疫情之下，你是否有这样的情绪

1. 疫情之下，你是否有这样的情绪

疫情之下，我身边的人出现了很多心理的问题。有的过度紧张，睡眠障碍等等。实际上这种情况比较常见，毕竟是第1次遇到，包括我自己也有这样的情况。一起来看看相关知识。
睡眠障碍出现这种疫情以后，人们或多或少产生担忧和恐惧，包括我身边的人也是如此。无论哪种，我们的睡眠都必然会受到影响。面对疫情，容易出现入睡困难、频繁醒来、早醒、睡眠表浅以及白天精力不足、困倦等失眠症状，短期失眠是人们在面对外界压力和应激性事件时常常会出现的正常现象，多数在事件过后可恢复正常，因而需要正确看待和面对，学会接受，不必对此过度担忧。然而，如果一部分人在短期失眠出现后，不能进行正确应对，发展出一些不良的观念和行为习惯，则容易转化为慢性失眠。恐惧和愤怒面对疫情的风险和人人有压力的情境，人们会产生愤怒情绪，其实是增强控制感，但是这种情绪，往往会给别人带来负面的影响，可以愤怒，但是要学会正确的人发泄方式，而不影响他影响到别人。悲伤和抑郁居家隔离过程中，我身边的很多人情绪低落，甚至悲伤、绝望，对一切都失去了兴趣，感到十分疲劳、精神不振，很难集中注意力，忍不住想哭泣。在确诊人数不断增加，以及身边其他人传递给的不好的情绪，可能产生抑郁，如果持续时间长了，会导致生理紊乱，影响正常的睡眠和饮食，还会造成机体免疫力下降。抑郁的伴随症状增多，甚至达到严重抑郁症的程度。强迫的行为一部分人反反复复地查看手机信息，或者一天到晚守着电视机看各个台的信息；或者总怀疑自己没有消毒干净，反复对自己的用品和接触过的物品进行消毒，如果不反复消毒，自己总是不放心。

2. 疫情期间，你最苦恼的事情是什么？

疫情期间，孩子们都“困”在家里，最苦恼的应该就是各位家长，这个疫情你经历了什么？
太累了，最大的愿望就希望赶快开学，整天在家里浑浑噩噩的，把孩子都耽误了。
都说聪明的家长，很会利用疫情期间，做好亲子陪伴。把握住这段时间的亲密接触，交流沟通感情。
陪孩子学习，玩耍，娱乐，健身......充分利用好这段时间，培养孩子的各种习惯。
但是，我作为一个过于追求自我的妈妈，还是选择了刷电视剧，把孩子交给了手机。现在想想真的后悔。
不过，这个也不能怪自己懒散，主要还是没有聪明的头脑，过人的胆识和英明的谋略。所以还是不要怨天尤人了。
现在孩子开启了网课时代，白天上班，晚上每天陪孩子温习功课，简直累到头昏眼花。为了孩子，努力又无奈吧！

3. 疫情期间，你有什么苦恼呢？

疫情期间，孩子们都“困”在家里，最苦恼的应该就是各位家长，这个疫情你经历了什么？
太累了，最大的愿望就希望赶快开学，整天在家里浑浑噩噩的，把孩子都耽误了。
都说聪明的家长，很会利用疫情期间，做好亲子陪伴。把握住这段时间的亲密接触，交流沟通感情。
陪孩子学习，玩耍，娱乐，健身......充分利用好这段时间，培养孩子的各种习惯。
但是，我作为一个过于追求自我的妈妈，还是选择了刷电视剧，把孩子交给了手机。现在想想真的后悔。
不过，这个也不能怪自己懒散，主要还是没有聪明的头脑，过人的胆识和英明的谋略。所以还是不要怨天尤人了。
现在孩子开启了网课时代，白天上班，晚上每天陪孩子温习功课，简直累到头昏眼花。为了孩子，努力又无奈吧！

4. 即使面对怎样的疫情

疫情自爆发以来，新冠疫情持续不断在各省市多点散发，犹如幽灵一般防不胜防。面对全球疫情和国内疫情如此反复，给我们的生活带来严重影响，疫情导致失业人数不断增多，中小企业经营严重困难。面对如此严峻的形势，很多家庭断贷断供，90后人均负债不断创新高，我们不得不重新调整过去的思维方式，工作方式和赚钱方式不得重新调整。那么对面当下疫情，我们应该如何面对呢？


第一点：节衣缩食是有非常必要的。未来的形势非常不明朗，那么我们要广贮粮缓投资，做长期准备了。现在赚钱已经不是过去野蛮时代，现在和未来赚钱难道会越来越难，生活开销却不断增多的。每一个家庭都要节衣缩食了，这样才能更好应对各种情况。特别是喜欢爱购物、爱买买的女性就要特别的控制下了自己的钱包了，千万不要刷信用卡消费了。


第二点：赶紧投入学习中，学习互联网知识和技能。比如学习短视频剪辑，拍短视频等等这些能够赋能传统行业的技能，现在线下一时难以恢复正常生活，那么线上交易和数字化会不断加速发展，我们需要赶紧拥抱这个数字化大的趋势，最后也不至于被社会淘汰。

第三点：坚持每天锻炼身体。身体是本钱，才能面对各种突如其来的各种状况，不管是疫情还是各种慢性疾病，都已经越来越威胁着我们每一个人的生命，所以有一个好的身体就是最大的财富。

第四点：保持平和心态。疫情几年的困扰，很多人受到了心理的问题，出现了一些心理压抑问题，所以我们要调整好自己心态，无论现在和未来疫情如何，我们都要以积极的态度去面对，相信我们伟大的祖国和人民的智慧是能够帮助我们渡过这个难关的。一定要降低对生活的高期待，保持普通人的心态。

第五点：保持高度被骗警惕。目前线下赚钱很难，各种场所必须要扫码进入，给行骗造成巨大难度。所以线上的各种手段就如雨后春笋，各种骗术不仅高明而且隐蔽性超强，一般人可能防不胜防，建议自己和家人都下载一个国家反诈骗中心，这是国家为打击诈骗和保护人民利益做的一个APP，里面很多防骗知识，可以让大家少走很多弯路。如果没有的及时下载学习下，看看一些真实的案例，能给自己带来很多不必要的损失。不要轻易相信网络上各种兼职，要擦亮眼睛，千万别上当受骗，每年几十万人被骗，这些都是鲜活的案例。

第六点：赶紧找到一份网络上的工作。不管是通过短视频、还是自媒体或者比如做一些虚拟产品的电商，这些都是不错的选择。

第六点：重新出发，调整自己的人生规划。把高投入和高消费的目标计划取消，专注提升自己的能力和各方面的技能。各行各业都在面临洗牌，未来需要我们重新再来。


任何阶段，任何时代都有各种突发事情发生，甚至是一些大的天灾人祸，但是我们永远要相信历史永远是前进的，生活永远是美好的！那些不能达到我们的，都将使我们更加强大！

5. 疫情面前，终于明白……

 疫情面前，终于明白
   活着就是胜利，其他都是 游戏 
   活着就是财富，其他都是浮云
   活着就是风景，其他不在话下
   活着就是成功，其他都是附属
   活着就是赢家，其他都是尘埃
   活着就要珍惜，不虚此生！
   
   
   
   
   
     
    疫情面前，终于明白 
    好好生活，好好爱 
    珍惜拥有才配遇见 
    活好当下，珍惜眼前 
    此时此刻的平安就是最大的幸福 
    此时此刻的笑容就是最美的风景 
    此时此刻的你就是我眼里永恒的爱 
   
   
   
   
   
     
    疫情面前，终于明白 
    天有不测风云 
    人有旦夕祸福 
    珍惜活着的每分每秒每时刻 
    不抱怨生活，不计较得失 
    不攀比富贵，不嫉妒荣华 
    喜乐生活坦然从容就是风景 
   
   
   
   
   
     
   疫情面前，终于明白
   除了生死，其余都是小事
   平平安安才是最幸福的事
   健 健康 康才是最快乐的事
   金钱买不来生命，权利换不来平安
   居家不出陪同家人才是最温暖的爱
   善待自己，善待 健康 
   
   
   
   
   
     
   疫情面前，终于眀白
   灾难面前，人人平等
    有权没权，身体要好 
    钱多钱少， 健康 就好 
   家人在一起，和颜悦色
   对错曲直已经毫无意义
   只有爱的温暖只有情的传递
   
   
   
   
   
     
    疫情面前，终于明白 
    恩怨情仇，名利奉禄都是浮云 
    放下一切，看淡一切 
    看开一切，忘掉烦恼 
    只有爱，只有情，只有温暖 
    只有付出，只有博爱的胸怀 
    爱都来不及，那有时间去计较 
   
   
   
   
   
     
   疫情面前，终于眀白
   世间万般皆枉然
   只有平安是幸福只有 健康 品自高
   只有珍惜最温暖只有牵挂绕指间
   只有疼惜爱不够只有问候挂嘴边
   只有陪伴绕膝欢只有孝顺牵肠肚
   唯有爱方有爱恨留温暖方觉少
   
   
   
   
   
     
   疫情面前，终于明白
   世事无常，懂得珍惜
   那有什么岁月静好，只是有人替我们励志前行
   也没有那么多来日方长，珍惜身边眼前人
    生命只有一次，每个活着的瞬间便是永恒的定格 
    睁眼便是希望的曙光在崭新的一天喜乐重生 

6. 疫情期间令人气愤的一件事

关于新型冠状病毒肺炎最早消息是从网上看到的。今日头条里我偶尔一翻，日子应该是1月22日左右吧。当时我还对同事们说，武汉发现新型冠状病毒肺炎了，会传染的！同事们都在各忙其事，并未在意，只有一个同事回答说她也看到了。没想到时隔几日竟然扩散的这么厉害！更让我没想到的是科室里居然有一个潜在的传染源――同事赵某。
  
 赵某离异多年，她和女儿一直和她的父母一起在医院家属院居住，她有个妹妹在武汉工作并定居在那里，每年春节她的妹妹会拖家带口的来探望父母住些日子，今年也不例外。年前腊月二十几来了我不知道，反正从武汉回来后就在医院家属院，并且她的妹妹有个孩子还发烧咳嗽，这些情况都是医院的其他科室的同事告诉我的。这几天因为要去手术室送器械包，手术室和其他外科的护士都问我：你科室的赵某被隔离了没有？听得我一脸茫然。
  
 回到科室我把这些情况给同事们说了，大家都很气愤！护士长为啥不把这些情况报告护理部？赵某因为工作需要暂时被调到发热门诊了，而她每天还来原来的科室换工作衣、换鞋。一点隔离意识都没有！大家知道她平时有洁癖，凡是她的东西都不让别人碰，她也从来不碰别人的东西。现在疫情这么严重，她居然还来回串科室？这叫自私！她在拿别人的生命开玩笑。
  
 大家都知道发热门诊接触的都是疑似患者，她就不怕把病毒和细菌传给我们？大家一致响应要护士长阻止她不要再来科室换衣服换鞋，并要求护士长把赵某家有武汉人报告护理部。可是护士长却说她怕赵某小心眼想不开，大过年的怕得罪她。科室的人员都愤怒了，加上医院其他的同事知道赵某家里有武汉回来的人，有人已经报告院长了。年三十晚上在主管院长和护理部的双重加压下护士长终于让赵某停工作了，在家隔离了。每天向医院的公共卫生科报告身体情况。我们大家都松了一口气。
  
 我们的医生护士没日没夜的抗击疫情，还得保护好自己。赵某由于平时娇纵，有洁癖，明知家里有武汉回来的人不报告院部，又在发热门诊上班，置同事们生命安危于不顾没有隔离意识，视疫情为儿戏，让大家公愤！作为护士长身为领导，在有疫情疑似病人不上报，还自以为是，包庇，不称职！

7. 疫情期间，你最大的烦恼是什么？

想必此时此刻的大家都在家里面隔离着，今年年初就爆发的疫情让我们都在家里面呆了有半个多月没有出过门了。在朋友圈也能够看到各种各样的有趣的人在家里面自娱自乐，不管是给博士给猫将函数也好，还是自己在鱼缸钓鱼也好，看着搞笑，实则非常的心酸。因为在家里面待着真的是很愁。
一：没有工资。
现在很多的人应该都在家里面非常的焦虑，因为上不了班就没有工资，没有工资的话就还不起信用卡，还不起贷款。尤其是现在很多的人都是贷款买的房，车。银行不会考虑你有什么特殊因素，每个月都会按时的扣钱，贷款了之后自己才知道，真的是不能一个月不上班的。这也是很多人的现状。
二：在家荒废光阴。
不管是上班还是学习，我们都需要有一个特定的环境，因为不是每个人都有着强大的意志力，如果说自己在家里面待着的话，不想学习，不想上班，就算是坐着放空自己也不愿意多动一下。但是自己的心里面又非常的过意不去，感觉每天吃了睡，睡了吃的生活真的是虚度光阴。
三：身材变样。
如果说等到疫情过后，我们能够出去的话，我相信很多的人都会胖上好几斤吧，甚至十几斤的都有。因为在家里面每天不是睡，就是吃，要么就是坐着。不运动，没几天身上就长胖了，但是在家里面真的是不想运动，就想躺着。
我想这些问题应该是很多的人在家里面所焦虑的吧，如果说真的焦虑的话，那还是给自己找点事情做，不然真的是太无聊了。

8. 疫情期间人心惶惶

人心慌慌一，疫情发生期间会有很多考验人性的地方。其实每个人都有感触。作为我的亲身经历。比如我刚坐车到家的时候发高烧，让挂了几天水都不见好。直接就问我有没有去过武汉，我明天的认为姐姐在怀疑我是否为肺炎。我对姐姐有意见，不愿意坐他的车，有时候我自己在被怀疑的时候。我自己有点敏感。不愿意理怀疑我的人，说明我作为被怀疑者。即使是最亲，最亲的亲情也会受到考验。于是我也不放心，心里也心虚，然后去医院检查。医院就让我作为外地人员去做发热门诊，然后那个时候就有点敏感。也许是我个人觉得敏感了，但是这个时候每个人都会敏感。当时老爸都没有戴好口罩，当我在外地人员签名表签字是我看到武汉两个字后我心里已经就感觉到病毒就在周围。我就说妈呀，怎么会武汉回来的人，护士赶紧把名单收了起来。我训了老爸，让他赶紧把他的口罩戴起来老爸也很知趣的把口罩戴起来然后赶紧按照发热门诊的相关流程，拍的胸片验了血，后来的结果是正常的，没有问题，但是人呢就是很多疑，我还是感觉到乏力，还是咳嗽，挂水还是不见好。后来直到慢慢的见好才放心，所以当时在短时间内作为一个被怀疑者，我是敏感的受伤的。当脱离了被怀疑时，整个人轻松了很多。
  
  
 人心慌慌二，哥哥恰好与20号做了武昌开往山西的一辆车，但是这个车18日的时候有一个确诊病人，哥哥也在家里感觉到胸闷乏力，也可能是心里作用。比如，一群人一个人觉得痒，那大家也会觉得身上有跳蚤。没办法为了检验是不是这个病大年初二去医院检查了一番还好没有事情，老爸就逢人吐槽这个娃检查花了多少钱，那个娃检查花了多少钱。哈哈幸亏检查出来是没有病如果有病就没有这个闲心去吐槽花了多少钱。也许这就是幸福的吐槽。
  
 人心惶惶三，村里人出现了武汉份子，也就是武汉回来的人，从武汉打工回来，没有跟村里人上报，然后被发现被隔离。村人非常生气，非常气愤，大家戴着有色眼镜看着他，他之前天天串门，大家之前都说像瘟神一样说，哎呀，怎么来我们家串门了？大家开始在微信群各种传他的不良行径，有武汉打工是从引起他在村里不受待见。等大家冷静下来的时候也会想这个并不怪他，但是这是他的武汉居住，是大家开始顾不了那么多，反而对他各种嫌弃，也许很多地方像我们很多地方对武汉的同胞，也可能存在着这样的眼镜去看待他们。比如还有一个女生嫁到湖北，但是一人在外打工，由于封城回不了湖北。于是来娘家过年，他家就对他各种嫌弃，说他可能是湖北回来的，然后有派出所的人来找他，具体到底是具体什么情况我也不懂，但是大家还是恶语恶意的去中伤她，也会恨不得咬牙切齿的骂几句。
  
 人心惶惶四，同样也是由武汉打工回来的，女人因为发烧被派出所找上门，村里群里各种传她的事迹，说他确诊了还是啥的，后来其实人家只是一个感冒。各个村子里这样的事件不胜枚举。
  
 人心惶惶五 中医院封院，大医院不瞧病。据说中医院一个妇女照顾自己的老爸，然后这个妇女的儿子去了西安，被隔离了，可能是确诊。然后为什么说可能这也是谣传，说是熟真孰假不得而知，其实大家都宁愿相信是真的，然后怀疑此妇女也是肺炎，于是整个医院都封了，医生护士被隔离在医院。前两天我也去过这个医院，忽然就吓了一跳。县里就两个医院，一个医院封了，另一个医院想那病人一定要来我的医院了，于是乎也不给看病了。已经在医院的病人不让家人探望，大家都意识到，病毒就在附近了，打持久战了，老爸随机去买了大米白面土豆囤粮食，记得一个谋士给朱元璋的一个建议，就是高建墙广积粮缓称王，现在村里流行一句深挖洞广积粮，可谓非常有趣。
  
 人心惶惶六，村里的一个同学。因为我和他的价值观不一样，所以我们两个走得并不亲近他的微信，但是他微信总是放自拍打广告，我觉得非常无聊，所以就把他屏蔽了，他每年寒假都会出去玩。到处玩其实无所谓的，大家都不会特别关注，知道他到处玩，见了他的父母会寒暄，顺便会夸赞他一番，你的女儿真厉害，能到处玩。挣的是真多，今年却是非常时期，他还是到处玩。从我的朋友圈可知他去的是云南但是村里到处说她去了国外无非是夸大了增加一些关注度。无论怎样夸大都存在一个事实，她回来的飞机上有一位乘客确诊了。她回来之后并没有上报但是被查到隔离。现在是非常时期，大家都在自保。所以大家特别敏感，特别烦她，开始谣传她被包养啥的，宁愿她是HIV，也不要是肺炎，这传的人当中也有我，我已然从那个被怀疑者成了怀疑别人的人了，已经从低层上城到高层的感觉，也许人就是这样，比如自己被怀疑是会敏感，会难过，会受伤，这种难过已然忘却，反而怀疑别人的时候会中伤别人，已经不再注意别人的感受，就非常的排外。这也是我经历小山村看到的一些人心惶惶的事情，当然很多地方也会有这样那样的揣测，人心惶惶。当然，这其中也有亲情的怀疑，这就是人性的一些体现，比如当中医院被封时会第一时间告诉亲戚的亲戚，而发现他们早已知道，而没有告诉你，你们之间就会有隔阂，所谓人心隔肚皮，这个时候虽然面子上过得去，但内心还是有点膈应。之前看过一个电影，在发生雪灾的时候，男人没有顾孩子和自己的老婆自己跑出来了，还是老婆被丢下了，不过还是被救援队救出来了，男人很多年都生活在谴责和愧疚中，直到再一次出行遇到灾难的时候，老婆自己跑出来了，自己的丈夫和儿子遇难了，这是老婆有深深的自责，并同情并理解丈夫之前的举动。所谓人性。大家在平静的生活中是显现不出来的，但是在惊涛骇浪中就会显现出来，愿每个人都心存善意，心存善良。