怎样加强母乳喂养

1. 怎样加强母乳喂养

2. 如何指导母乳喂养

母乳喂养的方法 

（1）时间 

目前主张产后立即喂奶，正常足月新生儿出生半小时内就可让母亲喂奶，这样既可防止新生儿低血糖又可促进母乳分泌。孩子吸吮乳头还可刺激母体分泌乳汁，为母乳喂养开个好头。早喂奶能使母亲减少产后出血。 

（2）方法 

正确的哺乳方法，应将一手的拇指和其余四指分别放在乳房的上、下方，并把乳房托起成直锥形，而且穆婴必须紧密相贴，头与双肩朝向乳房。哺乳时母亲身体一定要放松，身体略向前倾，用手掌根部托起婴儿颈背部，四指支撑婴儿头部。喂母乳时无论白天和夜间都要把孩子抱起来喂，吃空一侧汁排空了才能更好地刺激乳腺再分泌。喂奶前要将乳头洗干净，先挤出几滴，然后再让孩子吃。 

（3）哺乳的次数 

新生儿出生后就应开始哺乳，并实行按需要不定时喂哺。婴儿出生后的4-8天最需频繁哺乳以促使母乳量迅速增多。对于嗜睡或安静的婴儿，应在白天给予频繁哺乳，以满足其生长发育所需的营养。 

（4）夜间喂奶 

产后有疲乏，加上白天不断地给孩子喂奶、换尿布，到了夜里母亲就非常瞌睡。夜间遇到孩子哭闹，母亲会觉得很烦，有时把奶头往孩子的嘴里一塞，孩子吃到奶也就不哭了，母亲可能又睡着了，这是十分危险的。因为孩子吃奶时与母亲靠得很近，熟睡的母亲即便是乳房压住了孩子的鼻孔也不知道，这样悲剧就有可能发生，为避免这种事情的发生，母亲夜间喂奶时最好能坐起。 

新生儿日哺乳量 

正常新生儿全日哺乳量见下表，因具体情况的不同，可略有出入。 

正常新生儿全日哺乳量平均数 

出生后时间（天） 1 2 3 4 5 6 7 14 1月 

全日哺乳量（ml） 0 90 190 310 350 390 470 500 560 

孩子是否吃饱 

对于孩子是否吃饱，母亲可以从几方面观察。 

（1）如果孩子尚未吃饱，则不到下次吃奶时间就哭闹。 

（2）在哺乳后用奶头触动孩子口角时，如果孩子追寻奶头索食，吃时又更快更多，说明母亲奶量不足。 

（3）由于饥饿，可造成婴儿肠蠕动加快，大便次数增多，且便质不正常。 

（4）长时间能量不足，可能影响孩子发育，出现体重不增加的状况。 

母亲奶量是否充足 

母亲奶量充足时，乳房胀满，婴儿吃奶有力，每次哺乳均能听到几次到几十次的咽奶声；哺乳后，婴儿能安静入睡或玩耍；婴儿每天大便2-3次，呈金黄色，稠粥样；婴儿体重逐渐增加，发育情况良好。反之，如果母亲乳房不能胀满，乳汁稀薄，每次哺乳已超过30分钟而婴儿仍频繁吸吮，或无其他原因婴儿不能安睡，经常啼哭，婴儿体重不增加或增加不明显，大便量少等，都表明了母乳不足。

3. 怎样促进产妇进行母乳喂养

1. 勤喂。母乳产生的机制是吸吮刺激产生。
2. 亲喂。宝宝的小嘴吸吮比任何吸奶器都有用。
3. 信心。
4. 充足的睡眠。
5. 乳母营养均衡，补充足够水分。

建议关注母乳喂养大本营。

4. 如何提高母乳喂养

　1、注意饮食、休息和培养对哺乳的信心。产妇要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，尤要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好采取与婴儿同步休息法，减少干扰。家庭其他成员应照顾好乳母，精神上多加安慰鼓励，并主动分担家务，防止其疲劳。
　　2、纠正母乳喂养中的不合理现象。最常见的母乳不足的原因是婴儿的吸吮时间不够，妈妈应保证足够的时间来喂养婴儿。特别是新生儿，每天的哺乳时间可能长达8个小时；出生1～2个月的婴儿，每天应哺乳8～10次；3个月的婴儿，24小时内哺乳次数至少有8次。
　　3、及时、适量、科学地补养。哺乳期间不可偏食。并且要避免分娩后马上开始进食猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白、高脂肪饮食，因为这类食物会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。分娩后的第一周内食物宜清淡，应以低蛋白、低脂肪的流质为主。此后可适当增加营养，可根据个人口味、平时习惯，适当多吃一些促进乳汁分泌的食物，如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄及其汤汁，还可适当多吃些黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻这类的食物。
　　4、避免“乳头错觉”产生。从调查情况看，人工喂养3次后，婴儿即产生乳头错觉。因此，提倡早吸吮及24小时母婴同室，按需哺乳，尽量避免早期使用各种人工奶头及奶瓶。乳头错觉的纠正，要在婴儿不甚饥饿或未哭闹前指导母乳喂养，可通过换尿布、变换体位、抚摸等方法使婴儿清醒，产妇以采取坐位哺乳姿势为佳，可使乳房下垂易于含接。乳房过度充盈时热敷5分钟，挤出部分乳汁使乳晕变软，便于宝宝正确含接乳头及大部分乳晕。
　　5、寻找引起母乳不足的其他因素。如妈妈和婴儿是否生病，妈妈的乳头有无异常，哺乳技巧掌握的熟练程度等；同时避免或尽可能减少给哺乳的妈妈使用止痛药和镇静剂；哺乳期间不宜服用雌激素、孕激素类避孕药，以防抑制乳汁分泌。
　　6、注意喂养技巧。新妈妈应两侧乳房交替哺乳，以免将来两侧大小相差悬殊，影响美观。每次喂奶都应给婴儿足够的时间吸吮，大致为每侧10分钟，这样才能让婴儿吃到乳房后半部储存的后奶。后奶脂肪含量多，热能是前奶的2倍。如果母婴一方因患病或其他原因不能哺乳时，一定要将乳房内的乳汁挤出、排空。每天排空的次数为6～8次或更多。只有将乳房内的乳汁排空，日后才能继续正常地分泌乳汁。

5. 如何提高母乳喂养？

6. 怎样加强母乳喂养？

7. 如何指导母乳喂养

每个人都知道通过母乳喂养的宝宝，身体抵抗力会比较强，但是有很多妈妈都特别担心，在生完宝宝以后奶水不足，在宝宝出生之前就会提前准备好奶粉，其实大部分妈妈都希望宝宝可以吃到母乳，那么如何进行母乳喂养？

在分娩过后是否可以顺利的进行母乳喂养，除了孕妇本身的情况以外，还需要了解一些基本的常识，在宝宝刚出生的时候，很多妈妈都会认为自己没奶，经常担心，其实刚分娩以后奶水不多是属于正常现象的，只要可以满足宝宝的需求就可以了，这些不需要太过于担心，同时也不要放弃挤奶。

准妈妈在分娩的过程当中很有可能会受到药物的影响，在这段时间内身体是比较虚弱的，这些原因都有可能会导致母乳分泌延迟，在这种情况下，最主要的事情就是可以让身体尽快恢复机能，这样奶水才会慢慢增加。

在生完宝宝以后，一个小时以后就可以让宝宝吮吸乳头，并且每天都必须要保证可以让宝宝吃到8次以上的母乳，这样母乳会越来越多。如果实在没有母乳，在条件允许的情况下还可以寻求专业催乳师的帮助，千万不可以自己盲目挤乳房。

8. 如何促进母乳充足

奶水充足的前提条件是充分休息，睡眠一定要好，营养均衡，多吃各种汤，比如丝瓜汤、黄花菜汤、猪蹄汤等。另外母乳的多少与催乳素水平相关，有些人孕期到晚期双乳都在排乳，有些人产后经过各种办法仍然不能产乳，说明遗传有一定作用。但是遗传的因素不能改变，能改变的就是增加吸乳的次数，尤其在早期刚刚分娩的时间段内，让孩子勤吸吮，孩子刺激乳头的时候能够促进催乳素的分泌，催乳素水平可以使乳量分泌增多。所以多休息，营养丰富，良好均衡的营养，勤吸吮是很好的办法。如果乳房出现奶胀情况，尽量吸空，如果吃不完就排掉，这样可以保证乳汁的生产周期。
产后如果乳汁分泌不足，需要根据造成产后乳汁不足的原因进行对症治疗。
常见的引起产后乳汁不足的原因有新生儿吮吸不足，营养不良以及乳腺管堵塞。通常可根据引起产后乳汁分泌不足的原因，进行对症治疗。如果是由于新生儿吮吸不足所造成的乳汁分泌减少，建议尽量母婴同室，及早让新生儿进行吮吸乳头促使乳汁的分泌，尽早建立泌乳反射使乳房分泌足够的乳汁。
如果是由于产后身体虚弱，营养不良所造成的乳汁分泌不足，需要加强营养，还需要多补充水分。同时产妇需要注意休息，保持心情舒畅，增强体质。
如果是由于乳腺管堵塞所造成的乳汁分泌不足，这种情况下需要对乳房部位进行热敷，同时可以找正规催乳师来进行按摩，及时对乳腺管进行疏通，才能够促进乳汁的分泌。