肯德基汉堡热量

1. 肯德基汉堡热量

一个汉堡包热量：456大卡/100g。
100g所含热量需要爬楼梯58.3分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物57.89克;脂肪15.79克;蛋白质22.81克。
肯德基所说的“现阶段中国市场”的含义是：
一方面，部分中国企业正在形成一定的经济规模和完善的管理系统，连锁经营正在迅速发展和逐渐规范。
另一方面，由于多种经济成份的发展，零散性是一大特征。

在成熟期，制定了中西方相结合的战略：
肯德基聘请了10多位国内的专家学者作为顾问，负责改良、开发适合中国人需求的快餐品种。肯德基一直以炸鸡、菜丝沙拉、土豆泥作为当家品种，但是对于中国人饮食口味不断变化，品种过于单一对发展前景不利。
老美为迎合中国人的口味相继推出了倍受中国人民欢迎的肯德基“辣鸡翅”、“鸡腿堡”、“芙蓉鲜蔬汤”等品种，对肯德基这家一向注重传统和标准化的老店来说，这是前所未有的转变。
以上内容参考：百度百科-肯德基

2. 为什么说肯德基的热量普遍是高于麦当劳的？

肯德基和麦当劳在中国可以说是很受欢迎的一款快餐连锁。不仅是小孩，连很多很多的成年人甚至是老年人都很“爱”去吃。为什么他们这么受欢迎呢？难道他们真的那么好吗？

其实并不尽然，在国外，他们是人们“无处可去，无物再吃”时的选择。对于爱美的你来说，他们就更是“专家”级别的杀手了。不相信？看看他们各个事物的热量吧！ 肯德基热量 主餐： 劲脆鸡腿堡 590 香辣鸡腿堡 571 田园鸡腿堡 443 田园鸡腿堡(加蛋) 566 奥尔良烤鸡腿堡 502 吮指原味鸡 320 墨西哥鸡肉卷 553 老北京鸡肉卷 493 配餐。
 香辣鸡翅(对) 196 奥尔良烤鸡翅(对) 112 上校鸡块 275 鸡米花(大) 390 鸡米花(中) 318 鸡米花(小) 231 胡萝卜餐包 96 土豆泥 61 玉米棒 111 大薯条 421中薯条 343 小薯条 234 玉米色拉(小) 119 玉米色拉(大) 356 甜甜筒 126 巧克力圣代 270 草莓圣代 227 葡式蛋挞 234 饮料： 九珍果汁 154 雪顶咖啡 289 奶茶 139 芙蓉鲜蔬汤 37 早餐： 芝士蛋堡 384 猪柳蛋堡 466 鸡蛋猪柳卷 286 鸡蛋肉松卷 251 鸡蛋鲜虾卷 182 香脆薯棒 124 海鲜蛋花粥 135 香菇鸡肉粥 132 皮蛋瘦肉粥 164 。

麦当劳热量 主餐： 麦香鸡 400 麦香鱼 340 汉堡包 260 吉士汉堡 310 双层吉士汉堡 450 巨无霸 500 板烧鸡腿堡 430 麦辣鸡腿堡 570 配餐： 麦辣鸡翅(对) 240 香芋派 260 菠萝派 240 圆筒冰淇淋 150 大薯条 430 中薯条 350 小薯条 250 朱古力新地 340 草莓新地 280 菠萝新地 280 玉米杯(大) 110 玉米杯(小) 70 云呢拿奶昔(大) 370 云呢拿奶昔(小) 280 朱古力奶昔(大) 390 朱古力奶昔(小) 280 草莓奶昔(大) 370 草莓奶昔(小) 290 。
饮料： 可乐(大) 220 可乐(中) 150 可乐(小) 110 雪碧(大) 240 雪碧(中) 160 雪碧(小) 110 芬达(大) 260 芬达(中) 170 芬达(小) 120冰爽茶(大) 190 冰爽茶(中) 130 冰爽茶(小) 90 纯橙汁 130 热朱古力 180 热咖啡 5 热红茶 0蔬菜海鲜汤 40 果味酸奶 280 纯牛奶 130 。

万般恐惧的看了这么多的真实数据以后，对于正在减肥的你来说是不是越来越心凉了呢？！没关系！现在开始还有的救！只要从现在开始吃另外些热量少的食物，那么减肥成功可就真的是指日可待的事情啦！下面就为大家来介绍介绍咯~ 选择体积大、纤维多的食物：因为这种食物可增加饱足感从而有效地控制你的食欲。
例如：新鲜蔬菜、水果。 选择新鲜的天然食物：新鲜的天然食物一般热量都比加工食物要低。例如：胚芽米的热量低于白米，新鲜水果的热量低于果汁，新鲜猪肉的热量低于香肠、肉干等。 选择清炖、清蒸、水煮、凉拌食物：这些食物比油炸、油煎、油炒食物热量低得多，例如：清蒸鱼、凉拌青菜、泡菜等都是可供你外食时选择的上好的低热量食物。 肉类尽量选择鱼肉、鸡肉等：肉类所含热量依种类不同，大致是：猪肉>羊肉>牛肉>鸭肉>鱼肉>鸡肉，所以尽量选择鱼肉和鸡肉。 

3. 麦当劳汉堡热量是多少？

456大卡/100g左右。
简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度，1卡路里约等于4.1859焦耳（焦耳是物理学中常用的能量单位）。

相关信息：
一般由食物成分表可以查的，也可用测热器进行精确测量，将被测样品放入测热器燃烧室完全燃烧，用水吸收释放出的全部能量。在常压下一毫升水升高一度，需要吸收4.187焦耳，记录水质量和水温变化，对应换算。
它们之间的换算是：1卡=4.186焦耳；1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦。

4. 麦当劳的哪款汉堡热量最低

麦当劳食物卡路里列表
热香饼/植物牛油及糖浆
1(份)
热量580千卡
脆薯饼
1(份)
热量130千卡
猪柳蛋汉堡
1(份)
热量384千
猪柳汉堡
1(份)
热量360千卡
烟肉蛋汉堡
1(份)
热量290千卡
早晨全餐
1(份)
热量610千卡
甜酸酱
1(份)
热量50千卡
麦乐鸡
1(份)
热量290千卡
麦辣鸡翅
1(份)
热量276千卡
朱古力新地
1(份)
热量340千卡
朱古力奶昔
1(份)
热量360千卡
菠萝派
1(份)
热量221千卡
苹果派
1(份)
热量260千卡
咖啡（纯）
1(杯)
热量2千卡
红茶(纯)
1(杯)
热量1千卡
可乐（12盎司）
1(杯)
热量110千卡
橙汁（6盎司）
1(杯)
热量80千卡
大薯条
1(份)
热量450千卡
中薯条
1(份)
热量312千卡
小薯条
1(份)
热量210千卡
麦辣鸡腿汉堡
1(份)
热量520千卡
麦香鸡
147(克(g))
热量366千卡
麦香鱼
141(克(g))
热量360千卡
巨无霸
219(克(g))
热量560千卡
吉士汉堡包
119(克(g))
热量320千卡
汉堡包
105(克(g))
热量260千卡

5. 麦当劳巨无霸汉堡的热量是多少？

1个麦当劳巨无霸汉堡（200克）热量为499大卡，该食物提供蛋白质、钙，但也含有部分脂肪、钠，建议少量食用。
这种食物食用方便、风味可口、营养全面，现在已经成为畅销世界的方便主食之一。汉堡包热量高，含有大量脂肪，不适合减肥人群或高血压高血脂人群过量食用。

扩展资料：
每100克汉堡食物中含有的元素：
热量：127．00（千卡）；钙：126．00（毫克）；脂肪：5．30（克）；蛋白质：2．40（克）；镁：12．00（毫克）；碳水化合物：17．30（克）；硫胺素：0．01（毫克）。
铁：0．50（毫克）；膳食纤维0．00（克）；核黄素：0．03（毫克）；锰：0．05（毫克）；维生素A：48．00（微克）；烟酸：0．20（毫克）；锌：0．37（毫克）。
维生素C：0．00（毫克）；胆固醇：0．00（毫克）；铜：0．02（毫克）；维生素E：0．24（毫克）；钾：125．00（毫克）；磷：67．00（毫克）。
胡萝卜素：0．60（微克）；钠：54．20（毫克）；硒：1．73（微克）；视黄醇当量：74．40（微克）。

参考资料：
百度百科-汉堡包

6. 麦当劳巨无霸汉堡的热量是多少？

麦当劳巨无霸汉堡的热量(以100克可食部分计)是246大卡(1029千焦)，在同类食物中单位热量适中。
每100克麦当劳巨无霸汉堡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。

7. 麦当劳巨无霸汉堡的热量是多少？

1个麦当劳巨无霸汉堡（200克）热量为499大卡，该食物提供蛋白质、钙，但也含有部分脂肪、钠，建议少量食用。
这种食物食用方便、风味可口、营养全面，现在已经成为畅销世界的方便主食之一。汉堡包热量高，含有大量脂肪，不适合减肥人群或高血压高血脂人群过量食用。

扩展资料：
每100克汉堡食物中含有的元素：
热量：127．00（千卡）；钙：126．00（毫克）；脂肪：5．30（克）；蛋白质：2．40（克）；镁：12．00（毫克）；碳水化合物：17．30（克）；硫胺素：0．01（毫克）。
铁：0．50（毫克）；膳食纤维0．00（克）；核黄素：0．03（毫克）；锰：0．05（毫克）；维生素A：48．00（微克）；烟酸：0．20（毫克）；锌：0．37（毫克）。
维生素C：0．00（毫克）；胆固醇：0．00（毫克）；铜：0．02（毫克）；维生素E：0．24（毫克）；钾：125．00（毫克）；磷：67．00（毫克）。
胡萝卜素：0．60（微克）；钠：54．20（毫克）；硒：1．73（微克）；视黄醇当量：74．40（微克）。

参考资料：
百度百科-汉堡包

8. 麦当劳吉士汉堡的热量是多少？

麦当劳吉士汉堡的热量(以100克可食部分计)是263大卡(1100千焦)，在同类食物中单位热量适中。
每100克麦当劳吉士汉堡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。