海带猪肉汤要怎样制作？

1. 海带猪肉汤要怎样制作？

海带猪肉汤：材料：海带30克(洗净，切细丝)，黑木耳15克(洗净，切细丝)，猪瘦肉100克(洗净，切细丝)，味精、食盐、淀粉各适量。
操作：将猪瘦肉用淀粉拌好，与海带、黑木耳共入锅内煮沸，加入食盐、味精，即成。
功效：滋阴补虚，软坚散结，降低血脂。

2. 海带瘦肉汤怎么做

海带瘦肉汤
原料：水发海带100克，猪瘦肉50克。胡萝卜25克。花生油30克，酱油15克，精盐2克。味精1克，花椒水、葱、姜、蒜、鸡汤(或水)各适量。
海带瘦肉汤的做法
1.猪肉切成细丝。海带洗净。卷成卷切成细丝.
2.葱、姜分别切成丝。胡萝卜去皮，切成细丝。蒜切片。
3.炒锅上火，加水烧沸，把海带丝、胡萝卜、丝分别焯一下，沥净水分。
4.炒锅置火上。放入花生油烧热，下葱丝、姜丝、蒜片炝锅，放入猪肉丝煸炒，至肉丝变白时，加酱油，加鸡汤(或水)、精盐、海带丝、胡萝卜丝，烧沸后撇去浮沫。调好口味，放味精，盛入汤碗内即成。
营养特点
此汤色泽美观，汤味清鲜，含有丰富的碘、钙、磷、铁、锌、蛋白质、脂肪、胡萝卜素等多种营养素

3. 海带炖猪肉的做法大全

用料  
五花肉    500克    
土豆    1个    
海带    300克    
葱姜蒜    若干    
酱油老抽    少许    
大料    一颗    
草果    可放可不放    
猪肉海带炖土豆的做法  
猪肉凉水下锅焯水洗净

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炒糖色，下入猪肉

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加水烧开打去浮沫 加入葱姜蒜 八角草果 料酒 酱油 老抽 水多一些

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中火半小时后加入海带 盐（盐制海带提前浸泡清洗 根据咸度下盐）

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15分钟后加入土豆 再炖15分钟

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起锅装盘 下饭菜

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4. 海带肉汤的做法大全

可以做一道海带牛肉家常汤，以牛肉和海带作为主要食材熬制而成。两者搭配起来不仅颜色好看，汤的味道更是清新和浓郁的相互交融，十分营养美味。下面简单介绍如何制作海带牛肉汤才好喝。
海带牛肉汤的食材：海带100g，牛肉100g、大葱、蒜头、白酱露、香油各适量。
海带牛肉汤的做法：
1、把海带切成条，加一碗水先放微波炉煮7，8分钟。

2、牛肉切成细丝与白酱露、香油拌匀，腌10分钟。大葱切丝。

3、锅里倒少许的油，烧到7成热，放入蒜头爆香取走。

4、放入牛肉翻炒，牛肉变色后倒入煮熟的海带（连水），加盐、煮开，最后放入大葱即可。

食用价值：
1、海带含有丰富的碘元素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、多种矿物质、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等多种营养物质。含有丰富的膳食纤维，且属于低热量食物，有助于胃肠道的蠕动，加速体内食物残渣的排出，起到通便减肥的作用。
2、牛肉的营养价值非常丰富的食物，里面包括丰富的蛋白质、氨基酸可以有效的促进新陈代谢。而且牛肉中的脂肪含量很低，吃牛肉之后并不会导致脂肪堆积，可以减少肥胖发生的概率，而且是一种很强的氧化剂。牛肉中的矿物质和维生素b族含量也比较高，可以有效的营养神经促进身体的造血功能，改善贫血状态。

5. 海带炖猪肉

海带炖猪肉是一款美食，材料为猪肉、海带等。【摘要】
海带炖猪肉【提问】
海带炖猪肉是一款美食，材料为猪肉、海带等。【回答】
原料猪肉300克，海带150克，姜5克，葱10克，盐10克。【回答】
把海带洗净，切成细丝；猪肉洗净，切成块；姜拍松，葱切断。把海带、猪肉、葱放入炖锅内，加清水1500毫升，用武火烧沸，打去浮沫，再用文火煮一小时，调盐即成。【回答】
补虚损、降血压，适用于高血压病肝肾阴虚型患者。【回答】
每周一次【回答】
海带，是多年生大型食用藻类。孢子体大型，褐色，扁平带状。分叶片、柄部和固着器，固着器呈假根状。叶片为表皮、皮层和髓部组织所组成，叶片下部有孢子囊。具有黏液腔，可分泌滑性物质。固着器树状分支，用以附着海底岩石，生长于水温较低的海中。【回答】
海带成本低廉，营养丰富，是一种重要的海生资源。【回答】
海带属于亚寒带藻类，是北太平洋特有地方种类，大西洋也有一些海带分布。海带大部分都分布于北半球，同时南半球也有少量分布，一般多生长在潮下带海底岩石上。海带生长主要受温度、光照影响、营养盐和植物激素等等因素影响。【回答】
太平洋西北部是海带的集中生长地，世界上绝大部分海带种类在这都有分布，其中，经济价值最大的海带分布于俄罗斯鞑靼海峡西部沿岸、彼得大帝湾和日本北海道等沿海海区。【回答】
还有什么疑问吗？【回答】
欢迎😊提出来【回答】

6. 猪肉炖海带的做法

    　 　导语 ：猪肉是最常吃的肉类，做法也多种多样，下面我带来猪肉炖海带的做法，一起来看看吧!
         
        　　用料主料 
       　　姜适量　海带适量　酱油适量　料酒适量　干辣椒适量　葱适量
       　 　五花肉适量五花肉炖海带的做法 
       　　1.
                　　五花肉切小块焯水。
       　　2.
                　　把锅烧热放入焯水的肉。
       　　3.
                　　加入大料 干 辣椒 一起煸炒，至肉微黄。
       　　4.
                　　加入糖 料油 酱油煸炒。
       　　5.
                　　倒入开水，没过肉。
       　　6.
                　　加入葱姜。烧开转小火煮至20分钟。
       　　7.
                　　海带提前泡发洗净。
       　　8.
                　　加入海带和盐搅拌均匀继续小火烧炖。
       　　9.

7. 海带可以煮猪肉汤吗

海带可以煮猪肉汤，我小时候妈妈就经常这样搭配，味道鲜美，营养十足，还容易消化。

8. 海带瘦肉汤的做法

用料					
												
							
主料
							


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海带丝50克


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猪肉(瘦)60克


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玉米(鲜)1个





辅料


植物油
1茶匙
盐
1.5茶匙
白砂糖
1茶匙
生粉
1茶匙
生抽
1茶匙
葱
15克




								
海带肉片汤的做法


1.						

瘦肉洗净，玉米剥粒，干海带丝泡发




2.						

锅内放水，把玉米粒放入




3.						

再放入海带丝开火煮滚




4.						

趁着煮汤的空档，把瘦肉切片，加入适量的盐、糖 、生抽、生粉、植物油腌制一下




5.						

当锅内的汤已经滚开了5分钟后，放入适量的盐调味




6.						

接着把肉片放入锅内，不要急着搅散它，当锅内的汤煮沸之后，肉片自然就会成熟的




7.						

食用前撒上葱花就可以开始享用啦




海带肉片汤成品图





烹饪技巧
肉片放入锅内后，不要急着搅散，让肉的表面先糊化，可以更好地封住肉汁，吃起来才鲜嫩哦。