怎么推算排卵期

1. 怎么推算排卵期

你可以按照以下方法自己算一下排卵期和安全期。 
从你下一次来月经的那一天算起，往前倒数14天，倒数的第14天就是排卵日。 
举例，如果你下一次是7月29日来例假，那么倒数14天就是7月15号为排卵日，15号的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。你可以根据自己的月经周期长短自己顺延/前推计算。 
因为女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。 
另外可以结合宫颈粘液法来加以判断——宫颈粘液越稠、用大拇指和中指捏一下然后拉开后很短的长度就断开，说明离排卵日越远，如果很稀且能够拉开将近一个手指长，那么离排卵日也就不远了，拉开最长的那一天就是你的排卵日，也是最佳的受孕日，想怀孕的可以抓住时机。上卫生间的时候自己可以用手捏拉试试。

2. 怎么算自己的排卵期

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。 
推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期

3. 如何算自己的排卵期呢？

您好，
排卵期是指：下次来经向前推14天就是排卵日.排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期， 
排卵期的计算方法如下： 
一是宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。 
二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。 
三是经期推算法。 
排卵期第一天：月经周期天数减去18天 
排卵期最后一天：月经周期天数减去11天 
排卵期隔日同房，可以提高受孕几率。

4. 怎么推算排卵期

　　老乡你好！！！
　　常用的推算“排卵期”的方法有：
　　1、宫颈粘液观察法（须在医院做）。
　　2、基础体温测定法。既：在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。
　　因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。
　　3、行经日期推算法。既：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵期”。然而，这种方法不太可*，因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可*，但有些麻烦。在这里我们向您介绍一种简便而较可*的推算方法，愿能对您有所帮助。
　　计算公式为：
　　排卵期第一天 = 最短一次月经周期天数减去18天
　　排卵期最后一天 = 最长一次月经周期天数减去11天
　　在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。（月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天）如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为：
　　排卵期第一天= 28天—18天 = 10天 排卵期最后一天 = 30天—11天 =19天
　　即：这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。
　　如果通过观察，你的月经很规律为：28天一次，那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天，代入公式，可计算出你的“排卵期”为：本次月经来潮的第10—17天。此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。找出“排卵期”后，如想怀孕，可从“排卵期”第一天开始，每隔一日性交一次，连续数月，极有可能怀孕。如不想怀孕，就要错过“排卵期”过性生活。

5. 如何算出自己的排卵期

如果月经不规律的话，排卵期计算公式为： 排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天。   
例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28－18＝10)以及将最长的规律期减去11(37－11＝26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。 
除了经期推算法，还有测量基础体温、观察宫颈粘液、排卵试纸自测等，也可以了解一下，挑一个自己方便实施的。

6. 如何推算我的排卵期

正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。 
从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。一般来说， 
正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天， 
受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。 
因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。 
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天， 
连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。 

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。 
从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。 
这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道， 
这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的， 
即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。 

采用安全期避孕的关键是测定妇女的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉， 
即使有些妇女可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状， 
故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律， 
就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而妇女能够自己掌握的方法有： 
根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。 

安全期避孕要注意哪些问题 

采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。目前用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点： 
日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于月经正常的妇女， 
有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确；测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期 
，不能预先测定排卵前安全期，该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期； 
宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，但使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用。 
如将这三种方法结合起来使用，就能扬长避短，收效更大。 

夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法，如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕。 
安全期避孕就是在排卵期停止性交，这就需要得到男方的密切配合，否则不能使用。 
当然，在排卵期使用外用避孕药具也可以。 

安全期避孕为啥不安全 

安全期避孕是一种生理性避孕方法，性生活是在正常状态下进行的，可以得到满意的性感。 
与其他药物、器具、手术等方法相比有自然、经济、实用、无害等优点，更易为人们接受。 
但是如果不能严格掌握或者使用不当，容易导致失败。 

安全期避孕的成功，取决于对排卵期的认识，如果缺乏这方面的知识，安全则无从谈起。 
国内有人曾做过调查，对安全期避孕有正确了解的不足被调查人群的1/5，大部分的人还是懵懵懂懂， 
不知道排卵期应该怎么算，这也是安全期避孕成功率低的原因之一。 
另外，女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响， 
可出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。因此，安全期无法算得准确， 
所以说安全期避孕不安全。 

专家认为，安全期避孕的失败，在很大程度上是由于对排卵规律的不了解造成的。呼吁应大力普及排卵规律知识 
，加强宣教。20世纪70年代，澳大利亚的约翰和伊芙莲比林斯两位医生根据妇女生殖系统周期性生理变化的特点， 
首创宫颈粘液观察法来测定排卵期，用以指导避孕。这种方法称为“比林斯自然避孕法”，并已得到世界卫生组织的推荐。 
虽然用比林斯法测排卵期正确性较高，但因其方法的科学性很强，要求使用者有一定的文化知识， 
并需要专业技术人员的正确指导，使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用，因此掌握起来有一定的难度。 
由于安全期避孕法是一种生理性避孕法，仅适用于月经周期规律、生活规律、长期同居、 
双方能相互配合及谅解的夫妇，不适宜于月经周期不规则者、探亲期夫妇及生活环境经常改变者。 
对于新人来说，新婚燕尔，二人卿卿我我，难以控制性生活的时间，又值蜜月旅行，生活环境改变， 
情绪激动兴奋，排卵期更难以掌握，避孕失败也在“情理之中”，所以新婚期也不适合这种避孕方法。

7. 怎么推算排卵期

您好：
     一般月经周期正常，下次月经来潮前的第14天的前五后四天为排卵期。
     如果您的月经周期平均31天的话，您的排卵期在8号的前5天后4天，在排卵期同房怀孕的机率比较大，建议您保持好的心态，情绪也会影响排卵。

8. 怎么计算自己的排卵期

 怎么计算自己的排卵期
                    　　怎么计算自己的排卵期，女性的排卵期可是会关乎着怀孕的概率，每1个人月经周期不一样，是需要女性月经规律的情况下，才能进行推算才会比较准确。以下详细介绍怎么计算自己的排卵期。
  　　怎么计算自己的排卵期1  　　 1、月经周期推算法 
  　　这种方法有一些女性并不适用，它对月经周期正常的女性来说比较方便。排卵期通常在下次月经开始的前14天。如果女性的月经周期是30天，那么假设上一次月经来临时是在3月30日，下一次月经差不多是在4月29日，通过29-14=15就可以得出排卵期。也就是说，排卵期是在4月15日左右。
  　　为了控制受孕的概率，夫妻可以在4月15日的前后三天选择是否同房，在这段时间里同房有更大的几率可以受孕。
  　　 2、基本体温检测方法 
  　　在女性没有生病的正常情况下，体温也是存在波动的。通常，排卵期前后体温会出现浮动，变化在0、5℃左右。女性可以在每天早上起床后测量体温来确定自己是否在排卵期。
  　　需要大家注意的一点是，女性需要在没有进食、没有饮水、没有运动的情况下记录每天的体温。如果发现这几天体温一直较高，那基本就可以推断要到排卵期了。
    
  　　 3、排卵试纸检测方法 
  　　女性体内黄体生成素形成之后的24~48小时之内会诱发排卵，排卵试纸可以检测出诱发是否成功。女性最好是在月经结束之后的早上10:00到晚上8:00内将尿液盛放在洁净的尿杯中，然后把试纸放入尿杯。
  　　若试纸显示两条杠，那就代表呈现出阳性，在接下来24~48小时之内可能就会排卵了。这是一种比较便捷而且准确率高的方法，目前很多人都用这种方法检测是否在排卵期。
  　　 4、b超检测排卵法 
  　　通过b超，我们可以观察出卵泡的发育情况以及可能的排卵时间。女性一般需要在月经来之前的12天左右去医院做b超检查，用b超监测卵泡。根据卵泡的发育情况，医生会告诉我们下次复查的时间。
  　　当卵泡的平均直径达到18毫米时，排卵期可能就要到来了。这种方法的准确率可以说是所有方法中最高的，但是需要女性经常去医院，从时间和经济成本上来讲可能是非常昂贵的，所以生活中很少有人会采用这种方法。
  　　 5、点滴出血观察法 
  　　当卵泡从卵巢排出时会因为撕裂卵巢而产生流血现象。通常情况下这一点血液会被身体吸收。然而，也有一些女性出血比较多会从体内流出，这种情况被称之为“小月经”，医学上被称为“排卵期出血”。这也是一种可以判断是否在排卵期的方法。
  　　怎么计算自己的排卵期2  　　 如何计算排卵期？ 
  　　 1、基础体温的测量法 
  　　基础体温是早晨醒后未做任何活动时，在床上测得的体温，它间接反映卵巢的功能。排卵前基础体温比正常体温低，在排卵时体温持续下降0.1-0.2摄氏度，排卵后体温立即升高0.3-0.5摄氏度，一直到月经来潮前；来潮前1-2天，体温又会下降。此即所谓的双相曲线，表示有排卵。如体温始终接近同一水平，称单相曲线，表示无排卵。
  　　 2、白带的观测法 
  　　正常情况下，白带的质和量随月经周期变化。来完月经后，白带色白、量少，呈糊状。在月经中期卵巢即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明、微粘、似蛋清样。排卵2-3天后，白带变混浊，粘稠而量少。月经前后，因盆腔充血，阴道粘膜渗出物增加，白带常常增多。
  　　 3、比林斯法 
  　　比林斯法是自我观察宫颈粘液并预测排卵的方法。自月经干净后到排卵日，宫颈粘液有一系列的动态变化：
  　　外观：由混浊变为半透明，直至透明。
  　　量：由少到中、直到多。
  　　拉丝度：即粘液拉成丝状的长度，由不能拉丝，一拉即短，到逐渐拉长，直至可以拉到10cm左右。
  　　外阴：自我感觉由干燥转为潮润，最后为滑。
  　　每晚临睡前用手纸擦一下阴道口（不要擦入阴道内)，观察手纸上粘液透明度、量、拉丝度（用空白手纸轻贴手纸上的'粘液慢慢拉长)，并把外阴的感觉（干燥或湿或滑)一并记录下来。滑的感觉可能持续1-3天。润滑感最后一天称为“粘液高峰日”，粘液高峰日一般出现在排卵前9天
  　　（排卵前2天至排卵后3天)，月经过后开始产生第一天到“粘液高峰日”最后第三天视为可孕期，其余为安全期。通过观察子宫颈粘液和外阴的感觉来推测排卵日的方法被称为“比林斯自然避孕法”。
    
  　　通过以上文章的介绍相信大家对排卵期如何计算有了一定的了解，排卵期的计算对女性朋友非常重要，可以使女性朋友们更好的怀孕及避孕，提醒女性朋友们一定要了解相关知识。
  　　 那么以下是推荐的一些早孕检测用品： 
  　　早早孕（HCG)检测试纸：通过本品检测尿液，可是女性充分了解自己是否受孕。不需任何容器，直接接尿，方便、卫生、准确、特别适用于家庭自我检测。
  　　早早孕快速检测条：早早孕快速检测条采用双抗体夹心一步法技术，以胶体金为指示标记，检测尿液中的HCG浓度，来确诊妇女是否受孕。
  　　一测安 不孕检测试纸：一测安不孕检测试纸能半定量地测定妇女尿LH在一个月经周期内的变化情况。
  　　怎么计算自己的排卵期3  　　 排卵期日历算法： 
  　　根据预估下回来潮日，往前推算14天，即为排卵日，若是11/16来潮，月经周期为31天，那下回来潮为12/16，那排卵日为12/16-14天=12
  　　2日为排卵日。且在排卵来之前2-3天，会有白带拉丝的情况，来预告要排卵了，所以尽量在排卵日同房，以增加受孕机会。最近几个月月经来潮的第一天是9
  　　月15`10月16`11月16`，由此可知其月经周期是31天，想要有宝宝，要算排卵日而不是排卵期，才能增加受孕机会。
  　　基础体温法：每日起为前量一下体温，并作记录，若有其中一天温度上升了0.6度以上，并持续著，那可能是排卵日。
  　　 白带分泌拉丝法： 
  　　 观察白带判断排卵期 
  　　月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多，在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大，常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长，此时妇女下身最潮湿。
    
  　　当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。它不同于阴道炎和宫颈糜烂引起的白带增多。前者清澈透亮，没有气味，其中95%以上为水份；后者黄色浓性或干酪块状，并使阴部奇痒难受，还常有臭味。排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2～3天，也就是下身最感潮湿的时间。
  　　 排卵试纸法 
  　　排卵试纸则是通过检测女性 “黄体生成激素”
  　　的峰值水平，来预知是否排卵。正常女性体内保持微量的黄体生成素，在月经中期，她的“黄体生成激素”分泌量快速增加，形成一个高峰，并在此后的28小时内，刺激成熟卵子的释放，即排卵。所以排卵试纸能使女性预知何时是最佳的受孕或避孕时间。
  　　建议月经来潮的第十天开始测，每天用排卵试纸测一次。如果发现在逐渐转强，就要增加测的频率，最好每隔4小时测一次，尽量测到强阳，抓住强阳转弱的瞬间，排卵发生在强阳转弱的时候。如果发现快速的转弱，说明卵子要破壳而出了，那就要抓紧时间了！24小时之内一定排卵，测排卵试纸前2小时不能喝水。不要用晨尿测，最好在10-20点测。
  　　另要在排卵时，有卵了，再加上精子，结合了受精了，才能有受精卵，才能怀孕。