如何拥有健康快乐的人生论文500字？

1. 如何拥有健康快乐的人生论文500字？

导读：该文通过自身事例，写了拥有健康快乐人生的方法。
在人生中有着许许多多的事情。有酸 有苦 有甜。并且所有人对于人生的看法是不一样的。
正如网络上一句名言说的“人生就像一张桌子；上面摆满了“杯具”（悲剧）而我的对人生的理解确是截然相反的，我认为人生在于快乐的生活。
比如一个人过一天开开心心地过或十分苦恼。无论让任何人选都会毫不犹豫地选第一种。我就是这样一个十分开朗乐观的人。
从小学升到初中，本来是一个十分令人苦恼的时期而我则还是和以前一样。记得那是上个星期二——本学期的第一次班会。
老师让我们换座位，我本来坐在第三排，心想：希望不要让我换座位。我一直在心中默默地祈祷。但是天有不测风云，我居然换到了第五排，和当时被称为母老虎的班长坐到了一起。

想起了军训时那严厉的样子。心里顿时觉得自己这次死定了。
但是我又转念一想，这也不一定是件坏事。因为她是班长学习成绩一定很好。这样我的学习就会有提升。不会再让老师因为学习上的事给批评了。
于是便把一件让常人看来不可能改变的事给变成了好事，因为我这开朗的性格让我受益匪浅。
平时总是保持着快乐的心情。俗话说：笑一笑十年少。所以做人要保持一种乐观的心态。不要动不动就愁眉苦脸的。
做人要乐观开朗，人生就应该开开心心的度过。

2. 如何才能拥有一个健康的身体作文500字

小时侯，看见被人不健康的身体时，我感到特别的羡慕。因为身体不健康的时候会有很多人来看望，还会有许多好吃的。想起来还真好笑。
在上星期，我才彻底明白了：身体健康才是福！
我在舅舅家玩，当要回家的时候，他的家的楼梯没有扶手，妈妈叫我的时候，我一紧张就大跨步的朝楼梯跑，可是不小心滑了一跤，本以为没有事，却再爬起的一刹那，摔下了楼梯。到我爬起来的时候，已经是浑身酸痛，刚要喊妈妈的时候却喊不出声，当妈妈看见我这狼狈的模样时，惊叫了一声：“你怎么流血了？”“有吗？”刚说完这句话的时候，却发现鲜血想下雨似的，往地上滴。这是我才发现事情的严重性，妈妈急忙把我扶起，哥哥也似乎听见了声音，飞快的赶到我的身边，一起把我扶到摩托车上，妈妈急忙把我送到诊所。到了诊所，我听医生说：“我的头部裂开了一个大约4厘米的小缝隙，必须缝起来。”我听见了“缝”这个字就害怕了。
“缝会很疼吗？”我说。
“只要上麻药就不会痛了

3. 作文 如何让我们的身体更健康 400字

运动,让我们的身体更健康
大家一定都知道运动对我们的身体非常的好.能增加我们身体的免疫力,会让我们少生病.总而言之,运动会给我们带来许许多多的好处.
但是我们常常有这样一个对运动的概念,那就是：不管是怎样的身体状况,只要运动就会对身体好.这是一个人们对运动的非常大的误区.如果是天生的体质弱的话,不能大量的运动,如果进行大量的运动的话反而会拔苗助长,只会适得适得.所以,我们要分别的对待.有的人体质非常的好,经常的锻炼一下会对身体非常有帮助；而有的一些人天生体质弱,经常锻炼反而会有害身体适得其反.体质好的,可大运动量,而体质差的,做一些少量的运动,达到的健身的效果是一模一样的.
我们学校在上午和下午的时候,都会分几年级和几年级的学生一起在操场上跑歩.没天都跑五圈,有时候张老师还会让我们多跑几圈,好让我们的身体更强壮,健康.还有在举行冬季长跑的时候,每天早上都要到操场上跑歩,同学们都非常不愿意去跑步.而在每次跑完歩的时候张老师都会给我们讲一些关于跑步的好处.说：“我们一定要多锻炼,等到比赛结束的时候,我们的锻炼肯定没有白费,我保证到新年的时候你们都不会感冒.”等等许多的话.张老师还告诉我们,她经常每天早上晚上锻炼身体.的确是这样的,每天张老师一来,给我们布置了读书的任务后,都会换上运动鞋到操场上跑步,一跑就跑到早读时间到.
跑步给我们带来了无数的好处,但是要切记不能产生：不管是怎样的身体状况,只要运动就会对身体好.的这样的一个误区.要根据自身的身体状况来进行适量的运动才行.一定要记住哦!

4. 作文：如何保持健康500字

珍爱生命 健康成长

　　“坏习惯是在不知不觉中养成的”。我们要重视并改掉生活中的一些小毛病、坏习惯，健康快乐地成长。
　　我曾经有一个小毛病——爱挖鼻孔，吃饭的时候、看书的时候、和小伙伴儿玩的时候……反正，我总是不由自主就挖了起来，妈妈再三提醒我，可是作用也不大。
　　看了《珍爱生命 健康成长》这本书后，我懂得了许多知识，原来，人的一只手上大约有40万个细菌呢！太可怕了，每天，不知道有多少个细菌跑进了我的鼻孔。现在，我已经改正了挖鼻孔的坏习惯，可我还是得上了鼻窦炎，医生说：“要抓紧时间治疗，不然鼻腔内还会长息肉。”听了医生的话，我简直害怕死了，因为真是那样的话，还要动手术才可以治好呢。
　　坏习惯有时会给我们带来大麻烦,曾经流行的非典型性肺炎是那个世纪第一种袭击全球的传染病，它是通过呼吸道传播、消化道传播和接触传播的，它的大面积爆发和快速传播与我们平时的不良生活习惯以及环境污染有很大的关系。那年，我国和日本、越南、老挝、泰国、韩国、台湾地区、巴基斯坦、印尼相继爆发禽流感，其中，越南还发现禽流感传给人的病例。这些由病毒、细菌引起的疾病就发生在我们身边，如果你不讲卫生，这些病毒、细菌就可能乘虚而入，影响你的身体健康。健康快乐的成长!

　　所以，我们每个人都要从小养成良好的卫生习惯，爱护环境，珍爱自己的生命，

　　你还可以改改

5. 如何拥有健康快乐的人生论文500字？

在写如何拥有健康快乐的人生时，可以从的主要想表达的情感入手，抓住内在和外在叙述，在叙述的同时加入自己的评论和观点，还要融入自身的真情实感，语言要简洁明了，还要条理清晰。
正文：
健康人生，从心开始沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。大自然每天都在默默的改变着，而我们的生活当然也在无时无刻的发生着变化。每当夕阳染红了周围的天际，我总会想：怎样才能拥有快乐呢？
小时候，我们没有丝毫的心机，我们的心是那么的单纯。我们总是能很快乐的生活着。我们的脸上无时无刻的带着天真的笑容，我们的身上总能体现独特的孩童气质。那时的我们没有烦恼，没有忧愁。快乐的气氛把我们围绕在一张大网中，那时的我真的好满足。


而现在，我们渐渐地长大了，随着年龄的增长，我们的心发生了变化。那时的单纯不见了，烦恼也渐渐的浮上了我的心头。人成熟了，心事也越变越多，越来越复杂。有时看着身边的朋友拿着自以为昂贵的物品在炫耀时，我的内心总是有些反感。东西是父母给的，拿来炫耀又有什么意义呢？
生活中出现了越来越多的变化，是的，我们大家都在变。那些变化无论是好的还是不好的，我们都无法阻止。慢慢的我明白了，每个人都会有自己的想法，我没有办法去改变，我们只能选择去用一颗平常心去对待，去接受。我们唯一能做到的就是用一颗宽容、包容的心去面对这些的变化。
渐渐地发现，随着心慢慢的放宽容，自己的感受也变得不一样了。看着有些人炫耀后我并没有那么多的反感了，我想想他们是在用物质满足自己空虚的心，这并没有什么不对的，每个人都该有自己的选择。只要自己内心快乐就够了。
每一个人都希望自己能够健康，快乐。如果每天都活在嫉妒中，烦恼中，那么自然心情自然也会受到影响，变得不开心，郁郁寡欢。想拥有一个快乐的人生首先就要放平自己的心态，宽容，大度。可以用自己的心怀去包容，体谅别人的错，去理解别人的心。
当自己的心变得不是那么的狭隘，变得宽容了。你就会神奇的发现身边的事物变得十分的美好，那些不好的东西都会烟消云散。

6. 如何保证健康500字？

在人人追求变美变漂亮的当下，只要衣服搭配得当，妆容精致，追求漂亮已经变得简单很多，但保持良好的健康状况却不那么容易。为此，俄罗斯WOMAN RU网站为大家特别整理了5个简单法则，让您轻轻松松成为健康美女。

1，遵循自己的生物节律。

人的身体需要利用夜晚的时间来进行自我恢复，比如清洗血管、调节生物代谢等。因此，应建议您遵守生物规律，最好在晚上23：00点前睡觉，并在第二天早上7：00点之前起床。

2，吃一顿美味健康的早餐

请克服一切不利因素，养成吃早餐的好习惯，您会从中获益良多。吃早餐能够帮助人体加速新陈代谢，激励机体活力等。

3，坚持运动

也许您没有时间去健身房，但您可以用楼梯代替电梯，步行代替地铁等，尽量让自己保持运动状态。

4，制定明确的工作时间表

我们的身体对持久性的行为有良好的反应，所以为了减轻身体负担，提高工作效率，制定精确的时间表和设立目标是尤为重要的。

5，制定自己的美丽健康公式

每个人都是独一无二的，不一定非要达到一个既定的标准。对普通人而言，只要保持适当的体重，拥有健康的饮食习惯，坚持锻炼身体就可以了。记得为自己列一份愉快清单，把能让自己轻松的事情都写上去，要微笑面对生活

7. 健康，促进学习作文

合理的营养是人类的智力、身体潜能和社会活动能力充分发挥的先决条件。营养和健康适当的人，既是社会进步的结果，又反过来促进社会的发展。从营养类型与人类健康的关系，以及均衡膳食和合理营养的模式极其对于人体健康的重大意义几方面，论述了人类要维护自身的健康，就必须注意膳食和营养的道理。

关键词：营养；健康；营养素

人的生命必须通过饮食来维持，人的生命质量和精神心理与饮食营养有极大的关系，人的智力、体力、学习能力、运动能力、防病能力、康复能力、生殖能力、寿命、身高、体重也都与营养饮食有不可分割的联系。营养素摄入不平衡将引起很多疾病。所以合理营养是预防疾病的重要措施。

8. 写怎样做才能健康的作文

星期天上午，早晨阳光明媚，小鸟枝头唱着歌。这时候，小强忽然觉得身子不舒服，头一直发热。这一举动使妈妈百思不得其解。于是妈妈赶紧带小强去医院看病。妈妈找到一位医生叔叔给小强看病。医生叔叔拿着听诊器放在小强的肚子上，然后听听看。这时，医生叔叔马上知道小强患有流感了。医生帮小强打了一针，并告诉小强。回家要好好休息，多做运动，这样才不会感冒。小强听了医生叔叔的话多做运动，身体果然好起来了。