有的人小时候受过不良刺激，当童年创伤再现的时候，会感到恐惧该怎么办？

1. 有的人小时候受过不良刺激，当童年创伤再现的时候，会感到恐惧该怎么办？

一朝被蛇咬十年怕井绳，可以理解这种恐惧。可是作为心智成熟的成年人，必须要做好自我的心理建设，进行自我鼓励，提升勇气去战胜它。如果情况严重的话，要求救于心理医生。

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所谓的恐惧是个人或团体在真实或想象的危险中深深感受到的一种强烈而压抑的情绪状态。神经高度紧张，内心充满恐惧，无法集中精神，头脑一片空白，无法正确判断或控制自己的行为，变得冲动。
由于社交场合缺乏锻炼，对世界来说是陌生的。当他们接触陌生的领导和同志，当他们需要回答问题或做技术演示时，他们会脸红心跳、语无伦次、动作僵硬和其他由于过度紧张而出现的异常现象。平时，他经常说话，但是当他被允许在正式场合说话时，他很紧张，什么也说不出来。
恐惧的出现与过去的心理感受和个人经历有关。当他们再次遇到同样的情况时，过去会被经验唤醒，恐惧会出现。恐惧也与一个人的性格有关。一般来说，人们从小就害羞和勇敢，长大后不擅长交流，孤独内向的人容易害怕。
主要是通过提高事物的认知能力，扩大认知视野，确定恐惧的来源。了解客观世界的某些规律，建立正确的目标判断，提高预见性，为各种可能的变化做好充分的思想准备，将增强心理承受力。其次，我们应该培养乐观的生活兴趣和坚强的意志，通过学习英雄的事迹和用他们勇敢顽强的精神鼓舞自己。

2. 社交恐惧症，难道真的是小时候落下的“病根”？说说你的经历？

社交恐惧症其实就是小时候落下的“病根”，从小我只要在外人面前多说一句话，我妈回到家就冲我吼:你一个女孩家家的，一点女孩子的样子都没有，安安分分的少说话。我妈一次，两次，三次这样冲我吼，直到我真的不敢在别人面前说话了。
记得小时候我跟妈妈过年去外婆家，当时我的成绩还算不错，每次到了外婆家大家首先问的就是考的怎么样，成绩排多少名，那个时候我总是可以自豪的告诉他们:成绩还不错，班级第五名。当舅舅，舅妈，姨姨，姨夫夸奖我的时候，我得意洋洋，和她们有说有笑的聊着，这个时候我妈就开始不开心了，虽然在别人面前会给我一些面子，但是回到家就冲我吼:一家人就不如你的话多，你看你大表哥人家怎么不说话，你也少说点话，不知道祸从口出，安安静静做个小女生。就这样在妈妈的吼声中我不敢再和别人有说有笑的交谈了。
以前特别活泼开朗的我，开始变得莫不出声了。如今我也走向社会了，不知道该如何和别人交流，有时候甚至打怯，总是担心自己没有工作能力，肯定是做不好，在老板面前更是不敢出声，也就是因为自己社交恐惧症，导致自己失去了很多机会，想要在社会上立足，就要能说会道，如果蒙头做事情，肯定不如会说话的人机会多啊。
我现在也在努力改变自己，我不能再这样下去了，我要勇敢一些，大胆一些，我要变成小时候那个活泼开朗的自己，如果一直处在恐惧中，我永远成功不了，所以那些不让孩子说话的家长，千万不要让孩子落下社交恐惧症病根啊，不然要像我这个样子，估计都难改了。

3. 童年的心理创伤导致社交恐惧如何修复

有一种心理治疗的方法称之为“森田疗法”，纠正社交恐怖症比较有效。
其调整的原则是“顺应自然，为所当为。也就是说，要让自己接受社交中的“恐惧、胆怯、紧张或脸红”的症状，不把其当作身心异物加以排斥，不再关心体察心理症状，而是要带着恐惧、胆怯、紧张或脸红像正常人一样交往，使症状在不知不觉中消失。
你可以通过百度搜索“森田疗法”的一些文章，学习相关知识来调整。
若调整效果不理想的话，我建议你还是找专业的心理咨询师来帮助你。

4. 童年的创伤，形成了社交恐惧症，老是改不了，怎么办

朋友，你好，
社交恐惧症患者千万千万不要一直去关注自己的症状，每次去关注它，就是在强化它一次，导致心理和身体的痛苦越来越大，从轻度最后转化成重度就是这个原因。
目前传统心理学和精神病学都无法彻底解决心理问题，甚至越治越严重。 找心理咨询师咨询有可能起到暂时缓解的作用，就像吃止痛片一样，药劲一过，症状又来了，继续痛苦，我们哪有那么多时间这样耗下去呢，我们宝贵的生命应该去做一些更有意义有价值的事。有些人甚至一辈子需要咨询师陪伴，花费巨大，也无法根本解决问题。如果找精神病科医生吃药调理，效果甚微，而且副作用非常大，吃过的人都能体会到越吃身体越差，脑子像坏掉了一样，反应迟钝、记忆力下降，语言能力下降，所以这两种方式都不可能解决问题。
内心充满了负能量（错误的思想观念和思维模式），导致思维和情绪不受自己的控制，总是往负面的消极的方向想，从而产生各种各样的躯体症状，这才是目前所有得心理问题的根源，想彻底解决心理问题唯一的方向就是不断提升自己的正能量。
当今世界上最先进的超心理学—量子力学+能量状态理论可以彻底解决一切心理问题，其中就包括抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、躁狂症、双相情感障碍、神经衰弱等等心理问题。在短短的一年多时间已经彻底治愈了超过200人，不管症状有多么严重，多么难以忍受的痛苦，都可以彻底治愈。很多人十几年甚至几十年的问题都在短时间内治愈了，真的不用吃任何药物，没有任何副作用，好了以后不会再复发，并且比以前生活得还健康快乐幸福，彻底打破了“心理癌症、需终生服药、不可治愈、容易复发”等等这些让人陷入绝望境地的错误观念，真正能帮助患者获得重生。看到世界上那么多亿患者到处寻医问药，耗尽钱财和精力，一直找不到正确的方法，无法从根本上解决问题，每天过着求生不得求死不能的生活，真的是不忍心。我是经历抑郁症、焦虑症、强迫症痛苦的人，能理解心理问题患者内心的痛苦，所指的方向绝对是正确，就看你们肯不肯相信了，无论如何都不要放弃正确的道路，因为心理疾病真的真的可以彻底解决。祝所有处在心理困苦中的人早日获得健康、快乐、幸福的人生。愿世界上所有心理问题的人都能早日找到正确的方向，早日摆脱困苦，获得健康快乐幸福的人生！