效措施。研究证实，中老年人以每小时3公里的速度行走1.5-2小时，代谢率将提高48%，糖代谢也会相应改善。（饭后30分钟后散步为宜）

4. 延缓和预防骨质疏松

运动可以延缓关节退行性变，散步可以预防或消除类风湿关节炎的一些症状。

5. 减轻神经肌肉紧张。

步行时，运动强度可根据路况的变化而变化。比如在斜坡和沙滩上行走，不仅可以增加强度，还能有效锻炼腰、腿的肌肉。你也可以交替快走和慢走来适当调整运动量。慢速60步分钟，退行性关节70步分钟，中速80步分钟，退行性关节90步分钟，快速90步分钟以上。对于患有心脑肾疾病的高血压患者，要慎重选择适合自己情况的步行方式。

老人动一动，健康更长寿！最适合老年人的5项运动，简单易学
二、健身跑



健身跑可以增强和改善心血管系统、呼吸系统、消化系统、神经系统和肝脏的功能。健身跑因其动作简单，易于掌握，不受运动场地和器材的限制，可以在任何平坦的道路上进行，受到广大中老年朋友的接受和尊重。

改善呼吸系统功能

健身跑是改善中老年人呼吸系统功能的有效锻炼方法。运动中，随着气体交换的增加，呼吸肌需要反复用力收缩，使更多的肺泡参与呼吸循环，吸入的氧气通过开放的肺泡进入血液，参与体循环。健身跑时呼吸次数可达每分钟25-30次，肺通气量比休息时增加10-12倍。长期健身跑能保持或增加肺活量，使呼吸肌强壮。长期坚持健身跑步的中老年人，安静时深呼吸、慢呼吸。健身跑对循环系统的影响。

老人动一动，健康更长寿！最适合老年人的5项运动，简单易学
健身跑可以保护心脏。长期的健身跑步运动能保证心肌有足够的血液供应，冠状动脉能保持良好的循环状态，不会因年龄增长而变窄。健身跑能减少中老年人肾上腺素的分泌，有助于减轻运动引起的室性早搏综合征，增强心脏收缩力。而下肢周期性远离离心肺的运动能有效地

5. 什么活动适合老年人呢？

多数人，平时不是坐着就是躺着，走路或运动的时间很少。长期下来，脊柱颈椎十分受累，所以，今天给大家分享4个动作，活动活动筋骨，可以缓解、预防腰背酸痛、腿脚麻木。

6. 最适合老年人的活动有哪些？

适合老年人的运动运动项目有哪些呢？
一．有氧运动
适合老年人的有氧运动有很多，比如慢走、散步、广场舞等等，这些都可以增强体魄。
请点击输入图片描述
这些运动可以增强老年人的肺活量，给老年人的身体提供更为充足的氧气、促进血液循环、同时通过运动可以降低血压，减少心悸并且有助于健康心态的养成。有氧运动由很多种，这里重点介绍三项适合老年人的有氧运动：
1.医疗保健操：医疗保健操是一门预防、治疗和康复医学，属于整体疗法，能疏通经络，增强脏腑的活力，调节全身，调节全身各器官，疏通脉络，促进血液循环，加强新陈代谢，松懈和改善肩带、肘腕、膝盖、肢体等关节的活动，避免痉挛和粘连。
2.游泳：

请点击输入图片描述
游泳前要对身体进行体检和其他项目一样，有严重的心血管疾病、皮肤病和传染病的老人不宜游泳
游泳不仅仅可以四肢肌肉，增强肢体和关节的柔韧性和灵活性尤其对胸腹背肌肉也具有强化作用。同时，也增强了新陈代谢，心脏收缩有力，肺活量增加。3.散步：作为体育锻炼的最初阶段，散步是老年人最应该选择的体育运动方式。每天早晚坚持散步可以保持人身体健康
老年人可以根据自身情况制定散步计划，选择适合自己的散步速度和距离。这将有助于燃烧身体多余的脂肪，使得身体更为灵活，甚至能改善人的精神面貌。 
二．身体柔韧性和灵活性的练习项目
随着老年人的年龄增长，肌肉将会变得紧绷，运动幅度逐渐缩小。因此，身体柔韧性练习有助于老年人增大运动幅度，保持较好的身体灵活性，以及放松心态。
1.老年瑜伽
通过老年瑜伽的体式动作，可以缓慢地拉伸肌肉。并且在进行每一个动作的同时维持正常呼吸，同时将注意力放在伸展运动上。这将有助于老年人在放松身体的同时放松精神。2.太极拳太极拳是我国的一种传统体育运动，基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。3.门球门球是在平地或草坪上，用木槌击打球穿过铁门的一种室外球类游戏，占地少，花费省，很安全，且技术简单，比赛时间短，运动量也不大，很适于老年人。

7. 五一老年人活动策划

 五一老年人活动策划1   　　 一、活动主题 
   　　“奉献青春，传递关爱”——走进东山敬老院
   　　 二、活动背景 
   　　“南京晓庄学院博爱同盟”是在我校学工处指导下，于6月7日成立的一个从事自助、助人活动的公益性学生团体，其主体是我校历届获得江苏陶欣伯助学基金会资助的学生。本团体的宗旨是：传递社会关爱，锻造自强之才。以南京晓庄学院为依托，宣扬陶欣伯先生以及江苏省陶欣伯助学基金会的博爱精神，为广大同学作表率，勤勉学习，立志成才，回报家乡，回馈社会。
   　　时值暑假来临，“博爱同盟”的会员们，希望藉此机会，展示晓庄学子风采，奉献爱心，传递关爱，让爱心薪火相传。
   　　 三、活动意义及目的 
   　　1、“人生天地间，各自有禀赋。为一大事来，做一大事去”，在社会服务中，体现自身价值。
   　　2、通过此次活动让同学们全方位地接触社会，了解社会，培养适应社会的能力，通过社会实践锻炼同学们的实践能力。
   　　3、传递社会关爱，锻造自强之才。团队的组成人员大部分都是“博爱同盟”的自然会员，是受陶欣伯先生资助的自强之才。通过这种方式，既是对陶先生的一种慰藉，也是我们自我锻造的一种很好的方式。
   　　4、我为晓庄争光添彩，充分发挥当代大学生的人文精神，使大学生本着一颗关爱之心，帮助弱势群体，担负起助残、扶弱的职责。
   　　6、发扬我校老校长“知行合一”精神的例证，将在校学习的理论知识，运用到社会实践的实证，在服务中，宣扬了行知精神。
   　　 四、活动时间 
   　　20xx年5月1日
   　　活动地点：东山敬老院
   　　 五、活动宣传 
   　　做好活动的宣传工作，可以通过自制的宣传板、横幅、“博爱同盟”博客以及网络西祠讨论版，扩大宣传。对东山敬老院进行宣传，让更多的大学生了解南京的老人，了解他们的生活状态，引起大学生对弱势群体的关注，激发当代大学生应有的社会责任意识和志愿服务意识。
   　　 六、活动安排 
   　　(一)准备阶段：20xx年4月20日——4月28日
   　　1、联系实践基地------东山敬老院，把活动时间、地点、方式、内容，以及一些细节问题沟通好。
   　　2、从团体自主报名的志愿者中进行严格选拔，人数为13人。
   　　(二)召开活动动员大会，介绍在敬老院的相关工作，并对相关沟通服务技巧进行集中培训。
   　　(三)实施阶段：20xx年5月1日
   　　实践地点：东山敬老院;
   　　活动内容：擦窗，拖地，读报，陪老人聊天等。
   　　分组情况：志愿者分为秘书组、后勤组、宣传组、服务组4个小组。每组确定小组长，明确工作任务。该服务实践活动由钟大悠同学负责。各组做好自己的工作，保证活动正常进行：
   　　1、宣传组负责活动的宣传，包括制作横幅、横幅的携带和管理;准备好相机，负责全程拍照和摄影;如有可能，联系媒体报道。
   　　2、后勤组负责成员的物品的供应和安排：准备好衣服、药品、水，管理财务，做好组织交代的其他任务。
   　　3、秘书组负责制作小组成员通讯录;制作一份活动简报;活动结束后完成实践课题和团队总结;在敬老院工作人员的指导下工作。
   　　4、服务组：团队所有成员。
   　　具体方案：
   　　1、早上统一从方山校区出发，乘坐17路公交，抵达实践地点——东山敬老院，在工作人员的安排、指导下，开展工作。
   　　2、中午就近解决午餐，下午继续服务，晚上返回方山校区。
   　　3、组员返校后开所有组员大会，总结当天的活动。
   　　(四)总结阶段：20xx年5月
   　　1、做好实践课题、团队总结。
   　　2、整理活动照片及书面材料，制作ppt展示文稿，总结活动。
   　　3、将开展活动的有关情况及时上报学工处，活动结束后将进行总结表彰。
   　　 七、团队安全方案 
   　　(一)总体把握，责任到人
   　　1、确定团队安全总责任人，统一协调，监督管理。
   　　2、出发前作安全总动员。
   　　3、准备常备药物。
   　　4、针对团队女生中女生多的情况实行男生重点责任制，尽心尽责服务女生，保护女生。
   　　5、活动进行中，各成员手机并确保开机，以便联系。
   　　(二)加强预防，具体到事
   　　1、交通安全：乘坐公交车(17路盛广线)，不坐“三无”车辆。
   　　2、财务安全：贵重物品妥善保管，出行中尽量坐在一起，互相照应。
   　　3、人身意外伤害：经统计，志愿者均有保险。
   　　4、身体健康：外出活动，备足饮用水及防暑用品，不透支体力，严防中暑。注意饮食卫生，不食不干不净的食物及变质食品，不喝生水。
   　　 八、管理规定 
   　　为保证暑期社会实践活动有秩序进行，提高团队人员的整体素质，树立良好的社会形象，特制定本规定。
   　　1、参与志愿服务的成员，在活动中要注意与老人的沟通方法，严格要求自己，认真、热情工作，虚心学习，服从组织安排，服从统一管理，严禁擅自离队。
   五一老年人活动策划2   　　 一.活动目的与意义 
   　　生命无价，健康第一，为进一步提高老年人的健康观念和自我保健意识，倡导科学合理健康的生活方式，让社区的老人们能拥有一个健康的身体，丰富他们的身体保健知识，故此开展一系列活动，在社区内营造“人人关注健康，享有健康，享受健康”的氛围。
   　　 二、活动目标 
   　　帮助老人们建立健康的生活方式，在活动参与中增强老人彼此间的关系，扩大他们的交友圈子，让他们拥有一个健康、丰富多彩的老年生活。养生在心间，行动在今天
   　　 三、活动时间 
   　　分三节进行，具体时间待定
   　　 四、活动地点 
   　　待定
   　　 五、活动详情 
   　　(一)问题分析：
   　　老人情绪低落，倍感孤独的原因是什么?
   　　1. 子女不在身边(暂时性失依或永久性失依)
   　　2. 业余活动少(或存在参与障碍)
   　　3. 生活困难，缺少帮助等。
   　　(二)活动热身游戏
   　　笑口常开
   　　1. 具体目标：活跃小组气氛、训练反应能力
   　　2. 适合人群：不限，更适合活动能力较弱的参与者，特别是老年人
   　　3. 人数：不限
   　　4. 时间：20分钟左右
   　　5. 所需道具：无
   　　1. 场地要求：户外、室内均可
   　　6. 游戏方法(步骤：)
   　　(1.)让参与者围成一个圈，由社工和大家示范关于“笑口常开”四个字所代表的手势。
   　　(2.)先选出一名参与者做发指令者，任意发“笑”“口”“常”“开”的指令。
   　　(3.)“笑”：双手的食指指自己的脸，嘴巴微笑，做出开环大笑的样子：
   　　(4.)“口”：双手放在嘴边做呼叫状，做嘴巴的样子;
   　　(5.)“常”：双手拍两下手掌;
   　　(6.)“开”：双手张开举过肩膀。(备注：其他参与者根据指令做出相应的动作，有做错的参与者继续做发令者)
   　　大小西瓜
   　　1. 具体目标：活跃小组气氛，训练应变能
   　　2.适合人群:不限
   　　3人数： 10人左右
   　　4. 时间：20分钟左右
   　　5.所需道具：无
   　　6.场地要求：户外、室内均可
   　　7. 游戏方法(步骤：
   　　(1.)让参与者围成一圈。
   　　(2.)选出1名参与者做发令者，任意发“大西瓜”和：小西瓜“中的一个指令。由发令者开始，按一定顺序往下位参与者传递做发令者，每位发令者都要根据上一位发令者相反的指令给自己发令，同时自己双手做与自己所发命令相反的动作。
   　　(3.)“大西瓜“：做小西瓜动作;”小西瓜“做大西瓜动作。 老年人保健知识
   　　(1)吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。
   　　(2)喝得适当。多喝水，少喝酒
   　　(3)戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。
   　　(4)散步。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。
   　　(5)多寻求乐趣与家庭、朋友了邻居保持联系。记住要活到老、学到老、教到老。
   　　(6)积极自信。爽朗乐观使人容易接近你。
   　　(7)时时当心。你的生命和别人的生命有赖于你头脑清醒，视力清晰。
   　　(9)运动对你有好处。不很剧烈的运动对你的健康是有益的，而且还可使你接触其他人。游泳和适应性锻炼特别值得推荐。
   　　（三)可预见的困难及对策：
   　　1、参与人数不多：提前联系好社区，进行宣传;
   　　2、组员参与积极性不高(缺席)：每次活动社工注意活动气氛的调解，在每次活动开始前都与参与人员沟通好;
   　　(四)活动的评估方法：
   　　1、过程评估：
   　　①观察老人的参与度。
   　　②观察现场气氛。
   　　③参与活动老人的反馈回应。
   　　2、结果评估：对老年人的学习能力、参与活动者对保健知识了解程度等方面的改变等结果进行成效评估。
   五一老年人活动策划3   　　活动名称：
   　　重温热情岁月，唱响老年生活。
   　　活动主题：关爱老人，关注老人。
   　　活动目的：
   　　1帮助老人回忆过去的往事，从而引导老人重温过去的快乐生活。
   　　2丰富老人的生活,使老人摆脱无聊,孤独,从心灵上得到满足和快乐。
   　　3让老人感受到一定的成就感，帮助他们在一定程度上消除对自己和年老的消极认识情绪。
   　　4给老人一个展示自己，结交朋友的平台，拓宽老人的社交渠道和朋友圈。
   　　活动对象：
   　　1德馨园社区全体老年人。
   　　2社区有关领导。
   　　3社工和志愿者若干名。
   　　活动人数：
   　　1参加活动比赛的老年人不少于30个人。
   　　2社区有关领导和社工，志愿者若干名。
   　　活动场地：社区老年人活动室。
   　　活动用具：
   　　1宣传用的横幅,海报。
   　　2活动前装扮活动室所用的横幅,彩带,贴花等;活动中选手可能要用的道具,比如扇子、手帕等。还有话筒，照相机，笔，表格，矿泉水，奖品和纪念品等。
   　　3活动结束后展示老人们风采的宣传窗和贴有活动照片的纪念册。
   　　活动时间
   　　20xx年5月1号到5月7号。
   　　活动流程：
   　　1以小区广播和张贴海报等方式进行积极宣传，必要时可以上门宣传。
   　　2活动中，老人依次演唱自己选定的曲目，并说明选取这首曲目的原因或故事。
   　　3根据观众和有关领导的投票，选出五个奖项“最佳台风奖”、“最佳故事奖”、“最佳才艺奖”、“最佳活力奖”、“最佳自信奖”。颁发奖品和纪念品。
   　　4参赛者和观众一起分享活动感受。
   　　活动变化：
   　　1参赛者达不到预订人数。可以登门进行宣传,鼓励更多的老年人参加活动。
   　　2活动中老年人不好意思或忘词忘调了我们要给予鼓励,增强其自信心。
   　　3活动中老人情绪太激动而产生头晕,胸闷,晕倒等现象我们要对老人的安全做好保护措施,现场要有2到3名医护人员。
   　　4活动提早结束鼓励老人进行其他的才艺表演,没有参加比赛的老人也可以一起互动,一起交流。
   　　活动备注：。
   　　1老年人是一个特殊群体，更需要得到关注和关心。不仅要从生活上给予关心，从精神上更要给予关注。
   　　2要针对老年人的特点制订活动方案。活动主题要鲜明，新颖，能引起老年人的兴趣;宣传海报要绚丽多彩，字大饱满，内容简明，让老人很容易就能看清读懂;邀请老人，态度要诚恳谦虚，让老人获得受重视感和受尊敬感;活动中要认真，对待老人提出的题要耐心解答，不失时机的赞赏老人的能力等。
   五一老年人活动策划4   　　 一、活动主题 
   　　活跃老龄，乐在创新
   　　 二、活动背景、目的和意义 
   　　活动背景
   　　“活跃老龄，乐在创新”社区老年人系列公益活动源自北京邮电大学“关爱老年人智慧设计国际交流项目”。本项目为期两年，目的是探索社区居家养老模式和适合老年人的'服务和产品。老年人有着丰富的工作生活经验和社会阅历，也是最了解老年人需求的群体，故项目组发起一系列在社区的老年人公益活动，邀请老年人同科研人员、设计师一起，探讨科技能为老年人做些什么。
   　　活动目的
   　　通过科研人员、设计师、老年人以及服务老年人的社区工作者一起讨论，了解老年人的生活需求，发现老年人的创造力，输出新的产品设计、服务设计以及对现有产品/服务的改造意见，探索四位一体的社区居家养老模式。
   　　活动意义
   　　老年人作为志愿者参与到活动中来，共同探讨老年人的需求和解决方法，是一种老有所为;活动的形式轻松愉快，有设计师、大学生共同参与，实现不同群体之间和代际之间交流，是一种老有所乐。
   　　 三、活动时间和地点 
   　　活动时间
   　　20xx年5月1日
   　　活动地点
   　　社区
   　　 四、活动基本考虑 
   　　每次活动以社区提前通知、自愿参加为主。分户外和户内两种场合。
   　　户内活动，以茶话会、互动活动为主要形式。活动的持续时间在1~1.5个小时为佳，不宜超过2个小时。
   　　户外活动，以随机的谈话为主，同每个人的交流时间不宜超过20分钟。需备有小礼品。活动要主题明确，材料齐备，活动介绍简明扼要，通俗易懂。
   　　给参与活动的老年人颁发“活跃老龄·乐在创新：老有所为志愿者”证书。
   五一老年人活动策划5   　　一、名称：忆峥嵘岁月，看晚年幸福
   　　二、主题：凝聚中华民族孝道精髓，让天下父母晚年幸福
   　　三、目的：扩大老人的人际关系网;提供机会让老人交流和沟通;丰
   　　富老年人的生活，让老年人身心健康，感受爱之家温暖。
   　　四、对象：入住爱之家的老人自愿报名。
   　　五、人数;6到8人一组，每次2到3组。
   　　六、时间：20xx年5月1日
   　　七、地点：多功能厅
   　　八、用具：(待定)
   　　九、流程：
   　　第一周：
   　　1、每一组老人自我介绍，互相熟悉。
   　　2、个人才艺展示，加深彼此的印象和了解。
   　　3、每人讲一小段小时候最有趣或印象最深刻的故事，规定时间五分钟左右。
   　　第二周：
   　　1、老年养生讲座30分钟左右。
   　　2、根据讲座内容按小组进行知识竞答20分钟，并评出优秀小组，发小礼物作为奖品。
   　　3、教老年人做一些养生操，例如五禽戏、八段锦、养生舞蹈、经络操等。
   　　第三周：
   　　1、 重温一下第二周的养生操。
   　　2、做游戏(任选一到两项)：
   　　(1)玩索尼游戏机。
   　　(2)你我的歌(20到30分钟)：每位老人写两到三首自己会唱的歌，然后放一起抽签，唱自己所抽到的曲目，如果不会唱，可以现场求助，本组的人会唱本组接着唱，如果其他小组人员会唱由其他小组人员唱，但这位老人将归那个小组，最后小组人最多组获胜。
   　　(3)成语接龙(20到30分钟)
   　　(4)青蛙跳水(20到30分钟)
   　　老人围着坐，第一个人开始说：“一只青蛙”，第二个人：“一张嘴”，第三个人：“两只眼睛”，第四个人：“四条腿”，第五个人：“扑通，跳下水。”第七个人：“两只青蛙”，以此类推。
   　　(5)小猴卖东西(20到30分钟)：女的一元，男的5角，主持人说多少钱，各组老人在最短的时间里拼出相应的价钱。
   　　(6)你来绘画我来猜：2人一组
   　　(7)相反对对碰，例，主持人说向左转，老人就做相反的动作。
   　　十、备注：
   　　1、服务人员要热情耐心;活动过程中如有老人不好意思，或忘词、跑掉等，要给予鼓励，增强其信心。
   　　2、如果活动提早结束，鼓励老人进行其他的才艺表演，没有参加活动、比赛的老人也可以一起互动,一起交流。
   　　3、活动中老人情绪太激动可能会产生头晕、胸闷、晕倒等现象，我们要对老人的安全做好保护措施，现场要有医护人员。

8. 老年的活动方案

 　　为了确保活动有效开展，就不得不需要事先制定活动方案，活动方案指的是为某一次活动所制定的计划类文书。那么大家知道活动方案怎么写才规范吗？下面是我精心整理的2021年老年的活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
   　　老年的活动方案1    　　一、活动主题说明 
   　　活动主题：九九重阳节，浓浓敬老情一珍重阳节主题联谊会
   　　备选主题：
   　　九九重阳节，康圣一日游
   　　人间百善孝为先，九九重阳享健康
   　　活动目的：
   　　1、重阳节作为中国传统的节日，又是老人节，是我们以情感纽带维护和开发顾客的最好时机。借助节日机会，把握合理主题，联络感情，促进销量；
   　　2、通过在联谊会现场刻画美满的生活片段，引发到会者对美好生活的眷恋，从而唤起其对健康的足够重视。
   　　3、企业形象塑造，提升企业形象，推动顾客升级。
    　　二、活动时间 
   　　x月x日之前（x月x日重阳节）
    　　三、邀约对象 
   　　主要邀约子女不在身边的顾客。顾客对我们的员工过节期间不忘与他们团聚这份情谊的感激和珍惜，会成为影响他们现场购买的重要因素。
    　　四、活动重点环节、卖点及亮点 
   　　1、根据重阳节有郊游的习俗，各地可以根据自己的实际情况进行旅游营销。建议上午安排健康知识讲座大课堂，讲课卖货；中午免费午餐，下午参观旅游景点。（九九重阳自古有郊游、登高、赏菊、饮菊花酒、插茱萸习俗）
   　　2、到会的每位顾客赠送精美的小礼品一份。
   　　3、顾客与员工共饮菊花茶或菊花酒；
   　　4、吃重阳糕或蛋糕；
   　　5、现场促销政策非常优厚；（敬老套餐各公司自定）
   　　6、购货顾客均可参与现场抽奖。
   　　7、诗词游戏；（有奖问答）
    　　五、相关道具、会场布置 
   　　在原开会条幅的基础上，会场悬挂中秋节条幅：
   　　九九重阳享健康，人间百善孝为先
   　　父爱如山，母爱如水，一珍健康天下父母
    　　六、活动流程 
   　　开场前：循环播放《开场短片》
   　　8：30—8：50：主持人上场，介绍活动主题，介绍重阳节的传说、来历
   　　8：50—8：55：共饮菊花酒或菊花茶
   　　8：55—9：00：员工表演
   　　9：00—9：20：诗词游戏
   　　9：20—9：35放映《核酸专题片》
   　　9：35—9：45：播放《媒体证明》短片（任选东方时空、焦点访谈、时空连线其一）
   　　9：45—9：50：保健操（让老年朋友活动一下筋骨）
   　　9：50—10：00：播放《老顾客访谈》短片
   　　10：00—10：15：吃重阳糕或蛋糕
   　　10：15—10：20：主持人宣布促销政策
   　　10：20—11：30检测、促销、抽奖、颁奖
    　　七、抽奖奖项设置 
   　　各地区根据本地区实际情况、顾客的需求情况，自行设计抽奖奖品。可以是公司的产品，也可以是日常实用的产品。主要目的是为了吸引顾客的购买率和宣传公司的新产品。
    　　八、活动注意事项 
   　　1、工作人员统一工装。
   　　2、会议过程，有空位置员工穿插就座，其余人员整齐站立会场两侧，积极鼓掌，制造场效。
   　　3、带掌由各店长和各地区经理负责。
   　　4、会议期间，员工不得随意出入会场及在会场内不得随意走动。
   　　5、会议期间，不得在会场内接、打电话和收、发短信。
   　　6、会场纪律由会场总监负责监督记录。
   　　【附】重阳节优美古诗词欣赏：
   　　奉和圣制重阳日即事六韵
   　　【唐】权德舆
   　　嘉节在阳数，至欢朝野同。恩随千钟洽，庆属五稼丰。
   　　时菊洗露华，秋池涵霁空。金丝响仙乐，剑舄罗宗公。
   　　天道光下济，睿词敷大中。多惭击壤曲，何以答尧聪。
   　　丁巳重阳
   　　【唐】司空图
   　　重阳未到已登临，探得黄花且独斟。客舍喜逢连日雨，家山似响隔河砧。
   　　乱来已失耕桑计，病后休论济活心。自贺逢时能自弃，归鞭唯拍马鞯吟。
   　　旅中重阳
   　　【唐】司空图
   　　乘时争路只危身，经乱登高有几人。今岁节唯南至在，旧交坟向北邙新。
   　　当歌共惜初筵乐，且健无辞后会频。莫道中冬犹有闰，蟾声才尽即青春。
   　　老年的.活动方案2   　　由于我市的经济发展，城市建设日新月异，为了孤寡老人有个幸福的晚年生活，通过游览惠州西湖，让老人们感受体验到来自社会的尊敬，也是让老人看到经济建设所带来的变化—惠州越变越美，山美水美人更美。
   　　我们这次的服务对象是惠州市汝湖镇敬老院的老人，汝湖镇敬老院有九位老人，有工作人员10位。
   　　1、注意事项：保证老人安全，注意天气预报，各位志愿者带好雨伞，应保证通讯畅通，随时联络。（卓振誉跟进）
   　　2、准备程序：
   　　（1）志愿者医生一名，护士二名。（戴传辉跟进）
   　　（2）志愿者司机三名，三辆小车，有座位共十五个，院方陪同人员一名，带路志愿者一名。（戴传辉、欧清华跟进）
   　　（3）联系惠州市电视台第一直播室记者、惠州日报记者、惠州市广播电台。（戴传辉跟进）
   　　（4）老人喝早（午）茶的地点暂定玉滩宾馆。
   　　3、接受志愿者的报名，名额18位。（郑喜武跟进）
   　　4、在4月20日
   　　（1）志愿者司机三名，三辆小车，有座位共十五个，院方陪同人员一名，带路志愿者一名。早上7：30分到女湖敬老院前去接老人出来惠州。喝过茶后到平湖门游览惠州西湖。（由欧清华、欧海燕跟进）
   　　（2）8：00志愿者自己自费吃早餐。（郑喜武跟进）
   　　5、活动时间：十八位志愿者在4月20日早上8：45分惠州西湖平湖门口集合。（由郑喜武跟进）
   　　6、活动方式：陪老人游览西湖，讲解介绍西湖有关风景，每位老人由两名志愿者（一男一女）陪同，志愿者做好心理准备。（郑喜武跟进）
   　　7、为了保证老人的安全，志愿者医生一名，护士二名在平湖门口随车（黄新忠的车辆）等候，以备应急呼应救助。（张嘉、邓丽爱跟进）
   　　8、游览路线：西湖平湖门出发——苏提玩月——孤山——泗洲塔——苏东坡像——苏东坡书院休息——九曲桥——点翠洲返回——孤山脚下路——苏提平湖门集合。（卓振誉跟进）
   　　9、上午11：20分，西湖门前大家合影留念，志愿者司机三名，三辆小车，有座位共十五个，院方陪同人员一名，带路志愿者一名。送老人回敬老院吃午饭。（欧清华跟进）
   　　10、志愿者各自回家。
   　　老年的活动方案3    　　一、活动主题 
   　　走出蜗居，移居生态乐园
    　　二、活动内容 
   　　面向广大中老年群体，结合丰富的旅游资源，打造短期的中老年旅游休闲度假产品。提升老年服务中心品牌，开发潜在客户。
    　　（一）主题活动 
   　　1、文体比赛
   　　组织老知青、老干部和健康向上的老年人之间进行乒乓球、羽毛球、门球、桥牌、游泳等趣味文体活动比赛，通过各种活动加大老年人聚会的互动性，在运动的同时增进感情。
   　　2、健身祈福
   　　定期组织老知青、老干部携带家人到千灵山聚会，赏彩叶、撞梵钟、挂福条，在登山健身的同时祈求美好生活，回归自然、陶冶情操。
   　　3、知青会议
   　　以座谈会的形式集结当年在插过队的知青、老干部们，让他们在座谈会上追忆往事、忆苦思甜。在老年服务中心打造老年人的音乐广场，请专业的乐器老师现场教授老年人乐器演奏。傍晚伴着火红的夕阳随着激昂的乐声翩翩起舞，发展票友会并定期聚会。
   　　4、争上游夺工分
   　　在丰收的季节，在温室大棚组织老知青之间进行采摘、垂钓比赛，看谁采摘的果实又大又多、谁钓上的鱼又快又肥，获胜方得到相应的“工分”，“工分”越多的知青获得优惠的幅度越大。
   　　5、红色记忆
   　　傍晚在老年服务中心播放露天电影，通过播放《高考1977》、《美人草》、《英雄儿女》、《山楂树之恋》等一些可以勾起知青们美好记忆的电影，再现当年拿着板凳看露天电影的场景。
    　　（二）精品线路 
   　　1、红色之旅
   　　集结号知青根据地
   　　线路：八一影视基地、千灵山、青龙湖公园、地热博览园、老年服务中心
   　　精心打造一条知青线路突现知青文化和垦荒文化，带领中老年游客回味上山下乡时的情景，参观红色影视剧的拍摄。登千灵山顶远眺蓝天白云近看幽谷寺群；青龙湖畔沐浴清风养生园悠然垂钓。在博览园及周边中心村挖野菜、掰玉米、摘果实、开垦荒地，在老年服务中心的傍晚追忆似水年华。
   　　2、养生之旅
   　　走出蜗居，移居生态乐园
   　　线路：青龙湖公园、千灵山、温泉养生中心、老爷庙、老年服务中心
   　　在这个“亚健康”的时代，老年病越发变得提前与频繁。健康才是有钱买不到的珍贵礼物。在远离工业污染、汽车尾气的青龙湖公园提笼遛鸟，天然大氧吧里呼吸最清新氧气。迎着清风伴着鸟鸣观隋唐时期遗留下来的最大石窟寺群，登顶鸟瞰京城全景，让千灵山的晨钟暮鼓、怡然自得的美感住在您心里。垂钓中心体验“姜太公钓鱼愿者上钩”的意境。到温室公园采摘喝纯天然温泉水长大的花卉果蔬，体验“绿色生活”。在“老爷庙”里参观道教文化展示，领略“天人合一”的养生心境。温泉养生中心室内浸泡各种茶浴、药浴、牛奶浴，一路带着儿孙的欢笑追寻健康。
    　　（三）节点活动 
   　　1、月满中秋精彩（中秋节）
   　　在老年服务中心举办中秋诗词会，赏花灯、猜灯谜、做月饼、品肥蟹，与家人们举杯邀明月，共赏金秋美景。
   　　2、集结歌颂祖国（国庆节）
   　　针对中老年群体，联系老年业余表演团体，在老年服务中心进行表演，积极唱红歌跳民族舞增强互动。在敬老院东侧的公园打造老年人的音乐广场，请专业的乐器老师现场教授老年人乐器演奏，欢度国庆。
   　　3、九九话重阳感恩在我心（重阳节）
   　　邀请曾入住老年中心的老人听医疗专家组织的健康大讲堂。登千灵山，闻秋风赏彩叶，与家人们击鼓祈福。在温泉养生中心泡养生汤、品养生菜，和子孙们共享夕阳美景。