八段锦自愈疗法的图书信息

1. 八段锦自愈疗法的图书信息

书 名: 八段锦自愈疗法:流传八百年的中国养生功法作　者：王剀锵出版社： 重庆出版社出版时间： 2010年6月20日ISBN: 9787229023843开本： 16开定价: 29.80元

2. 八段锦自愈疗法：流传八百年的中国养生功法的介绍

《八段锦自愈疗法：流传八百年的中国养生功法》是八段锦自愈疗法：流传八百年的中国养生功法出版的图书。讲述了八招经典的健身功法,十分钟立即见效的养生运动!源自北宋开始流传的八段锦健身运动,历经近千年仍经久不衰。八招动作就能调畅气血,舒展筋骨,疏通经络,养生祛病。简单易学、不限场地,随时为自己打造出黄金免疫力! 八段锦是在北宋时所创编的养生功法,经过八百多年的时间变迁,仍然流传至今,可见其功效卓越。由八节不同动作组成的八段锦,具有保健、治病、康复等功用,每一段动作都有明确的健身目的,综合起来,则对五官、头颈、躯干、四肢、腰、腹等全身各部位,以及相应的内脏以及气血、经络都产生保健、调理作用,可以使人永保青春活力,延年益寿。

3. 八段锦自愈疗法：流传八百年的中国养生功法的作者简介

王剀锵 现任:台北市基因保健协会理事长、中医内科医学会秘书长、中医抗衰老医学会理事长、王剀锵医师诊所院长学历 国立台湾大学医学院学士、中国医药学院中医学分班（第一届）经历:?台北市立忠孝医院复健科、针灸门诊、中医部?华宝通讯股份有限公司、泰宗生技公司、日商富地滋公司医疗顾问?研华科技股份有限公司特约诊所?伊甸社会福利基金会董事长教学任教于台北医学大学医学系、国防医学院医学系、阳明大学医学系、荣总针灸研习班、台大、北医、三总等中医研究社团专长复健医学、运动医学、抗老医学、肝胆病、免疫肿瘤病、中西结合医学、经络电气诊断学、长效针灸技术、企业主管健康管理、远距医疗。

4. 八段锦自愈疗法：流传八百年的中国养生功法的内容简介

现代人普遍缺乏运动,常会出现头晕眼花、脖子酸软、腰酸腿痛、手脚不灵活等症状。透过做八段锦,可使脊柱与整个四肢关节都得到运动,肌肉得以舒缓。八段锦虽然是中国的养生运动,但从现代医学的角度看来,也都有相对应的论点能加以解释说明。本书作者王剀锵医师具有中西医执照,他把八段锦的各式动作与总体效果分别以中医与西医观点作深入剖析,将东西方医学精髓做延伸与探讨,让八段锦有了新的诠释,也更符合现代人的需求。书中以清楚的文字与图解方式,将每一式的专有名词、功效、动作、呼吸方式、操作时不适所反应之病症、可改善之病症等,都做了详细的说明。此外,还有椅式八段锦、内八段锦、穴道按摩操等多种丰富的养生术,有病可疗愈,没病能强身,随时随地都能打开身体自愈力!

5. 八段锦自愈疗法：流传八百年的中国养生功法的目录

推荐序1：养生不用花大钱/陈潮宗推荐序2：在生活中实践健康之道 /黄碧松推荐序3：每天10分钟管理健康/郑岁宗作者序：最佳的养生运动/王剀锵第一章 认识八段锦八段锦对祛病益身的奇效第二章 八段锦的作用从脏腑经络看八段锦的功能从现代医学看八段锦的健身作用以组合功法疗愈疾病第三章 开始学习八段锦暖身运动预备式：直立捧丹田、马步捧丹田第一式：双手托天理三焦第二式：左右开弓似射雕第三式：调理脾胃需单举第四式：五劳七伤往后瞧第五式：摇头摆尾去心火第六式：背后七颠百病消第七式：攒拳怒目增气力第八式：双手攀足固肾腰椅式八段锦陈立夫长命百岁的秘诀——内八段锦第四章 穴道按摩操第一式：敲百会第二式：按风池第三式：敲肩井第四式：敲曲池第五式：按合谷第六式：拍关元第七式：敲肾俞第八式：敲风市第九式：敲足三里第十式：敲三阴交第十一式：按涌泉第五章 认识八段锦八段锦对祛病益身的奇效第六章 八段锦的作用从脏腑经络看八段锦的功能从现代医学看八段锦的健身作用以组合功法疗愈疾病第七章 开始学习八段锦暖身运动预备式：直立捧丹田、马步捧丹田第一式：双手托天理三焦第二式：左右开弓似射雕第三式：调理脾胃需单举第四式：五劳七伤往后瞧第五式：摇头摆尾去心火第六式：背后七颠百病消第七式：攒拳怒目增气力第八式：双手攀足固肾腰椅式八段锦陈立夫长命百岁的秘诀——内八段锦第八章 穴道按摩操第一式：敲百会第二式：按风池第三式：敲肩井第四式：敲曲池第五式：按合谷第六式：拍关元第七式：敲肾俞第八式：敲风市第九式：敲足三里第十式：敲三阴交第十一式：按涌泉